「重だるい」はどんな状態か？
こんにちは
今日も暑いですね。かずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨日は、日中に、雷がゴロゴロいっていたんで、一雨降るのかと思っていましたが、結局降らず。一雨降れば、もうちょっと涼しくなるのかなぁと思うのですが・・・
さてさて、暑いとはいえ、もうお盆も過ぎ、最近では、コオロギも見かけるようになりました。秋は確実に近づいてきていますね。
そんなこの時期は、夏バテがでやすい時期でもあります。
当院にも「痛みはないけど、重だるい」というような症状の方が来院されています。
まぁ、これが夏バテかどうかは置いておいて・・・
この「重だるい」という状況。筋肉の伸び縮みがうまくできていない状況の可能性があります。
関節は、精一杯伸ばしたり曲げたりした状態から、まだ少し可動できる「遊び」があります。重だるい状態になると、この遊びが無くなっていることが多いんです。
関節は正常に動いて、日常生活に支障はないんですが、「もうちょっと動くはず」の部分が動かないんですね。
これは、関節に問題があるのではなく、関節を動かしている筋肉の柔軟性不足なんです。
「重だるい」と感じたときは、このような状態であることが多いんですね。
特に支障なく動けるので、つい無理をしてしまいがちですが、ぎっくり腰や、首の寝違いなどの一歩手前である場合もありますので、早めの治療をおすすめします。
８月ももう終盤。体調に気をつけて、健康体で秋を迎えましょう！！
はりきゅう治療の予約は、とってもカンタン。
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
ヒザの症状でお困りのアナタへ
おはようございます
昨日は、サッカーの試合をした吉田和平です。
あっ、予想以上に写真が小さい・・・
先輩に、ブログ用にと写真を撮ってもらったんですが・・・
めちゃくちゃ日焼けしましたが、きれいな芝生のグラウンドで、大きな声をだしたり、ボールを蹴るのは、やっぱり気持ち良かったです！
さてさて、今日は変形性ひざ関節症のお話です。
多いですよね、ひざの症状を抱えている方は。
ちょっと痛い。くらいならまだ我慢できるかもしれませんが、「頻繁に水が溜まる」「ヒザが腫れて痛い」となると、日常生活にも大きく影響を及ぼしますね。
当院に来られるひざ症状の患者さんとおはなししていると、「今までは、２週間に１回、関節に溜まった水を抜いて、ヒアルロン酸の注射をしていたんです」という方も、けっこういらっしゃいます。
実は・・・
ひざ周辺の筋肉の状態をよくすることで、水が溜まるのをある程度防ぐことができます。
「はり治療を受けるようになってから、水を抜かなくてよくなった」という方も多いんです。
水は、クッションの役割をするために、ひざに溜まります。立ったり座ったり、階段を上ったり下ったり、走ったり、ジャンプしたり、そんな動きによるひざへの衝撃を吸収するために、水は溜まるんです。ひざを支える筋肉にある程度の柔軟性があれば、それらの衝撃を吸収できるので、水は溜まりにくくなるんです。
もし、「水を抜いてはまた溜まって」を繰り返しているのであれば、はりきゅう治療でお役にたてるかもしれませんので、ぜひご相談くださいね。
ＰＳ 昨日のサッカーで、今日は、足・腹筋が筋肉痛です。経験上、今日の夕方が痛みのピークかな・・・
ひざの症状でお困りのアナタへ。
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
今日から診療させていただきます
こんにちは今日から診療のかずひら鍼灸院・吉田和平です。
皆さん、お盆はいかがお過ごしでしたか？
私は、恭子先生の実家、大分県日田市で過ごしました。
日田市といえば、７月の大雨で甚大な水害をうけた地域で、その爪痕が生々しく残っていました。
左上の写真は、土砂崩れ現場。飲み込まれた車が当時のままでした。
右上の写真は、ニュースでもよく映りましたが、電車の橋が大量の川水により流された現場です。倒れた橋脚も、切れた線路もまだ川の中にありました。ゾっとする現場でした。
その一方・・・
日田焼きそばや、お酒・鶏の刺身といった、地元グルメは健在で、思いっきり味わってきました。
日田焼きそばは、やっぱりうまかった！！
と、いうわけで、充電完了！今日から全力で治療させていただきます！！
「疲れ」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
明日から御盆休診させていただきます
おはようございます昨日１日でかなり日焼けした吉田和平です。車にワックスをかけていたら、いつの間にか日焼けしていました・・・
昨日、朝ランニングで、海沿いを走ったんですが、釣人が数名いて、しばらく眺めていたら、けっこう釣れていました。
アジでしょうか、イワシでしょうか？？？
昼は、兄家族とバーベキューをしました。そして、なぜか夜も・・・
さてさて、お盆休暇中の方もいらっしゃると思いますが、いかがお過ごしですか？
当院は、明日から御盆休診させていただきます。
はりきゅう・あんま⇒８月１３日～８月１６日
ダイエット ⇒８月１３日～８月１７日
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
それでは、楽しいお盆をおすごしくださいね。
「そろそろ本気でやせないとアカンなぁ」とお考えのアナタへ
セルライトもみほぐしダイエット「全身スッキリ体験」￥８６４０
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
新しい鍼
おはようございます。毎朝、インターネットでニュースを見る吉田和平です。そんな中、今朝、１つの記事に目が留まりました。そこには１枚の写真。「焼き場に立つ少年」と題された写真で、長崎に原爆が投下された後に、アメリカ軍人が撮影した写真でした。恭子先生曰はく、「有名な写真」なんだそうですが、私は、今朝初めて見たんです。ちょっと・・・言葉にできないような・・・衝撃的な写真でした。８月１５日、もうすぐ終戦記念日ですね。
さてさて、先日、治療に使う鍼を購入したんです。いつも、使う鍼は決まっているんですが、今回は、業者さんがオススメしてくれた鍼で、サンプルを送っていただき、自分に試してみたら、すごく使いやすかったので、その鍼を購入しました。
鍼も、色々なメーカーがあり、それぞれに特徴があるんですね。
また、どんな治療をするかによっても、使いやすい鍼・使いにくい鍼が分かれるところかと思います。
今回購入した鍼は、「す～っと、鍼が入っていく感覚」で、患者さんは、鍼をされている感覚がほぼないんじゃないかと思います。
某美容外科の院長先生のお墨付きだそうです（笑）
新しい鍼で、患者さんの症状が少しでもラクになるように、一生懸命治療させていただきます！
今日も暑くなりそうですが、素敵な１日をお過ごしください。
「便秘・腰痛」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
台風
こんにちは朝から家の雨戸を閉めた吉田和平です。
台風ですね。
只今、ここ姫路市白浜町は、雨風共に弱まっていますが、これから夜にかけてひどくなりそうですね。
本日、予約の変更が数件ございましたが、このような日は、遠慮なく変更してくださいね。
特に、徒歩・自転車で来院される方は、道中危険ですので。
何事もなく、台風が通過しますように。
それでは、夕方からの治療準備をしてきます！！
「肩こり・頭痛」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
お盆休診のお知らせです
おはようございます台風の進路が気になる吉田和平です。
ここ姫路にも影響があるかどうかも気になりますが、妻の実家が大分県なので、そちらへの影響も気になります。
さてさて、お盆が近づいてきましたね。
皆さんはどんなお盆を過ごされますか？
お盆間の休診日をお知らせいたします。
はりきゅう・あんま⇒８月１３日（日）～８月１６日（水）
ダイエット⇒８月１３日（日）～８月１７（木）
ご迷惑をおかけいたします。ごめんなさい。
まだまだ暑い日が続きますが、夏バテに気をつけて、素敵な夏をお過ごしくださいね。
「はりきゅう治療の予約」
「あんまの予約」
「ダイエット体験の予約」
とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
動き出しの痛み
こんにちは昼休みにジョギングをした吉田和平です。木が生い茂った公園内の日陰を走ったんですが、それでも暑すぎて途早々に退散。いやぁ、危険な暑さなので、次からは夜か朝じのジョギングじゃないとだめですね・・・
さてさて、本日来院された患者さん。
仰向けで治療し、「はい、次はうつ伏せになってくださいね」と、体勢を変えようとした時、「イタタ、この動く瞬間、腰が痛いんです」とおっしゃいました。
これ、よくあることですよね。
座っていて、立ち上がる瞬間、ヒザが痛む。寝ていて、朝起きる瞬間、腰が痛む。
実はこれは、筋肉がうまく伸びなくなったことで起こる症状なんです。
動き出しの時、筋肉がぎゅ～っと無理やり引き伸ばされることで、痛みが生じているんですね。
専門用語で「機械刺激による痛み」と言います。
筋肉には、痛みを感じるセンサーがたくさんありますので、敏感に痛みを感じてしまうんです。
こういった症状に対して、はりやあんまが有効です。
伸びにくくなった筋肉を直接刺激し、柔軟性を出すことができるからです。
動き出しの痛みでお困りの方、一度お試しくださいね。
「はりきゅう治療の予約」
「あんまの予約」
と、お電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
深部温は一定です
こんにちはかずひら鍼灸院の吉田和平です。今日も暑かったですね。（夜も暑そうですが）昼休みに、ホットコーヒーを飲んで、あまりの暑さに後悔しました。
さてさて、ニュースで見たのですが、この夏、ラッパのマークの正露○の売り上げが好調なんだとか。
ニュースでは「エアコンで身体を冷やしすぎたり、冷たい飲み物の摂りすぎが原因か？」とのこと。
当院に来られる患者さんも「エアコンや扇風機で体を冷やしすぎたかな？」とよくおっしゃいます。
「そうですね～」と共感してしまいそうな話ですが・・・
人間は恒温動物です。
体温（特に体の深部温）は外気温に左右されません。（極寒の南極に、裸で寝ていたら、さすがに深部温も低下すると思いますが）
体内温度は一定に保たれるように、自律神経が働いてくれています。
ですので、先ほどの正露○のお話しですが、エアコンで身体を冷やしすぎて、腸の働きに異常をきたしたとは考えにくいです。
ただ、「冷たい飲み物の摂りすぎ」は、腸の異常の原因になるかと思います。
そして、大量の水分の一気飲みは、急激に胃の壁を刺激し、その反射で、大腸が急激に動きだし、一時的な下痢の原因となってしまいます。
暑い時期ですので、冷たい飲み物を摂る機会も多いかと思いますが、飲みすぎにはお気を付け下さいね。
と、言いながら、私もつい・・・気をつけなければ・・・
「腰痛」と「下痢・便秘」には密接な関係があります！
「腰痛治療はおなかから」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
秋の気配？？
おはようございます昨夜、息子と一緒に５㎞ジョギングをした吉田和平です。汗だくになりましたが、夜風が気持ち良かったです！
すいません、見にくい写真ですが・・・
コオロギを見かけました。まだまだこれからが夏本番ですが、それでも季節は確実に秋へと向かっているんですね。
今日は「冷え症」のお話しです。
そもそも「冷え」って何なのか？？
血管の仕組みから考えてみたいと思います。
血管は、自律神経（主に交感神経）によって拡がったり縮んだりしています。これにより、必要な時に必要な部分に十分な血液を供給できるようになっているんですね。
で、「冷え」は、「皮膚表面の血液量が部分的に不足した状態」だと考えられます。足先や手先の皮膚の血液量が少なくなることで、起こると考えています。皮膚は熱い・冷たいを敏感に感じ取りますので、血液量が少なくなったことで、「冷え」を感じるんですね。
そして、足先や手先の皮膚血流量が少なくなる原因は・・・
内臓粘膜の炎症の可能性があります。
鼻やノドに炎症が起こったり、胃・腸・膀胱に炎症が起こったりすると、その部分が熱を持ちます。その熱を体外へ逃がすため、炎症部分付近の皮膚血管が拡がり、そこから放熱します。一時的に、その部分の皮膚血流量が増えるため、足先手先の皮膚血流量が減るというわけです。
すいません・・・むずかしい話になってしまいました・・・
冷えを改善するためには、内臓をケアすることも大切な事なんですね。
と、言いながら、暑さを理由に最近冷たい飲み物を飲んでしまう私です・・・
それでは素敵な週末をお過ごしくださいね。
「冷え症」には「はり・きゅう治療」
腰痛や肩こりと同時に治療できます。
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：