今日から診療しています。
おはようございます
かずひら鍼灸院の吉田和平です。
お盆休みも終わり、当院、今日から診療しています。皆様の健康のお役に立てるよう、全力治療・全力施術させていただきます！
皆様、どんなお盆を過ごされましたか？
私は、サイクリング・日帰りで鳥取その他諸々・・・楽しい日々を過ごすはずだったんです。
が・・・
まさかのお盆休み初日に「熱中症」
いやぁ～、もう参りました。体温４０．４℃！！！
その日、朝から微熱があったんです。でも、どうしても近所の公園の草刈りをしなければならず、炎天下、４時間弱、草刈りをしたんです。もちろん、こまめに休憩をとりながら、水分もたっぷり摂って、途中、エアコンが効いた部屋で休憩もしたんですが、それでもだめでした・・・
その日の夕方には体温４０℃超え。とんぷくを飲んでもなかなか体温は下がらず。結局、夜に夜間救急センターへ助けを求めて駆け込みました。
と、いうわけで、その後のお盆休みは、ほぼ寝たきり状態。のんびりと、ＴＶで高校野球を観ながら過ごしました。
最終日、かなり体調が回復したので、息子が買ってもらっていたラジコンヘリで遊びました。
ラジコンヘリ￥３０００ おっさんの笑顔プライスレス！
無事、体調回復したから良かったものの、「まぁこれくらい大丈夫か」という安易な考えが、とんでもない事態を招くということを思い知らされました。
まだまだあつい日が続きますが、くれぐれも熱中症にはお気を付けくださいませ。特に、もともと体調不良の日は要注意ですよ！
「めまい」には「はりきゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
筋肉が硬くなる原因
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
今年の夏は、あまりに暑いので、自宅でのプールの出番が多くなっています。
夕方に日陰でプールに入ると、肌寒いくらいで、なかなかいい感じですね！
「筋性防御」
「内臓の不調が筋肉を硬くしてしまうんですよ～」と言うと、わかるようなわからないような、なんとなくイメージはできる気がするけど、でも自分は内臓の不調なんて感じていないし、ただ腰が痛いだけなんだけど・・・という感じで「？？」が浮かんでいる患者さんがよくいらっしゃいます。
話は変わりますが、少し前に、妻である恭子先生が、膀胱炎をこじらせて腎炎を発症したんです。熱が３９度を超え、いつも少々の風邪では薬も飲まないんですが、さすがに動けなかったのか、３日間ほどぐったりと横になっていました。
その時に「腰が痛い」って言っていたんで、鍼治療をしたんですが、右側の腰の筋肉がものすごく固まってしまっていました。
それは、腎臓の炎症で、反射的に腰の筋肉が緊張してしまったもので、「筋性防御」と言われるものです。
盲腸の炎症や、膵炎、腎炎など、内臓に相当強い炎症が起こると、その近くの筋肉がカチカチに硬くなってしまう「筋性防御」が起こります。
では、内臓の炎症がそれほど強くない場合はどうなるのか？筋肉が硬くなる度合いも軽くなるんです。「あぁ～、ここ、ちょっと硬くなってるなぁ」という感じです。しかし、その状態でも、筋肉は伸び縮みしにくくなるため、痛みやだるさを感じる場合も多いんです。
「何もしていないのに、腰が痛い」「朝起きたら首が回らなくなっていた」こんな時は、ほぼ間違いなく、内臓の炎症（鼻・口・肺・腸・膀胱など）が関わっています。
「内臓不調なんて、自覚症状がない」と思われるかもしれませんが、ガンだって、かなり進行しなければ自覚症状は現れないことが多い。それくらい内臓感覚というのは鈍いものなんです。
ガンという言葉で説明してしまいましたが、内臓不調・内臓炎症＝大病 ではありませんのでご安心を。例えば、下痢をすると、大腸内には炎症が起こっています。花粉症や鼻炎の時は、鼻粘膜は炎症だらけです。食べ過ぎると胃に炎症がおこります。こんな風に、内臓炎症は日常よく起こり得ることなんです。
それらが筋肉にも影響を与え、「痛み」「だるさ」「動きにくさ」の原因の1つになっているということです。
この時期、冷たい物を飲みすぎて、おなかを壊したら、それは腰痛の原因になり得ますので、ご注意くださいね。
「腰痛」には「はりきゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
お盆休診のお知らせです
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。
今日も朝から暑いですが、皆さんいかがお過ごしですか？熱中症には十分お気を付けくださいね。
私、昨日は、午前中に息子と一緒にサッカーの練習に行き、お昼休憩をはさんで、午後は息子の希望で姫路市民プールへ行ってきました。プールは水温が３０度超えの天然温水プールになっていました・・・泳げない私は、ず～っと浮き輪に座るような恰好で、浮かんでいたんですが、見かねた息子が浮き輪に飛び乗ったことで、私、ひっくり返って水の中で焦るという羽目になったので、仕返しに、無理やりスライダー（滑り台）に息子を連れて行って、滑らせてあげました 笑 滑った後、息子は「面白かったけど、もうスライダーはええわ」とひきつった顔で言ってました。
「お盆休診のお知らせ」
お盆が近づいてきましたね。
当院のお盆休診をお知らせいたします。
８月１１日（土）・・・午後１３時～１７時のみ診療
８月１２日（日）・・・休診
８月１３日（月）・・・９時～１９時 診療
８月１４日（火）～１６日（木）・・・休診
お間違えないよう、お願いいたします。
ご予約は、☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院まで。
公開日：
患者さんの気持ち
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
お盆休みに、兄とサイクリングに行く予定にしているんですが、今回はやや近場の兵庫県稲美町に行こうかと思っています。という話をスタッフの岸田先生にしたら、「今、稲美町が熱いんです！」と教えてくれました。オシャレな喫茶店、いや、カフェとか、おいしそうなパン屋さん等々、色々お店があるようですね。稲美通な人を「イナミスト」と呼ぶらしいです。知らなかった・・・
「患者さんの気持ち」
先日、お母さんと息子さんが一緒に来院されました。治療を受けるのは息子さんで、お母さんはその付き添い（車での送迎）です。
で、治療後、息子さんの症状について、お母さんとお話ししていたんですが、「早く治ってほしいけど、自分の意志では何ともできないですしね～」とお母さんはおっしゃっていました。
そうなんですよね。「早く良くなりたい」と思うのは当然のことだと思います。そのために色々な努力をされている方もいらっしゃると思います。
全ての症状には「自律神経」が関わっています。
え？私、腰痛なんですけど・・・と、そう思われたあなた！腰痛にも実は自律神経が関わっています。
そして、自律神経は、自分の意志では動かせません。
例えば、道を歩いていて、後ろから「わっ！！」って大きな声をかけられたとします。当然、ビクッとなって、たぶん後ろを振り返りますよね。ビクッとなった瞬間、すでに自律神経は働き、心拍数を上げています。だから、ドキドキするんですね。
ビックリしたとき、自分の意志で心拍数をあげないようにできる人なんて、この世にはいません 笑
ただ、自律神経は勝手に働きすぎることもありません。特定部分の自律神経が過剰に働いているのは（自律神経失調症など）、体内のどこかに、自律神経を働かせすぎる原因があるんです。
この原因を治療することが、回復への最も近道です。
「早くよくなりたい」という患者さんの気持ちは、私も経験があります。昔、サッカーでけがをしてしまって、練習も試合も出来なくなったとき「早く治らへんかなぁ」とずっと思っていました。
症状や治療方針をわかりやすく説明することで、患者さんの焦る気持ちが少しでも安心に変わればいいなと思っています。
「めまい・頭痛・動悸」などの自律神経の症状に「はりきゅう治療」
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壊れた・・・
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。
故障したようです・・・
この猛暑に・・・
エ、エ、エアコンが故障したぁぁぁぁぁぁ！！！！みたいです・・・
全く冷えないわけじゃないんですが、２０度設定にしても生ぬるい風しかでてきません。なんとか室温は下がるけれど、やや暑い・・・
お隣さんが電気屋さんなのが不幸中の幸い。すぐに見ていただきました。
まだ７～８年くらいしか使っていないと思っていたんですが、すでに１０年たっているとのこと。たぶん、近々ＮＥＷエアコンになると思います！！
「はり治療にも色々ある」
時々「昔、はり治療うけたけど、効かへんかったわ～」とか「自分には、はり治療は合ってないみたい」というお話をうかがいます。感じ方は人それぞれですので、そういう方もいらっしゃるんだと思いますし、症状によっては、１回の治療で効果をだせるものもあれば、どう考えても継続しての治療が必要なものもあります。
実は、はり治療と一言で言っても、色々な流派・方法があります。
ツボを重要視する治療理論もありますし、いやいや、筋肉を重要視するんだという治療理論もある。はりに電気を流す治療法もあれば、１回の治療で１本しかはりを打たないという治療法もあるようです。患部にたくさんはりをする方法もあれば、遠隔治療といって、手先や足先にはりをする治療法もあります。
私が無知なだけで、他にも色々なはり治療があると思います。
なので、昔受けたはり治療の効果がなかったからといって、すべてのはり治療が自分には合わないのかというと、そんなことはありません。
じゃぁ、どんな鍼灸院がいいのか？どんな先生がいいのか？は、正直私もはっきりとお答えすることができませんが、「症状について、しっかり説明してくれる先生・治療理論をわかりやすく説明してくれる先生」は素晴らしいんじゃないかと思います。
「歳のせいですね」「ストレスですね」とやや逃げ腰の先生はねぇ・・・私が患者さんだったらいやかな。
ちょっと話が逸れましたが、はり治療にも色々あるということを覚えておいてください！
「不眠・めまい」には「はりきゅう治療」
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かずひら鍼灸院
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運がイイ
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。
先日、昼寝中の妹のオデコに、シールを貼るといういたずらをした息子に、バチが当たらず、こんなのが当たりました。
近所のスーパーマーケットの３００円買い物券。しかも私が知る限りでも、息子は３～４回ほど当たっている。なんと運のいい奴なんだ！！
と、いうわけで、週前半の運のイイお話でした！！
今日は短い日記ですが、この辺りで失礼します！
「起立性調節障害」には「はりきゅう治療」
めまい・頭痛・倦怠感、治療いたします。
「はり治療の予約」とお電話ください。
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筋肉をほぐすということ
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。
ここ姫路は台風が過ぎ去って、ちょっと気温が下がったかなぁと思っていたんですが、お昼ご飯を食べたら汗が流れました。やっぱり暑い！
昨日は、祖父の四十九日で、兵庫県北部まで行ってきたんですが、朝は播但自動車が４０㎞規制ということで、下道で行ってきました。久しぶりに走る国道３１２号は、私が幼いころと特に何も風景が変わっていないような気が・・・
「筋肉をほぐすとは・・・」
マッサージや、はり、整体などで、「筋肉をほぐす」という言葉をよく使います。なんとなく、「あぁ、筋肉が柔らかくなるんだな」とか「コリがほぐれるんだな」というイメージを浮かべられる方が多いと思います。
筋肉をほぐすとは、「縮まった筋肉を正常な長さに戻す」ということなんです。
筋肉をもんだり、抑えたり、はりを打ったりすると、筋肉は一時的に引き伸ばされます。ストレッチをしているような状態になります。
すると、腱紡錘という部分が興奮し、これ以上引き伸ばされると筋肉が切れてしまう！と、異常を感知し、筋肉が縮まります。この縮まるときに、正常な長さに戻る。
この一連の働きを「自源抑制」とか、生理学用語では「Ｉｂ抑制」なんて言います。
筋肉が硬くなる→手技で筋肉を引き伸ばす→筋肉が正常な長さに戻る
これが、筋肉をほぐすということです。
当院では、鍼が苦手という方でも受けていただける「あんま」があります。
辛い部分を中心に、全身施術させていただきます。
只今、あんまは月曜日１４時から１８時のみ行っています。
「あんまの予約」とお電話ください。
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脚の疲れ
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
変わらず暑いですが、最近、この暑さに何となく慣れてきた気がします。何となくですが。昨日、車のナビが故障してしまいました。機械もあまりの暑さに不機嫌になってしまったようです・・・
「脚の疲れ」
夜中に脚がつるんです。ということを患者さんから時々うかがいます。
原因はいくつか考えられます。
①脚の筋肉の柔軟性不足
運動量のすくない方に多いようなきがします。立ちっぱなし、座りっぱなしの方です。
②水分不足
水分補給が少なくても、筋肉がつってしまう原因となります。
③むくみ
①と②が重なっている方に多いです。
アキレス腱のストレッチや、太もものストレッチ、それに、こまめに水分補給（１時間にコップ１杯分飲む）これだけでも役立つと思いますよ。
むくみに関しては、暑さで、心肺の働きがちょっと低下すると、むくみが起こりやすくなったりもします。
脚が疲れたり、重たくなると、気分も沈みますね。外出が億劫になったり・・・
そんな脚のお悩みは当院へお任せ下さい！
脚の疲れ・むくみ・冷えに対して、当院では、「脚スッキリキャンペーン」を行っています。
メディカルセルという機械を使って、水分代謝を上げたり、筋肉を緩めたり、セルライトをもみほぐしたりします。
８月１０日までにご予約のお電話をいただいた方限定で（女性限定）通常１２０６０円を８６４０円とさせていただいてます。
「脚ラクの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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体を冷やすには
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
猛暑が続きますね。昨日のお昼休みに、銀行に行ったんですが、涼しいし、人が少なかったしで、もうその場でお昼寝したい気分でした。
「体の冷やし方」
私事なんですが、日曜日に熱中症になりかけました。（たぶん）
早朝にジョギングをし、それから息子と一緒にサッカーの練習に行ったんです。練習と言っても、子供たちの練習ですので、私はちょこっとその相手をしたり、あとはグラウンドで見ているだけなんですが。その練習中に、急に頭痛がしてきたんです。こんな経験は初めてだったんですが、熱中症になりかけてるのかな？と思い、日陰に入り、頭から水を浴びたり、多めに水分補給したりしていたら治まりました。
暑さを理由に、何でも自粛するのはよくないと思いますが、それでも、熱中症にならないように、細心の注意と工夫は必要だと思います。
熱中症対策で、よく首筋や脇を冷やすということをするかと思うのですが、実は、あれは不十分なんです。
人間は恒温動物ですので、そう簡単に深部温をさげることはできません。
局所を氷で冷やすくらいなら、水道水を全身浴びるか、浸かってしまうほうが効果的かと思います。
なかなかそんなことはできないかもしれませんが、できるだけ多くの部分を冷やすほうが効果的ということです。
まだまだ暑い夏はつづきそうですが、熱中症に気をつけつつ、ステキな夏をお過ごしくださいね。
ヴィッセル神戸のイニエスタ選手のデビューを観てきました。スタジアムの興奮度ＭＡＸ！！異様な雰囲気を楽しんできました。
「なんとなく体がだるい」そんな疲れに「あんま」
※現在、あんまは月曜日１４時から１８時のみのご案内です。所要時間６０分 ￥４２００
「あんまの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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気合いでは治せません
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。
猛暑が続いていますが、皆さんお元気ですか？
小学３年生の息子は、明日が終業式。長～い夏休みが始まります。
先日、地元神社の夏祭りに行ってきました。これからの時期、花火大会や盆踊りなど、楽しいイベントが目白押しですね！
「気合いでは治せません」
「これくらいの痛み、そのうち治る」「少々の痛みは、動かしたほうがよくなる」患者さんの中には、こんな風に考えて、自ら体を追い込んでしまう方がいらっしゃいます。
これ、スポーツ選手なんかが言う「体をいじめる」こととは意味が違います。
痛みは「体が発するＳＯＳ」です。
異常があるから痛むんです。異常があるのに過剰に動かして良くなるはずはありません。「痛み」の発症には「自律神経」が関わっています。自律神経は自分の意志で動かすことはできません。ですので、「痛み」を「気合い」でなんとかしようとするのは無理があります。
痛いときは治療する。これが理想ですが、せめて、痛いときは患部を休ませる。これは必要かと思います。
頑張りすぎないようにご注意くださいね！
「痛み」には「はりきゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
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