さてさて、今日は「ホットフラッシュ」についてです。

更年期症状の代表的なものとされるホットフラッシュ。顔の、のぼせ感・ほてり感とともに、汗をかくことが特徴です。

インターネットで検索すると、自律神経の乱れ・ホルモンバランスの乱れ。という説がたくさんでてきます。

私は、このホットフラッシュの原因は、顔面部に起こっている炎症だと考えています。

顔には耳・鼻・眼・口と、外部と内部をつなぐ穴がたくさんあります。当然、外部から塵・ほこり・細菌・ウイルスなどが侵入しやすくなってます。ということは、当然、炎症もおこりやすい。

炎症がおこると、その情報は自律神経の交感神経という神経を通して、ある反射が起こります。

その反射こそが、「発汗」なんです。

発汗は、体内部の熱を外に逃がすために起こります。（緊張した時の脇汗は、精神性発汗といい、これとは別物です）

例えば、風邪をひいて、薬を飲んだ。しばらくして、大量の汗とともに、体温が下がった。こんな経験をお持ちの方は多いと思います。体温が上がってしまうくらいの体内の炎症であれば、全身に汗をかき、放熱をします。が、局所の炎症であれば、体のごく一部から放熱が行われます。鼻や耳、目・口の炎症は、顔の毛細血管を広げるため、顔は紅くなります。そして、顔から汗をだし、放熱します。

これがホットフラッシュの正体だと考えています。

ホットフラッシュは、はり・きゅう治療で治療可能です。

汗が恥ずかしくて外出が億劫になったり、精神的に疲れてしまったりと、日常生活にも支障をきたすことがあるこの症状。お悩みの方は一度ご相談ください。

ここ姫路で雪が積もるなんて珍しいですからね。息子もテンションが上がってました。甥っ子に雪を投げたら「カズ、あっちいって」と怖い顔で睨まれました

今日は「手術痕」のお話です。

手術痕とは、漢字の通り、手術のあとかたのことです。

当院の患者さんにも時々いらっしゃるのですが、この手術痕が痛むことがあるんです。

手術も無事終わり、何ら不自由なく日常生活を送っている方の中にも、手術痕が痛むという方がいらっしゃるんです。

この原因は・・・

皮下で起こった「組織の癒着」だと考えられます。

患部が治っていく過程で、皮膚や筋膜部分で癒着が起こった結果、痛みや違和感があらわれるんですね。

皮下での癒着は、レントゲンや血液検査では何ら異常は見つかりません。ですので、病院では原因不明となる場合が大半です。

皮下の癒着は、はり・きゅう治療で改善することが可能な場合が多いです。

違和感程度で、日常生活に特に支障がない場合は、治療の必要はあまりないかと思いますが、明らかな痛みがある場合や、苦痛を感じる場合は、治療されるのも良いかと思います。

そんな症状がある方は、お気軽にご相談ください。

さてさて、先日、知人の方と世間話をしていたんです。

「正月にぎっくり腰になってなぁ。車うんてんしてただけやのに」

とおっしゃいました。

「その時下痢してませんでした？」とたずねると、ちょっとお酒を飲み過ぎて、前日から下痢だったとのこと。

下痢になると、大腸の粘膜には炎症が起こります。

その炎症による反射で、腰やお尻の筋肉がかたくなります。

かたくなった筋肉は、柔軟性が不足している状態ですので、普段何気なくしている動作でも、筋肉を傷めてしまうんですね。

意外と思われるかもしれませんが、下痢と腰痛には深い関係があるんです。

新年が始まり、新年会シーズンまっただ中ですが、食べ過ぎ飲み過ぎには十分お気を付けくださいね。

では、今日も素敵な１日をお過ごしください。

「ぎっくり腰」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

昨日は、午前中は診療。午後から高砂市で勉強会。夜は三宮で勉強会と、充実した１日を過ごしました。

そして、気付いたことが２つ。

まずは、「１日１生」という言葉を教えていただきました。

今日１日で１生が終わる。そう思って今日を生きているか？という問いかけに、思わず黙り込んでしまった私。怠けているなぁと反省しきりでした・・・

そして、夜の勉強会では、糖尿病について学びました。糖尿病には炎症の問題・循環の問題があります。そして、この２つに対しては、鍼灸治療が役に立てる場合も多い。網膜症に関しては、予防に役立つこともできる。ということを学びました。

夜の勉強会後、食事をして帰ろうと思っていたのですが、糖尿病の勉強をした後ということもあり、野菜中心のヘルシー弁当なるものを買って帰宅しました。いつもは残すニンジンも食べました（笑）

１日１生。この言葉を頭の片隅に置いて、今日も１日頑張ります。

皆さん、素敵な１日でありますように。

今日も寒そうですので、風邪には十分気を付けてくださいね。

体重は今のままでもいいんだけど、下半身がもう少し細くなったらなぁ・・・とお考えのアナタへ

セルライトもみほぐしダイエット
全身スッキリ体験　￥８６４０
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

あてさて、今日は、ダイエットのお話です。

「体重はそんなに増えてないのに、太ももが太くなった。お尻が垂れてきた」

当院にダイエットの相談に来られる方の中に、そんなことをおっしゃる方がけっこう多いんです。

太ももが太くなったのなら、体重が増えているんじゃないの？

そう思う方も多いかもしれません。

が・・・そうとも限らないんですね。

筋肉が減って、体脂肪が増えると、実は、体重にそれほど変化はでません。体重計に乗っても、そんなに増えていないので、太ったとは感じにくい。

しかし、体脂肪は増え、体型は崩れる。

これが先ほどの「体重は増えていないのに、太ももが太くなった」とか「お尻が垂れてきた」というお悩みの原因です。

体重の増減も重要なことですが、体脂肪の増減が一番肝心です。

体重を毎日計っているという方もいらっしゃるかと思いますが、ぜひ、体脂肪も一緒に計ってみてくださいね。

気になる部分を中心にダイエット。
セルライトもみほぐし「全身スッキリ体験」￥８６４０
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

さてさて、当院、昨日より診療開始しています。

そんな中、嬉しいお声をいただきました。

「数年ぶりに初詣に行けました」と。

足の痛みで通院中の患者さんなんですが、少しずつ症状も改善してきており、今回、思い切って初詣に行かれたそうです。長い距離も歩くことができたと喜ばれていました。

私も嬉しかったです。

足が痛いと、当然歩きにくい。歩きにくいと外出もし難くなる。そうなると、家族ででかけたり、友人と食事にいったり、旅行に行ったりと、そんな楽しいことがし難くなる。

足が痛いのも辛いけれど、この先の不安や情けなさを患者さんはよく訴えられます。

私の仕事は、痛みを改善することではなく、患者さんの生活の質を高めるお手伝いをすることなんだと改めて感じました。

今以上、元気で楽しい毎日を過ごしていただけるように、今年も一生懸命治療させていただきます。

今年もよろしくお願いいたします

おはようございます。かずひら鍼灸院の吉田和平です。当院は、本日より診療開始です。

今年１年、皆さんが健康でありますように。少しでもそのお役にたてるよう、一生懸命治療させていただきます。

さて、皆さん、年末年始はいかがお過ごしでしたか？

私は、友人と岡山の最上稲荷へ初詣に行ってきました。

「もがみいなりへ行こう！」って言いながら・・・

（正しくは「さいじょういなり」です）

帰り、駐車場から大きな鳥居をくぐるまでの４㎞を移動するのに、大渋滞で２時間ほどかかりました。

さすが、日本３大稲荷の１つと言われるだけありますね～。

高校時代のサッカー部のメンバーや、恩師にも会えたし、のんびりと銭湯にも行けたし、ゆっくり昼寝もしたし、最高のお正月でした。

さぁ、今日から診療！

全力で治療させていただきます。

クリスマスも過ぎ、いよいよ今年も残りわずかとなりましたね。

当院は、年内は２８日（水）が最終診療です。

いつもの水曜日は午前診のみですが、２８日は午後も診療しております。

年始は１月５日（木）より診療いたします。

ご予約は０１２０－１４３－５５２までお電話ください。

それでは、今日はこの辺りで失礼いたします。

さてさて、今日は足のむくみのお話です。

患者さんの中には「足がはれて・・・」とおっしゃる方も多いのですが、「腫れ（はれ）」と「むくみ」は違います。「はれ」は炎症性のもので、痛みを伴うことが大半です。一方むくみは「水分」が溜まってしまったもので、炎症ではないので、痛みはありません。

先日、「足が腫れる」と、来院された患者さん。

診てみると・・・

腫れじゃなく、むくみでした。

むくみの原因には色々あります。

立位・座位が長時間に及ぶと、重力により、体内の水分が下に溜まります。これは足のむくみの原因となります。

筋肉が動くことで、ポンプの役割になり、水分を循環させるのですが、この動きが少ないと、これまたむくみの原因になります。

そして、内臓に原因がある場合もあります。

心臓・腎臓・肝臓。これらの機能低下が起こると、むくみがあらわれることもあります。

例えば、足のくるぶしの形がわからなくなるくらいむくむ。息切れや動悸がひどく、足もむくむ。こんなむくみの場合は、まずは、専門機関での診察をおすすめいたします。鍼灸治療で改善できるものもありますので、いつでもご相談ください。

さてさて、腰痛って、よくある症状だと思うのですが、意外にも腰痛の８割くらいは原因不明だというデータもあります。

背骨の隙間が狭くなっている。

ヘルニアがある。

骨の変形がある。

色々原因は言われていますが・・・

私は、「筋肉」が痛みの原因であることが多いんじゃないかと考えています。

強い痛み=骨の痛み・神経痛・体の奥の痛みではありません。

強い痛みは、カラダの表面に異常があることが多いんです。（外部環境から身を守るため、カラダは皮膚が一番痛みを感じやすいんです。その次は筋肉なんです）

腰痛の場合、私の治療では、広背筋・脊柱起立筋といった、カラダの表面にある筋肉から治療していきます。

それでも痛みがとれない時に、深い部分にある筋肉を治療します。

まずは表層治療から、腰痛に限らず、これが私の治療の鉄則です。