ちょっとずつ
おはようございます！かずひら鍼灸院の吉田和平です。
そろそろ「今年も残すところ・・・」という表現を目にする時期になってきましたね。私個人的なことですが、「来年度の・・・」とか「来期の・・・」というお話が増えてきました。ひぇぇぇ～、もう年末感を感じてきました・・・と、いうわけで、ちょっとずつ年末に向けて掃除開始。
院トイレ手洗いの掃除をしました。この手洗い、植木鉢を利用して作られているんです。大工さんのこだわりだそうで（笑）私も気に入ってます。
さぁ、ちょっとずつ掃除頑張ろうっと！！
「ぎっくり腰」には「はりきゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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これも捨てたらアカン！！
こんにちは！かずひら鍼灸院の吉田和平です。
さきほどランニングをしていたんですが、いつもの海沿いを走っていると、こんな看板がありました。
犬や猫を捨ててはいけませんけど・・・
ふぐも捨てたらアカン！！
歩道に落ちていました・・・（グロテクスだったので、ちょっと画像加工しました）
一瞬、何かと思い、立ち止まってしまいました。
これくらいのふぐでも毒はあるのでしょうか？？
ふぐの毒はいわゆる「神経毒」です。神経の働きを遮断してしまいます。もちろん、自律神経の働きも遮断してしまうので、最悪死に至るんですね。
これが本当の意味での「自律神経失調」です。
自律神経が失調するということは、イコール「死」です。
ですので、生きている人間で自律神経が失調することなんて、まず考えられないんです。
自律神経は、他の神経と比べて、特別なものではありません。情報を伝える繊維です。電線のような役割です。ですので、自律神経失調症は、自律神経そのものが悪いわけではなく、異常な信号を発信している元凶があるんです。そこを治療することが重要なんですね。
動悸や胃の不快感、不眠、など、自律神経失調症と言われる症状の多くは、鍼灸でも治療できますので、長い間お悩みの方や、色々治療を受けたけどなかなか改善しないという方は、ぜひお試しください。
「自律神経失調症」には「はりきゅう治療」
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寒い季節、これがおすすめ！
こんにちは、かずひらの岸田です(^^)
だんだんと寒くなってきたので冬におすすめの白湯を紹介していきます。
白湯はお水を温めるだけなので簡単に作ることができます！
白湯には期待できるダイエット効果がたくさんあります。
・内臓の体温が1℃高まり、基礎代謝が約10～12%あがる
・内臓が活発に動いて消化がよくなる
・デトックス効果
・食べ過ぎを防ぐ
・便秘解消
・冷え性改善
白湯を飲んでダイエット効果を高めましょう♪
今年も残すところ1カ月ちょっと。
綺麗のお手伝いを1日1日1人1人丁寧に施術させていただきます(^^♪
「セルライト全身スッキリ体験」￥８６４０
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空気が乾燥すると・・・
おはようございます！かずひら鍼灸院の吉田和平です。
今朝、恭子先生が「寒くなってきたから洗濯物の乾きが悪い。サンタさん、日向に物干し竿持ってきてくれへんかなぁ」とつぶやいていました。たぶん、いや、絶対持ってきてくれないでしょう！！サンタさんも暇じゃない！！！
「乾燥にご注意」
寒くなってくると、空気が乾燥してきます。そうなると、私、肌が若干カサカサしてくるので、乾燥には敏感です。
で、空気が乾燥すると、空気中のウィルスや雑菌が増えて、感染症が起こりやすくなります。冬にインフルエンザが流行るのも空気の乾燥が原因の１つですね。
空気中のウィルスや雑菌が増えると、当然、鼻の中に入ってくるそれらの数も増えます。それらが鼻粘膜にひっついて、炎症が起こる可能性も高くなります。
今朝、来院された患者さんが「鼻？ほっぺ？が痛くて・・・」とおっしゃっていました。たぶんそれ、鼻粘膜の炎症によるものです。
鼻の穴の奥には「副鼻腔」という空洞がひろがっているので、鼻の炎症の症状は顔全体に現れたりするんですね。
この時期、手洗い・うがい・場合によっては鼻うが・マスクなど、予防が大切ですね。
１２月なれば、たぶんあっという間に、年末・お正月になると思います。体調にはくれぐれもお気を付けください。
「顔の痛み」には「はりきゅう治療」
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音楽界
おはようございます！かずひら鍼灸院の吉田和平です。
３連休真っ只中の方もいらっしゃるんじゃないかと思いますが、いかがお過ごしでしょうか？
因みに、当院は、本日診療しております！！
昨日、息子が通う小学校の音楽会がありました。毎年土曜日開催だったので、私は今まで観に行くことができなかったんですが、今年は金曜日開催ということで、初めて観にいってきました。
息子は３年生ですが、このくらいの歳までは「かわいい」感じですね！みんな大きな口を開けて歌ってました。高学年になると、迫力がでてきて、聞き入ってしまう感じでした。６年生になると、もうさすが！ですね。３年後、息子もこんな風になれるのかな？と一抹の不安を感じました 笑
と、いうわけで、（どういうわけやねん！？）色々思いながら、結局最初から最後まで聞き入ってしまい、しかも、写真を撮ることも忘れ・・・
今朝、息子の同級生が、「サッカーの練習行くぞ」って誘いに来てくれてたんで、冗談で「○○、昨日音楽会で歌う前に鼻くそほじってたやろ！？見てたんやぞ」って言ったら「ほじってないわ！！それアイツや！！！」って、違う子の名前を挙げてました 笑
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肩こりに、自分でできること
おはようございます！！かずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨日は毎週水曜日恒例になりつつある「昼ランニング」をしました。
快晴＆穏やかな海。ここ白浜は、山あり海ありで、ホント自然に恵まれた場所だなぁと思います。
「コリに対して自分でできること」
よく患者さんから質問されます。「肩こりや腰痛に、何か自分でできることってありますか？」と。
運動？ストレッチ？体操？
どれも効果的（場合によってはしないほうが良いときもありますが）だと思いますが、もっとカンタンなことがあります！
それは「患部をさする」ことです。
肩こりを例にすると、ぎゅ～っとこってしんどい部分ってありますよね？そこを触ると、グリグリっとした「しこり」があったりなんかして。そのしこりを優しくさすってみてください。
実は、さするだけで筋肉は柔らかくなるんです。残念ながら、一時的に柔らかくなるだけですので、またその内こってはきますが、それでも、多少は楽になるはず！
指でぐ～っと押さえてもいいんですが、指が疲れるのと、「揉み返し」のような後から痛みがでてしまうこともありますので、さすることをおすすめします。
だまされたと思って、５分ほど患部をさすってみてください。
「肩こりで首が動きにくい」そんな症状には「はりきゅう治療」
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お知らせです
おはようございます
かずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨夜、録画していたドラマ「下町ロケット」を観ました。佃社長の物作りにかける情熱に、毎回感動しています！いや、それ以上に、殿さんかっこよすぎです！！
「お知らせ」
「こんなのあるんですよ～」と教えていただいたので、お知らせさせていただきます。
院内にもパンフレットを置いていますので、どうぞご自由にお持ち帰りください。
今日は午後から曇り空になるようですね。洗濯はお早めに。だそうですよ～。
「肩こり」に「あんま」
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やせたんちゃう？
こんばんわかずひら鍼灸院の吉田和平です。
先日、注文していた年賀状が届きました。１２月に入れば、あっという間に年末がやってくるんでしょうね。平成ももうすぐ終わりですね。
只今ダイエット真っ只中の方が、先日来院された時に「子供から、お母さんやせたんちゃう？と言われたんです」とすごく喜ばれていました。
家族や友人からそんなことを言われるのって、すごく嬉しいし、それがまたダイエット意欲へとつながるんだと思います。
上記の方は、まだダイエットが続きますが、ダイエット途中にして笑顔になっていただけて、私達も嬉しいです！！
体脂肪も減ってます。ともおっしゃっていました。
いや～、ほんと嬉しいです！！
ダイエットをされている方で、体重の変化のみをチェックされている方が時々いらっしゃいますが、実は体脂肪の変化が重要なんです。体重は、体の中の水分量が減れば、減ります。筋肉量が落ちても、減ります。しかし、これらは「やせた」とは全く別物。
体脂肪が減ってこそ「やせた」と言えます。
ぜひぜひ、体脂肪もチェックしてみてくださいね。
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福岡に行ってきました
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
今日は曇り空ですが、朝の肌寒さもなく、すごしやすい気温ですね。
一昨日・昨日と私は、少々遠出をしておりまして、福岡県に居ました。
初めて食べた博多での水炊き。
スープが白い！そして、旨い！！旨すぎて、何杯かおかわりしてスープを飲んだら、その後、トイレ大に連続で４回も行きました・・・コラーゲン＆鶏油が効いたのかな 笑
そして、九州場所中の宇良さん（お相撲さんって、「さん」？「○○関」？と付けるのかな？？）肥後ノ城さんが来てくださり、記念撮影しました。当たり前かもしれませんが、大きいと言いますか、すごい体格をされていました。そして、何の匂いかはわかりませんが、めちゃくちゃイイ匂いがしました。
柳川の川下り。船頭さんのトークが面白かったです。いや、ほんとすごかったんです。九州の歴史から、やくざ事情から、笑える下ネタまで、まさにお客さんを喜ばせるプロでした。
と、いうわけで、福岡の旅を満喫しました。
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甲状腺機能低下症の方のダイエット
おはようございます！かずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨日、「１時間くらいランニングしてくるわ」と言い、家を出たんですが、帰ってきてランニングアプリを見たら、５９分走っていました。おぉ～、あと１分！！でも、一旦止まると、もう走る気力がなかったので、そのまま終了～（笑）海沿いを走ったんですが、暑くもなく、寒くもなく、遠くの島も見えて気持ち良かったです。
「甲状腺機能低下症の方のダイエット」
甲状腺は、首（のどぼとけの両側）にある臓器で、新陳代謝を促進するホルモンを出している臓器です。何らかの原因で、この甲状腺の機能が亢進したり低下したりすることがあります。「バセドウ病（亢進する病気）」「橋本病（低下する病気）」が代表的なものです。
甲状腺機能が亢進すると、代謝が上がるので、疲れやすくなったり、汗をかきやすくなったり、手が震えたりという症状の他「食べているのにやせる」ことが起こる場合があります。
甲状腺機能低下症はその逆で、「食習慣や生活習慣は何も変わっていないのに、太る」ことが起こる場合があります。
過去、当院のダイエット相談に、「甲状腺機能低下症」の方が来られたケースが数十例あります。
正直に申し上げると、治療真っ只中で、ホルモン剤を多く摂取されている方にはダイエットはおすすめしておりません。薬（ホルモン剤）で代謝を調節している状態ですので、ダイエットよりも甲状腺の治療が優先だからです。
ホルモン剤の量が減り、代謝が安定し、体の症状も特にない。という状態の方は、ダイエットをしていただいても大丈夫だと考えています。この状態であれば、やり方次第で十分結果を出す事ができると思います。
甲状腺の病気は意外と多い病気です。特に女性に多いのが特徴です。甲状腺機能の低下により太ってしまった、それがなかなか元に戻らない。とお悩みの方、一度ご相談ください。
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