あんまスタートしました
こんにちは
昼休みに買い物にでかけて、何を買うかを忘れてしまった吉田和平です。これも一種の５月病でしょうか？（笑）因みに、買わなければいけなかったものはハンドソープでした。
さてさて、当院で新たにスタートした「あんま」ですが、既存患者さんからのご紹介や、ご近所の方などなど、ご来院くださってます。本当にありがとうございます！
絶対に「体がスッキリした」「気持ち良かった」とおっしゃっていただけるよう、一生懸命施術させていただきます。今後ともよろしくお願い致します。
当院ホームページに「あんま」のメニューを作成いたしました。そもそも「あんま」って何？ということや、実際に施術している動画、受けていただいた患者さんの感想（これはまだアップできていません）などを掲載していますので、お時間ございます時にご覧いただければと思います。
「なぜあんま？」と、よく聞かれるのですが・・・
世の中に、肩こりや腰痛でお悩みの方はかなり多いんです。でも、その内、何らかの治療を受けられている方は、半数にも満たないんです。と、そういう統計があります。
肩こり・腰痛って、よくある症状なんですが、実はその治療法は確立されていません。病院に行けば治る。という症状ではないんです。
そこで！「あんま」なんです。
訓練された指先で、患部を見つけ出し、あんまの技術を使って筋肉をほぐす。
そう！当院のあんまは、筋肉に特化した治療を行います。
はりやきゅうは怖い。と言う方でも受けていただける心地よい治療です。
話しがちょっとそれましたが、症状があって困っているけど、何となくごまかしながら生活している。このような方々に、あんまで元気になっていただくことを目的にスタートしました。
お身体の事でお困りであれば、ぜひご相談ください。お役にたてることがあるかもしれませんので！！
「あんまの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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肩コリと黄砂
こんにちは先日、垂水駅前を歩いた吉田和平です。花屋さんを探していたんですが、その途中に、このお店を見つけました。
食ぱんの店 春夏秋冬 です。
何年か前に、友人に「ここの食ぱんが、うますぎるから食べてみて」ということで、食べたんですが（友人が買ってきてくれたんです）これが、びっくりする美味しさだったんです。フワフワ感がたまんない！！そのお店が、垂水駅前にできていました。袋の写真だけですいません・・・
黄砂の季節は肩こりにご用心！
今年もやって来ましたね。黄砂の季節。何とか防げないものなのか？といつも思いますが、それはちょっと置いておいて・・・
実は黄砂と肩こりには密な関わりがあります。
息を吸い込むと、空気中にある黄砂がドバ～っと鼻の中に入ります。鼻の中には粘膜があり、それがフィルターの役割をしてくれますので、吸い込んだ黄砂が全部体内に入ってしまうことはないですが、それでも鼻粘膜や、気管に、いくらかの黄砂は引っ付く。そこで、炎症がおこると、その反射により、首肩や背中の筋肉がいつもより硬くなります。
これが黄砂と肩こりの関わりです。
「何も変わったことしてないのに肩がこる」と言うセリフは患者さんからよくうかがいますが、筋肉の硬さは、実は、内臓からの反射によっても日々違うんです。なので、筋肉が疲れるようなことをしていなくても、肩がこることもあるんですね。
肩こりでお悩みの方、当院へご相談ください。
「はり・きゅう治療の予約」もしくは「あんまの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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鍼の作用
おはようございます
昨日は、鍼灸勉強会で三宮に行っていた吉田和平です。会場近くを歩いていた時、こんなお店を発見！
恭子先生の実家がある大分県日田市の焼きそば。何て言っていいのかわかりませんが、独特な焼きそばで、とってもおいしいんです。私も帰省した時は２回は食べます。昨日は、時間の都合上、こちらのお店には行けなかったんですが、また今度行ってみたいですね。
さてさて、今日は、鍼の効果についてのお話です。
因みに、鍼って、筋肉の痛みやコリにだけじゃなく、内臓の不調にも効果を発揮するんですよ！
と、言っておきながら、すいません、今日は、筋肉に対する鍼の作用のお話です。
筋肉が硬くなるということは、その筋肉を動かしている「運動神経」が興奮しているということなんです。
ですので、その運動神経の興奮を抑えてあげないといけないわけです。
これ、自分の意思ではどうすることもできないんですね。
そこで、役立つのが鍼です。
コッている筋肉に鍼をして、少し揺さぶってあげると・・・
興奮している運動神経を、抑制する神経が働くんです。
これにより、コリや筋肉の緊張が緩和されるんです。
筋肉の状態が良くなったかどうかは、触診で確認できますし、関節可動域といって、関節の動く範囲でも確認することができます。
鍼は神経に作用して、その効果を発揮するんです！
おぉ、日記を書いていたら、もう診療開始の時間がせまっていました。
では、本日はこのあたりで失礼します。今週も素敵な１週間でありますように。
はりきゅう治療の予約はとってもカンタン。
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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背中のしびれが・・・
こんにちは昼休みに庭の掃除をした吉田和平です。雨と風で葉っぱがたくさん落ちていました。
さてさて、最近、時々、当院スタッフの北村先生のあん摩を受けています。
私、昔から、疲れてくると右背中がしびれるクセがありまして・・・
最近、そのしびれがよく出るようになってきたので、あん摩施術をしてもらってます。
背中の筋肉は、立っていても座っていても収縮していますし、肩甲骨が回転しているとき（例えばパソコンを使っている時や車の運転時）も働いています。
特に激しく使った意識がなくても疲労するんですね。
はり・きゅうが怖い！という方には、あん摩が最適ですよ～
只今、アンケートキャンペーン中！あん摩施術後に簡単なアンケートを記入して頂きますと、通常￥５４００を￥３０００（税込）にさせていただきます。（アンケートが１００名様分になった時点でキャンペーン終了いたします）
「あん摩の予約」とお電話ください。
☎ ０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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超カンタン！セルライト診断法
こんにちは最近、車の運転中はラジオを聴いている吉田和平です。懐かしの曲が流れたりして、気分いいんですよね～
さてさて、「私って、やせにく」と感じられている方、突然ですが、今夜お風呂の中ででも、ちょっと確かめてみてください。
太ももやおなかをギュッとつまんでみてください。
写真のようにボコボコがでてきませんか？？
これは、セルライトと言われるものです。
皮下脂肪が燃えにくくなってしまったものなんです。
これが多いと、運動や食事制限をしてもやせにくいんです。
カンタンにできるセルライト診断ですので、ぜひお試しください。
で・・・
「私、セルライトついてるやん！」と思われた方で、そろそろ本気でやせないといけないなぁという方、当院にはセルライトもみほぐしダイエット体験がありますので、ご検討ください！
「運動しても食べる量を減らしてもなかなかやせない」というアナタへ
セルライトもみほぐしダイエット 「全身スッキリ体験」
￥８６４０
「体験の予約」とお電話ください。
☎ ０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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あん摩始めました！
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨夜、友人から私の携帯電話に変なメッセージが入ってきました。
「買い物手伝ってほしいです。コンビニで○○のプリカ３００００円分買ってきて」と・・・
その友人は、独特な方言でしゃべるので、メッセージを見て、すぐに「ID乗っ取られたな」とわかりました。皆さんもこういうメッセージにはお気を付け下さい！
さてさて、以前、ちょこっとお伝えいたしました「あん摩」の準備が整いましたので、ご案内させていただきます。
あん摩は、イタ気持ちいい施術で、リラクゼーション効果がありますが、それだけではありません。筋肉を刺激し、炎症を抑えたり柔軟性をだしたりすることができるので、「痛み」や「だるさ」にも効果を発揮します。
当院のあん摩は、患部を中心に施術しますが、基本的に全身の施術を行います。患部だけを施術するよりも、患部＋関連する部分の施術を行った方が、症状改善が早いからです。
施術時間は約７０分です。
施術者は、あん摩マッサージ指圧師の国家資格を持つ北村先生が担当させていただきます。
ここで１つ皆さんにお願いがあります。
あん摩を受けていただいた後に、カンタンなアンケートを記入していただきたいんです。
「腰の痛みや肩こりで困っているけど、どんな治療がいいのかわからない」とか「鍼灸院ってどんなところかわからないから、行ってみたいけど勇気がでない」という方が、世の中にはまだまだたくさんいらっしゃいます。腰痛や肩こりで治療に通われている方は５０％にも満たないという統計もあります。このような方々に、当院のあん摩でラクになっていただきたいんです。
そこで、当院のあん摩がどんなものだったのか？院や施術者の雰囲気がどうだったのか？を上記のような方々にお伝えしていただきたいんです。
アンケートにご協力いただいた方へ、感謝の気持ちを込めまして、あん摩約７０分通常価格￥５４００を￥３０００（税込）とさせていただきます。
アンケートは、１００名分いただけたところで終了いたします。現時点で２０数名の方々にご協力いただいていますので、あと７０名くらいの方々にご協力いただけた時点で終了させていただきます。
あん摩のご予約はカンタンです。
「あん摩の予約」とお電話ください。☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
※ホームページにはまだあん摩の情報掲載ができておりません。今後、掲載して参りますので、ぜひご覧ください。
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ゴールデンウィークも明日が最終日
こんばんわ本日は診療だった「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。明日は日曜日ですので休診させていただき、５月８日（月）より通常通り診療させていただきます。
さてさて、ＧＷも明日が最終日となりましたが、皆さんいかがお過ごしですか？
私は、このＧＷ、何の予定もなく、のんびり過ごしました。
昨日は、ふらっと岡山県倉敷の美観地区へ行ってきました。
半そででも暑いくらいの気温でしたね。
出来立てのむらすずめ。出来立ては初めて頂きましたが、ふんわりしていて美味しかった～。
寄り道して温泉に入って帰宅しました。
明日は朝から長距離ジョギングしてＧＷを締めくくろうと思っています。雨降りませんように！！
それではみなさん、引き続きステキなＧＷをお過ごしくださいね。
「お母さん、いつやせるん！？」という息子の一言に、ハッとしました。（４５歳 女性）
しようしようと思いつつ、ダイエットが先延ばしになっているアナタヘ。
セルライトもみほぐしダイエット
全身スッキリ体験 ￥８６４０
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☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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ゴールデンウィークの診療休診のお知らせです
こんばんわ今夜は、ハイボールとから揚げをいただいた吉田和平です。
ハイカラ
って、ウイスキーのＣＭでやってましたよね～。因みにハイボールとコロッケの組み合わせはハイコロと言うそうです。ん？これは特定のお店だけかな？
ま、まぁ、そんな話はおいといて・・・
ＧＷ真っただ中という方もいらっしゃるのではないでしょうか？
まだまだＧＷも前半、ステキな連休をお過ごしくださいね。
以前、この日記でお伝えいたしましたが、再度ＧＷ中の診療休診のお知らせをいたします。
お間違えないよう、お願いいたします。
５月２日・・・診療
５月３日～５日・・・休診
５月６日・・・診療
５月７日・・・休診
５月８日～・・・診療
ご予約はとってもカンタン「治療の予約」「ダイエット体験の予約」とお電話くださいね。
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治療の後は
こんにちは先ほど、ホームセンターに行ってきた吉田和平です。
院のトイレットペーパーがなくなりかけていたんで、買ってきました。
私の独断で、トイレットペーパーはシングルと決めております・・・
「どうでもええわ！そんな話」という突っ込み、ありがとうございます。
さてさて、話は変わりまして・・・
今日は「患部を休める必要性」についてのお話です。
例えば、腰痛。
腰にはりをすると、反射的に筋肉が緩みます。炎症も抑えられ、痛みが楽になります。
ただ、傷めた筋肉が治ったわけではありません。
組織が修復するためには、それ相当の時間が必要なんです。
なので、はりをして痛みが軽くなった＝完治した ではありません。
動きやすくなったと思って、動き回ると・・・また痛みが悪化する場合もあります。
例えば重たいものを持ったりすると、腰の筋肉にギュ～っと力が入ります。当然、腰の筋肉は緊張します（強く縮みます）。すると、せっかく緩んでいた筋肉がまた硬くなってしまうんですね。
はり・きゅう治療を受けて頂いた後は、できるだけ患部に負担をかけないようにしていただきたいのはこういう理由があるからなんです。
（まったく動いてはダメ。というわけではありませんので）
治療後に、気を付けていただきたい動作などはご説明させていただきますので、ちょっと注意しながら生活をしてただければと思います。
痛みには「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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トレーニング
こんばんわ先日の日曜日に、息子とサイクリングに出かけた吉田和平です。
八重桜が満開で、トンネルのようになっていましたよ～。ステキなトンネル！
さてさて、本日、来院された患者さんに、「太ももの前の筋肉をつけるためにはどんな運動が良いですか？」と質問をいただきました。
「整形外科のリハビリで、こんな運動を教えてもらったんですけど」とおっしゃったので、その運動を見せていただいたところ・・・
そ、それは・・・ストレッチでした。因みに、ストレッチを毎日行っても、筋力がアップすることはありません。（筋肉の柔軟性は上がるので、ストレッチも大切ですが）
太もも前面の筋肉を鍛える運動として、椅子に座り、片足ずつ足を上げる（膝を伸ばす）運動をお伝えしました。筋力が低下した方ですと、この運動でも結構なトレーニングになると思います。
私は、スポーツトレーナーではありませんので、めちゃくちゃトレーニングに詳しいわけではありません。が、解剖学は学んでいるので、筋肉の動き方は知っています。簡単なトレーニング法であれば、ご紹介できますので、そのようなご相談がございましたら治療時にお気軽におたずねくださいね。
それでは、少し早いですがおやすみなさい。
神経痛は実は神経の痛みではなかった！？
はりきゅうで改善！
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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