因みに、この五臓六腑の五臓は肝（臓）心（臓）脾（臓）肺（臓）腎（臓）、六腑は胆　小腸　胃　大腸　膀胱　三焦　を意味する中医学用語なんです。

豆知識

さて、お知らせなんですが、１月１８日（土）、私勉強会の為、鍼灸治療のみ午前診のみとさせていただきます。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

では、お知らせだけになってしまいましたが、今日はこの辺りで失礼いたします。少々早いですが、おやすみなさい

モーニング（朝食）の話題に触れましたが、皆さんは朝食を食べていますか？？

「朝ご飯を食べるよりも、ぎりぎりまで寝ていたい・・・」という声をよく耳にしますが、ご存じのとおり、朝ご飯はかなり重要です。

朝ご飯を食べると、当然胃腸などの内臓が動き出します。それにより、熱が産生され、カラダを動かしやすくなるんですね。

ある研究結果によると、朝食をとった場合と取らなかった場合では、お寛ごろまでの体温上昇に２．５℃くらいの差があることがわかっています。（朝食なしの方が体温が上がりにくい）

これはすごい結果です！！

体温が高ければ、消費カロリーも多いということですので、ダイエット中の方も、朝食は重要ってことですね！

栄養バランスを考えた朝食が理想ですが、まずは、パン１口、おにぎり１口、とにかく、朝何かを食べるということが大切ですよ～。

ぜひぜひ、朝ご飯、食べてくださいね

「運動して夕食も減らしてるのに、なかなかやせない」とお悩みのアナタへ。
カロリー制限だけにこだわったものではなく、ちょっと視点を変えたダイエット。
セルライトもみほぐしダイエット。

当院は、１月１２日・１３日と休診となりますので、お間違えないよう、お願いいたします。

今朝は、私の自宅周辺では、水たまりが凍っていました。
ホント、寒い日が続きますよね～。

この寒さは、北極での偏西風が弱いためだと天気予報で言ってましたが、とにかく、もう少し寒さよ緩んでおくれ

これだけ寒いと、冷え性が気になったり、それに伴い体が硬くなるような感じに襲われている方もいらっしゃると思います。

そんな時、役立つのが、皮膚をさすること。

強く揉むと、炎症を起こし、痛みになることがあるので要注意と言いますか、あまりお勧めではありません。

それに対して、皮膚を擦ると、まず炎症は起きません。

擦ると皮膚が少し赤みを帯びてくると思うんですが、あれは、皮膚表面の血管が広がっている証拠なんです。つまり、擦れば、皮膚表面の血流量が増える→その部分に熱を運んでくる→冷え解消。というわけなんです。

ぜひお試しくださいね。

セルライトも気になるけど、足のむくみ・だるさも気になる。というアナタへ。

「スッキリした」「体が軽い」「ポカポカ温まった」という声が続出！
セルライトもみほぐしダイエット。
全身スッキリ体験　　￥８４００

「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

そうそう！先日の日曜日から、ＮＨＫ大河ドラマ「軍師　官兵衛」が始まりましたね

何の予備知識もなく観たんですが、その昔、姫路城より御着城の方が大きかったという事実にビックリしました。

この先の展開が楽しみです。

さて、１月１２日（日）の新聞折り込み求人広告（姫路市南部）に当院の求人情報が掲載されます。

このホームページのトップページにも求人の詳細情報を掲載していますので、ご興味ある方は、お電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２

現在、ダイエットスタッフさん（女性の方）を１名募集中です。

資格・経験の有無は問いません。

自分が身につけた技術や知識で、患者さんを笑顔にするお仕事です。やりがい満点ですよ～。

ではでは、お電話お待ちしています。

さて、今日はお知らせが２つ。

１つは、私の母校、神戸東洋医療学院で、２月９日（日）１０：３０～１６：００（受付１０：００～１５：３０）
オープンキャンパスが開催されます。
当日は、耳つぼ体験・スポーツトレーナーによるカラダのバランスチェック・自分だけの和漢ハーブ入浴剤作り・入学についてや、資格取得後の就職などについての個別面談、が開催されます。

お問い合わせは
☎０７８－３３３－１５５７
mail otoiawase@k-toyoiryo.com

神戸東洋医療学院事務局

もう１つ。

1月19日(日) に、東京で鍼灸　反応点治療講習会が開催されます。

11:00～12:00 講義　スライド説明

13:30～16:00  実習

のスケジュールで、「内臓反応点」について学ぶ予定です。

参加費は８０００円。まずは
harisenbon814@yahoo.co.jpへ、参加希望のメールを送信ください。

今日は、お知らせを２つさせていただきました。

では、少し早いですが、皆さんおやすみなさい

ひどい肩こりには「はり・きゅう治療」
症状と根本原因の両方を同時に治療いたします。
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

お前は裸の大将の山下清画伯かっって感じです。

寝ぼけているんだと思っていたんですが、後になって聞いてみたら、本当におにぎりが食べたかったらしく、しつこく言ったんでしょうね・・・「カカ（母）に怒られてもた」ってつぶやいてました

さて、今日の朝一番に来院された患者さん。

ずっと昔からの腰痛に悩まされていて、去年年末に初来院。

で、今日、具合をたずねると、「すっごくラクになりました。こんなにラクなのは何十年ぶりかです」っていう嬉しい返事が返ってきました

患者さん曰はく「今まで、腰が痛くて、テレビを３０分同じ姿勢で観られなかった」そうなんです。それがこの正月間は観ることができたと。

いや～、良かったです。

はりって、痛みの原因となっている筋肉や筋膜を直接治療することができます。

そして、これは私が行っている治療の理論なんですが、自律神経の反射から、痛みの根本原因を治療することも可能なんです。

先ほどの患者さんがおっしゃってました。

「過去に、あまりにも痛みがひどくて、もう手術してほしいと、そんな気持ちで病院に行ったこともありました。でも、病院では異常はないから体操して。と言われたんです」と。

痛みがひどいから、検査で異常があるか？といえば、そうとも限らないんですよね。

腰痛の８０％は原因不明と言われています。

まだまだこの患者さんのように苦しまれている方も多いと思います。

検査では異常なし。でも痛い。色々治療を受けた。でも治らない。このような方、一度鍼灸治療をお試しください。

さてさて、先日、過敏性腸症候群についてちょっと調べてたんです。

過敏性腸症候群は、検査では異常がないのに、便秘や下痢などの主に大腸の運動・分泌異常の総称です。

実は、たぶん私あてはまるんです。

緊張すると、トイレに行きたくなる（下痢になる）

外食すると下痢になる。（まぁ、これは、食べたもののせいかもしれないし、胃に食べ物が入り過ぎることによる胃‐大腸反射かもしれませんが）

原因はストレス？と言われていますが、果たして真相はいかに・・・

ここからは私の考えなんですが・・・

「疲れたりストレスがひどいと、カラダの弱い部分に症状がでる」な～んてよく言いますよね？

「疲れがノドにきた」とか「ストレスで胃が弱った」とか。

あれは、きっと、疲れる前から、ストレスを強く感じる前から、ノドとか胃とか（人それぞれ違うと思いますけど）に慢性的な炎症があるんだと思います。

それが、疲れやストレスによって、ひどくなったと。
もしくは、疲れやストレスを感じたときに、たまたま別の原因で炎症が強くなったと。

体内の小さな炎症なんて、検査でわかるものばかりじゃないですからね～。

何となく「自分のカラダはここが弱いな～」ってあると思うんですけど、その部分はやっぱり常日頃からのケアが必要なんですね。

ケアの方法は色々あると思います。

運動するってのもありだと思いますし、暴飲暴食を控えるのも一つの方法ですし、サプリメントで栄養補給って方法もイイかもしれません。

当院では、自宅でカンタンにできるお灸と、自分でできるローラー鍼。この２種類の自己ケア方法をご用意しています。

治療以外に自分でできることはないかな？とおっしゃる患者さんがけっこう多いので、この２種類はなかなかイイと思います。

自己ケアの方法は、ご来院の際、またはお電話で、お気軽にお尋ねくださいね。

病院でも原因がわからない。でもカラダの不調がある。
そんなお悩みに。「はり・きゅう治療」
自律神経反射を利用した全身治療です。

今年初！の日記を書いている吉田和平です。この日記をご覧の皆さん、今年もよろしくお願いいたします。

お正月いかがお過ごしでしたか？

私は、１月１日に初詣に行きそびれ、２日の夜に、地元の松原八幡神社に行ったら・・・

楼門が閉まっていて、お参りができませんでした・・・

三が日は２４時間開いているんだと思ってましたが、そんなことしたら神様も寝る時間がないですよね～。

さてさて、当院は今日から通常診療しています。

やっぱり休みよりも、朝から院の掃除をして、患者さんを迎えて見送って。このリズムがイイなぁと改めて感じながら診療しています。

今年の院の目標は「患者さんだけでなく、そのご家族も笑顔になっていただくこと」です。

患者さんの辛いとか痛み、体重・体型のお悩み、それらが解消されてくると、患者さんご本人だけでなく、そのご家族の方も笑顔になっていかれる。去年、そんな光景に何度か遭遇しました。

患者さん１人の笑顔が、そのご家族の笑顔。家族の笑顔が地域の笑顔。そんな「笑顔の輪」が広がるキッカケになれるように、今年１年努力してまいります。

この日記では、去年に引き続き、医療や健康に関するお話（お役立ち情報）や、それに対する私の考え・問題提起、などを、世間話を交えながら発信していく予定ですので、お時間ございます時に、ご覧いただければ嬉しいです。

ではでは、今年もよろしくお願いいたします。

さてさて、１２月２８日の神戸新聞に筋ジストロフィーの治療についての記事が掲載されていました。

筋ジストロフィーは、筋肉自体に遺伝性の異常があり、進行性に筋肉の破壊が起こる様々な疾患の総称です。

いくつかの種類に分けられるんですが、今回の記事は、デュシェンヌ型と言われるものに対して、ステロイドを使用した場合、使用していない患者さんよりも歩ける期間が長いという研究結果でした。

ステロイドの炎症を抑える効果がイイのでは？ということらしいです。

研究によって、実に色々なことがわかるんですね～。

医学の進歩ってすごいなぁ。

と、思いつつ・・・

炎症を抑える。筋肉の緊張を緩和するって・・・

鍼灸の得意分野じゃないですか

しかも、鍼灸はステロイドとは違い、炎症を抑えたい部分にピンポイントで治療を施せる。

もしかしたら、ステロイド治療との併用でさらなる効果が期待できるのかも。

と、そんなことをふと思いました。

鍼灸治療が、少しでも患者さんのお役に立てるように、当院が、少しでも患者さんの健康のお役に立てるように。

そんな想いを込めて、来年もまた一生懸命、勉強・治療に励んでまいります。

２０１３年、お世話になりました。

また来年もよろしくお願いいたします。

それでは皆さん、よいお年をお迎えください。

さて、今日は、ここ姫路でも雪が降りました。（初雪だったんじゃないでしょうか？？）

大寒波が到来しているようですので、皆さん、カゼや事故にお気を付けくださいね。

当院、本日が年内最後の診療となりました。

患者さん、この日記をご覧下さった皆さん、今年もお世話になりました。

また来年もよろしくお願いいたします。

新年は１月６日（月）から診療いたします。

ではでは、良いお年をお迎えください。

って、今日で日記も書き納めのような雰囲気ですが、たぶん明日、何事もなかったかのように日記書きます。

それでは、本日最後の患者さんをお迎えする準備をしてきます。

来年のご予約、承ります。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

「治療の予約」　「ダイエット体験の予約」
とお電話ください。