こんにちは
昨日は、サッカーの試合に参加した「かずひら鍼灸院」吉田和平です。
シニアサッカーデビューしました！
シニアサッカーと言うだけあって、昨日の試合は、２０分ハーフ（プロサッカーだと４５分ハーフです）、交代は自由（１回交代しても、また試合に出られます）という特殊ルール。と、言いますか、何とも有難いルール設定。
私が参加させていただいているチームは、シニアの中でも若手で、たぶん平均年齢４０歳くらいでしょうか。（たぶん私が３５歳最年少かと思います）
で、昨日の１試合目の対戦相手は・・・
見た感じ、４０歳代後半から５０歳代後半くらいの方。かなり年上。
いやぁ、６０歳になってもサッカーを続けるって、ほんとすごいことだと思います。日頃からサッカーしたり、走ってないと、なかなかできないと思います。
と、尊敬しつつも、試合はやっぱり勝負ですので、そこは年齢関係なくガチンコ勝負しました。
そして、負けました・・・
２試合目。前半終了間際、最年少のはずの私、脚がつってしまい、動けなくなりました。動けなくなったままハーフタイム突入。誰も気づいてくれず、動けなくなった体勢のまま放置される・・・ハーフタイム終了間際、遠くから「かずひら、あんなとこで何しとん？？」という声が聞こえてくる。「もう後半始まるからそこ邪魔やねん 笑」と言われながら、担ぎ出される・・・
結局、２試合目も敗北。
帰り道、つった脚が痛すぎて、歩きにくい私、同じく片足を傷めた先輩と、仲良く肩を貸し合いながら、二人で足を引きずって歩くという奇妙な光景が生まれました。
因みに・・・
今回の私のように、急性の痛みが起こった場合は、ＲＩＣＥ処置が有効だと言われています。
①安静（患部を休ませる）
②アイシング（氷で１５分患部を冷やす）
③圧迫（サポーター・テーピング）
④拳上（脚の場合だと、しばらく脚を心臓より高い位置で保つ。寝転んで、椅子に片脚を乗せておく等）
この４つです。
「急な痛み」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
五十肩？？
おはようございます昨夜、久しぶりに「探偵ナイトスクープ」を観た「かずひら鍼灸院」吉田和平です。いつ観ても面白い番組やなぁと思います。
さてさて、昨日、五十肩の患者さんが来院されました。正確に言うと、「五十肩らしき」患者さんですね。
五十肩の特徴は、肩関節の動かせる範囲が狭くなること。（特に、手を後ろに回すことができなくなる場合が多い）寝ているときにうずくような痛みがあること。この２つでしょうか。これ以外に、レントゲンでは特に異常がなし。肩を一定角度に挙げた時に痛みがでる。このような特徴があるかと思います。
ただ・・・
五十肩になりかけの頃は、肩関節の動きはそれほど制限がないことが多いんです。
昨日、来院された患者さんも、見た目では左右差がないくらい、肩の動きは良かった。
でも・・・
私が患者さんの手を持って、肩を前から挙げる。そして、左右両方これを行うと・・・
両側、上までは上がりますが、患側は、ほんの少し「引っかかる」ような角度がありました。これにより、ほんの少しだけ肩の動きが悪くなっていました。
と、いうことで、治療開始。
五十肩の治療は、腰~肩にかけての広背筋という筋肉の治療が重要になります。（と、私は考えています）
そして、治療を終え、もう一度左右の肩を上にあげて動き具合を確認。
患者さん「あっ・・・さっきより動く。痛みもない」
今回の症状の場合、五十肩か、そうでないかの判断は難しいです。ですので、来週、もう一度お越しいただいて、その時の状況をみて、今後の治療計画を考えましょうとお伝えいたしました。
五十肩は、関節が完全に固まって、動かせる範囲が狭くなってから治療を行うと、長引く傾向にあるように思います。
あれ？ちょっと肩に痛みがあるな。肩の動きがいつもと違うな。そう感じたら、すぐに治療した方が無難です。
お早目の治療をおすすめいたします。
五十肩には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
当たった！！
こんばんわ今日は、治療室を、ファンヒーターとエアコンのＷで暖めた「かずひら鍼灸院」吉田和平です。ほんと、寒いですよね～。いつまでこの寒さは続くのかと思いますが、今夜、ゴム手袋に水を入れて、明日の朝、手型の氷にして息子を喜ばせようと思ってます。こんな遊びができるのも、寒さのおかげですね。
「当たった」
先日、お付き合いのある業者の営業の方から電話がありました。
「おめでとうございま～す」って。
抽選でお食事券が当たったとのこと。
そういえば、随分前に、応募券に名前を書いたような気が・・・
ありがとうございまず！
スタッフの岸田が「かじるような感じでいきましょう！」と言うので、指示に従った写真がこちら。
それでは、今日はこのあたりで失礼します。
ＰＳ インフルエンザが猛威をふるっています。手洗い・うがい、お忘れなく！
「たるんだ部分を引き締める」
セルライトもみほぐしダイエット 全身スッキリ体験 ￥８６４０
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☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
え～！？
おはようございます昨日、丹波篠山へ行ってきた「かずひら鍼灸院」吉田和平です。
雪降るかなぁと思っていたんですが、現地に着くと、降る気配なし。一安心していたら・・・
帰り際はこんな状態になっていました。
外気温−４℃・・・
え～！？
寒かったけど、あまり見たことない風景がきれいで、しばらく雪を眺めました。
な～んて、言いながら、暖房が効いた車の中・お尻を暖めてくれるシートヒーターは天国のようでした（笑）
今日も寒い１日になりそうですが、元気にお過ごしください！
「やせる」というより「引き締める」
脚・お尻・おなか引き締めダイエット体験 ￥４３２０
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☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
顔もこる
おはようございます今朝、思っていたほど寒く無くてちょっと安心した「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。雪が積もっているかも・・・と思っていたんですが、ここ姫路はそこまで冷え込んではいなかったようですね。でも天気予報を見たら・・・明日がヤバい！最低気温マイナス予想です。皆さん、低気温のご注意ください。
「顔もこる」
顔は筋肉で覆われています。ですので、首や肩と同じように、顔もこります。「こる」というと語弊があるかもしれません。正確には、顔の筋肉の一部分が、緊張して硬くなるということが起こります。それが、原因で、しわが目立ったり、左右のアンバランスがでたり、むくんだりの原因となります。
顔には、鼻・眼・口・耳など、外部と内部をつなぐ穴がいくつかあります。当然、空気中の菌・ウィルス・埃などが、穴から侵入し、粘膜に引っ付き、そこで炎症が起こります。その炎症の反射で、筋肉の一部分が硬くなってしまうんですね。
そんな「顔のこり」には「美顔はり」が有効です。
小さなはりを顔にします。
痛みや内出血はありません。
施術後は、スッキリした感覚を感じていただけると思います。
メイクをしたままで受けていただけます。
美容目的だけでなく、鼻炎や眼精疲労、めまいにも効果的な治療です。
ぜひお試しください。
「顔のはりの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
施術は約４０分 ￥５０００
公開日：
やってますよ～
おはようございます昨日の朝、サイクリングをした「かずひら鍼灸院」吉田和平です。
道を間違えて、目的地には到着しませんでしたが、朝の海は気持ちがよかったです。
あぁ～気持ちがええなぁと思っていましたが、よく考えたら、この海は瀬戸内海で、我が家から徒歩圏内にも似たような風景がある・・・
身近すぎて、忘れてました 笑
話しは変わりますが、当院、美顔鍼もやっています。
先日、友人に「えぇ～、ずっと探してたのに。もっと早く教えてよ」と言われまして・・・
シワ・むくみ・たるみの他、眼精疲労、めまい、鼻炎の改善にも役立ちますよ。
所要時間は４０分ほどで、費用は１回５０００円です。
「顔のはりの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
意外な効果
こんにちは最近、頑張って夜１２時まで起きている「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。今まで、子供と一緒に２１時頃就寝してしまうこともあったのですが、夜の貴重な時間に、本を読んで勉強したり、体の症状について調べたりしようと思いまして。その他に、のんびりコーヒーを飲んだり、録画していたお笑い番組を見て爆笑したり、映画を観たり・・・（結局、くつろぐんかいっ）
「意外な効果」
この写真は、当院のダイエットで使用しているマシーン「メディカルセル」です。
セルライトをもみほぐすためのマシーンです。
施術を受けられた方から、意外なお声をいただいています。それも複数いらっしゃいます。
それが・・・
「脚のむくみが少なくなった」ということです。
むくみが少なくなると、くるぶしや足首、後姿ではアキレス腱がはっきりと見えて、スッキリとした脚に見えます。
また、脚の冷え・だるさが改善したという方もいらっしゃいます。
むくみでお悩みの方、ぜひどうぞ！
「メディカルセルの体験の予約」とお電話ください。（体験費用￥４３２０ 女性限定）
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
※施術は女性スタッフ岸田が担当いたします。
公開日：
あんま往診いたします
おはようございます！昨日は、明石に用事があったので、ちょっと足を延ばして垂水のアウトレットまで行ってみた「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
夕暮れ時のライトアップがキレイでした。そして、周りはカップルだらけでした（笑）
さてさて、本日は、あんまについてのお知らせです。
只今、あんまは月曜日の午後のみの診療とさせていただいてます。
そして、この度、姫路市灘地区でのあんまの往診を開始いたします。
「治療に行きたいけど、歩くのが大変で行けない」という方にご利用いただければと思います。
施術はあんま師の北村が担当させていただきます。
完全予約制でさせていただきますので、「あんま往診（おうしん）の予約」とお電話くださいね。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
あんま６０分 ￥４２００ 往診費￥１０００
公開日：
おもしろ川柳
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。
地元の高年者クラブの広報誌に載っていた川柳が、とても面白いので、ご紹介いたします。
画像が小さくてすいません。
その場の風景がパッと思い浮かぶような、おもしろい川柳ですね。
こんな冗談を言いながらも元気に過ごしていただけるように、鍼灸・あんま・ダイエットで、健康サポートさせていただきます！！
「５０代からのダイエット」
セルライトもみほぐしダイエット 全身スッキリ体験 ￥８６４０
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
ファンなんです・・・
こんにちは！今朝、花に水やりをしたら、流れた水がその後凍っていたことにびっくりした「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。寒いなぁとは思っていましたが、まさかそこまで冷え込んでいるとは・・・
さてさて、昨日は、地元の公民館に「駅そば」の出張屋台が来ていました。（出張があること初めて知りました）
後ろにあるのが卓球台というのが、公民館らしくてイイですね 笑
昨日も寒かったので、そばの出汁が身に沁みました。
そういえば、数日前にも駅そばを日記に書いたような・・・
まぁ、駅そばのファンだということで・・・
それでは今週も張りきっていきましょう！！
「顔のコリ・むくみ・ほうれい線改善」には「美容鍼」
４０分 ５０００円
「顔のはりの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：