あらためて
こんにちは
昨日、神戸に行ったので、生田神社に寄ってみた吉田和平です
桜が満開で、とてもキレイで、もうそれだけで十分ご利益をいただいた感じでした。
さて、昨夜は毎月恒例、鍼灸「反応点治療研究会」の日でした。
昨年とはやり方が変わり、今年は小グループに分かれてのセッション形式で、症例検討や、患者さんとのコミュニケーションに関するお話、経営に関するお話などを行っています。
最初は、私も含め、皆さん控え気味な感じで話すのですが、時間が経つにつれ、内容が深くなっていき、あっという間に終了時間になってしまいます。
最近、私が参加している色々な勉強会やセミナーでは、こうしたセッションが多く取り入れられています。
一方的にお話を聴くのではなく、聴いて感じたことを話し合う。
そうすることで、聴いた内容が深く記憶に残ったり、自院で明日から取り組めることが明確になったりと、そんな変化を感じています。
自分の柱を見失わず、しかし柔軟な姿勢で、これからも色々なことを学んでいきたい。そして、患者さんによりよい「治療（健康）」と「美容」をご提供していきたいなと思っています。
あれ？最後は年始のご挨拶みたいになってしまった・・・
でも、これからもよろしくお願いいたします。
運動しても・食事量を減らしても、気になる部分がなかなかやせない・・・というアナタへ
セルライトもみほぐしマシーン「メディカル・セル」
只今「全身スッキリ体験」実施中。
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☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
※体験では、メディカルセルで通院中の患者さんと全く同じ施術をさせていただきます。どんなマシーンなのか？どんなダイエットなのか？どれくらいカラダの変化があるのか？等等を確認してみてください。
※体験は2時間～２時間半ほどお時間をいただきます。
※嫌々始めたダイエットで良い結果が得られるとは思いませんので、勧誘・押し売りは一切おこなっていません。
公開日：
ガスが溜まって・・・
こんにちは
掃除機のコンセントを、勢いよく引っ張ったら、腕の筋肉がつった吉田和平です
掃除機に「丁寧に扱って
」と怒られた気分でした。
さて、今日、鍼灸治療で来院された患者さん。
「腰が痛いから、おなか（消化器系）が弱ることってあるん？」と尋ねられました。
う～ん・・・
東洋医学では、そんな考え方もあったような気がしますが・・・
解剖学・生理学的には「逆」でしょうか。
「おなかの具合が悪いから、腰の筋肉が緊張して痛みやだるさが現れる」
先ほどの患者さんは、ここ数日はよくおならが出そうになって、腸も張ってしまったような感覚があるとのこと。
おなかをポンポンと指で叩いてみると、確かに太鼓のような・・・ガスが溜まっているような音がしていました。
歓送迎会が続いているとおっしゃっていたので、たぶん、食べた物や飲んだものがガスを大量発生させ、暴飲暴食により、消化器系（胃や腸）の働きが弱り、炎症が起こり、腹部膨満感・腰痛につながったと考えられます。
因みに、最もガスを発生させやすいものは「炭水化物」だそうです。
と、いうわけで、本日は、仰向けでおなかを治療してから、腰の治療を行いました。
歓送迎会の時期、そして、お花見の時期、暴飲暴食にはお気を付けくださいね
腰痛＋腹部膨満感には「はり・きゅう治療」
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☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
昔ながらの？でも違う
こんにちはあっという間に３月も終盤になった気がする、吉田和平です
もう今年も４分の１が終わるんですね～
この感じだと、あっという間に今年も終わりそうな気がします。
さて、鍼灸治療で「お灸」をしていると、「先生、このおきゅうは、昔ながらのお灸ですか？」と聞かれることがよくあります。
昔、祖母が自宅でお灸をよくしていた。な～んて方もいらっしゃるんじゃないかと思います。
昔はそれだけお灸が身近なものだったんですよね。
話はそれましたが、私が治療で使用するお灸は、「昔ながら」のお灸です。
ヨモギの葉っぱから採れる「もぐさ」を指先で小さく揉んで、それを皮膚に乗せ、線香で火をつける。
そんな方法は、今も昔も変わりません。
が、もぐさを揉む大きさがちょっと違うかもしれません。
私は、約２ｍｍくらいの三角錐に揉みます。
だから、火をつけても燃える時間は一瞬。
そして、やけどしないように、アルミのシールを貼った上にお灸をします。
このような理由で、それほど熱くもないし、跡形も残りません。
お灸の熱は、皮膚表面を刺激することで、反射的に内臓の働きを調整することができる優れたものだと考えられます。
お灸が熱い！怖い！はもう過去の話かもしれませんね
ＰＳ 「私は（お灸の）跡形くらい残ってもイイわ。もう嫁にも行かへんやろうし
」と、先日９０歳代の患者さんがおっしゃってました。リアクションに困りました
「腰痛」には「はり・きゅう治療」
はりとお灸、両方を用いて治療いたします。
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痛いところもあるけど・・・
こんばんわ
昨夜は地元商店の方々と居酒屋さんへ行っていた吉田和平です。
私の心に響くお話を聴かせていただくことができて、幸せなひとときでした
さてさて、今日は「メディカル・セル」の体験の方が来院されました。
体験ということは、メディカル・セルを受けられるのは初めてということです。
メディカル・セルは恭子先生が担当していますが、今日、体験施術が終わって、患者さんと少しだけお話する時間があったので、「施術はいかがでしたか？」とおうかがいすると、「痛かったです・・・」という答えが返ってきました
そうなんです。メディカル・セルは、痛みが出る部分があるんです。
私が初めてメディカル・セルを受けたときは、太もも裏と、おなかの横側の施術が痛かった・・・
痛みが出る部分と言うのは、セルライトが多くついている部分なんです。セルライトをもみほぐす時に、痛みがでやすいんですね。
じゃぁ、できるだけ痛みを我慢したほうがいいのか？というと、極論を言えばそうかもしれませんが、それでは施術が苦痛になってしまうので、「イタ気持ちイイ」くらいが最適かと思います。
皮膚を吸い上げるんですが、その吸引力を調節することで、痛みのコントロールはある程度できます。
そして、セルライトがほぐれていけば、自然と痛みも少なくなっていきますので、痛みをどれくらい感じるか？がセルライトがどれくらいついているか？の判断基準の１つにもなるかと思います。（痛みの感じ方には個人差もありますが・・・）
施術を受けられた方の感想に多いのが、最初は痛かったけど、回数を重ねるうちにだんだん気持ちよくなって・・・という内容なんです。
何をしてもヤセにくい・・・とお悩みの方、セルライトもみほぐしマシーン「メディカル・セル」を体験されてみてはいかがでしょうか？
カラダのどの部分にセルライトが多くついているのか？そのセルライトをもみほぐすと、どんなふうにカラダが変化するのか？を体験していただけると思います。
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公開日：
未病治という考え方
こんにちは昨夜は映画「少林サッカー」を観ながら寝てしまっていた吉田和平です少林サッカーは、何度か観たことがあるんですが、現実離れしすぎていて、大好きです
今日は、「鍼灸治療を受けたことがない」という患者さんが来院されました。
症状は、「全身倦怠感」
これって、病気ではないかもしれませんが、全身がだる～い感じがして、けっこう辛いんですよね。
ご予約の☎で「マッサージはないんですか？」とおっしゃっていたこちらの患者さん、「はりは怖い」ってオーラがビンビン伝わってきました（笑）
それでも治療で来院されるということは・・・
相当辛い、我慢の限界ということ。
なので、治療理論を交えながら、頭から足まで全身治療をいたしました
で、治療終了後、今日行った治療の説明をするために、ベッドに座っていただいたんですが、「あっ！からだが軽い！？」って、おっしゃったんです。
鍼灸は、カラダの反射を利用した治療なので、筋肉の状態を良くしやすい。そして、鍼で皮膚を破る治療なので、水や血液の循環改善を行いやすい。なので、治療直後に効果を感じて頂けることもよくあります。（症状にもよりますが・・・）
鍼灸はもともと「予防」が得意分野でもあります。病気ではないけど辛い・・・という「未病」状態を改善できます。
未病のうちに治療を行えば、もちろん、病気になる可能性が低くなる。（症状が悪化せずにすむ）→快適な生活につながる。と思います。
気になる症状がある方、早めの鍼灸治療はいかがでしょうか？
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公開日：
足がつる
こんばんわ新しい洗顔フォームを買ったら、今使っているものと同じものを買っていた吉田和平です。
いやぁ～、好みって、無意識のうちに影響するんですね
さてさて「夜中に足がつるんです。痛みで目が覚めてしまって・・・」とおっしゃる患者さんが時々いらっしゃいます。
と、いうわけで、今日は足がつる原因についてのお話。
足がつる原因はいくつか考えられます。（と言われています）
①筋肉疲労
②水分不足（ミネラル不足）
③動脈硬化
④糖尿病
⑤椎間板ヘルニア
などなど・・・
基礎疾患（持病）が無い場合は、大半が水分補給をすることで改善されるように思います。
一般的にはあまり言われていないことですが、内臓の状態（炎症）も足がつる原因の１つだと考えられます。
特に、足に影響しやすいのは、大腸・小腸・膀胱・前立腺・子宮などの、腹部にある内臓かと。
ここに、小さな炎症があれば、自覚症状が何もなくても、反射により、足の筋肉が緊張してしまいます。
そこに、水分不足が重なれば・・・
ちょっと寝返りをうったのをキッカケに、足の筋肉が強く縮んでしまう可能性も十分に考えられます。
ちょっとイメージし難いかもしれませんが・・・
「足がよくつる」という方で「水分あまりとらないなぁ」という方は、まずは、水分補給を行ってみてください。（日中１時間毎にコップ１杯２００ＣＣくらいの補給がイイとされています）
もちろん、鍼灸で治療もできますよ～
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公開日：
食事一口の差
こんにちは先日、患者さんに文旦をいただいた吉田和平です
皮がシワシワになったころ（見た目でわかるくらい）が食べ時だそうで、早くそうならないか、楽しみで、待ち遠しいです
さて、先日来院されたダイエット中の患者さんのお話。
こちらの患者さんは、メディカル・セル（セルライトをもみほぐすマシーン）を使ってのダイエットを進行中なんです。
それに、食事改善も加えたダイエットで、始められてから、かなり順調にヤセてきていたんですが、ここ最近ちょっと停滞気味だったそうなんです。
そこで！メディカル・セル担当の恭子先生の「食事をもう一口減らしてみましょうか？」という言葉を、真面目に実行されたようで、
その結果、また体重が落ち始めました。
患者さん曰はく「やっぱり私、食べ過ぎてたんやぁ～（笑）」
自分で食べる量を管理するって、意外と難しいんですよね。
特にダイエット中は。
どれくらいが適正量なのか？何を食べたらイイのか？悩むところだと思います。
先ほどの患者さんの場合、ダイエットを始められた時は、順調に体重・体脂肪が減っていたので、食事量・内容はほぼ完ぺきだったんだと考えられます。
ただ、体脂肪が減ることにより、それ（減った分の体脂肪）を維持するためのエネルギーが不必要になったため、ダイエットスタート時の食事量だと、若干摂取カロリーオーバーとなっていたんだと思います。（現状維持を目指すなら話は別ですが）
ここまでくると、ホント食事一口の差がでてくると思うんですが、こういう微妙な調節が、ダイエット成功へとつながるんですね。
ダイエット中の皆さん！キレイにやせるように、楽しみながら、健康に気を付けながら頑張りましょう
何をしてもやせない・・・とお悩みのアナタへ。
とってもシンプルなダイエットのご紹介です。
健康的にヤセるためには、「セルライト対策＋しっかりとした食習慣」です。
当院では、その両方を組み合わせたダイエットが可能です。
まずはセルライトもみほぐし体験へ。
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公開日：
体重が激増！？
こんばんわ今日は休日明けで、月曜日だと勘違いしそうになる吉田和平です
さて、今日はダイエット中の患者さんのお話。
こちらの患者さんは、目標体重を達成するために、１日１００ｇも減量できれば十分ＯＫ
で、前回のご来院から、４日空いて、今日は（前回より）－３００ｇ。
順調ですね。
ただ、患者さん曰はく、「一昨日、急に体重が５００ｇも増えている。食べ過ぎたわけでもないし、思い当たる原因がない」とのこと。
体脂肪が、１日で５００ｇ増えるなんて、考えられないし、筋肉量が１日で５００ｇ増えることもありえない・・・
なので、こういう急な体重増加は「体内の水分量の変化」の可能性が高いと考えられます。
単純に飲み過ぎた水分は尿や便で排泄されますが、例えば、塩分の多い食事をした場合などは、体内の塩分濃度を薄めるために、水はたまりやすいと。
また、気温が少し低くなったら、不感蒸散（意識にのぼらない発汗）は少なくなります。
そんなわけで、１日で体重が大きく動いた時は、とりあえず気にしない（あきらかに食べ過ぎた場合は別ですよ～）
次の日体重が戻ってたらそれでＯＫです。
毎日同じ体重、もしくは、毎日同じ分だけ減量・増量なんてありえない話ですので、１週間で〇〇ｇという目標設定・計測がイイのではないかと思います。
これから薄着の季節になっていくに合わせて、ダイエットを始められる方も多いかと思いますが、くれぐれもムリなダイエットはなさらずに、健康第一のダイエットをお考えくださいね
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公開日：
明日３月２０日は午前中のみ診療いたします
こんばんわ明日は春分の日で、いよいよ春本番ですが、今日も上下ヒート○ックを着用している吉田和平です。
朝晩はまだ少し冷えますもんね～。とか言いながら、ゴールデンウィークぐらいまで着用するのが毎年のようになってしまいました・・・
さて、冒頭でも触れましたが、明日は春分の日ということで、当院は休診・・・の予定でした。
が、今日の鍼灸治療予約が一杯で、３月２１日の鍼灸治療予約も、残り１枠となっているため、どうしてもご予約がお取りできない患者さんがいらっしゃいましたので、明日午前中のみ、（鍼灸治療のみ）診療いたします。
急な告知ですいません。
９時４５分～の治療枠が空いていますので、治療をご希望される方は「治療の予約」とお電話ください。
今夜はゆっくり本を読もうと思っている吉田和平でした。
公開日：
変形性ヒザ関節症のお話
こんにちは昨日、「長崎ちゃんぽん」を食べた吉田和平です。姫路で長崎の食べ物が食べられるって、イイですよね～
さて、今日は、変形性ヒザ関節症の患者さんが来られました。
「痛みが少なくて、動きやすい日もあれば、痛みが強くて眠れない日もある」とおっしゃっていました。
よくあるケースですね。
変形性ヒザ関節症は、その名の通り、ヒザの骨（軟骨）や椎間板がすり減って変形することによって、痛みがでたり、関節の曲げ伸ばしが困難になる症状のこと。
だと言われています。
が、実は軟骨・椎間板・骨には痛みを感じる神経はありません。
なので、痛みの原因は骨ではない可能性が高い。
ではなぜ痛みが？？
そもそも、人間のカラダの中で、もっとも痛みを感じるのは・・・
皮膚です。
外敵から体を守るために、カラダの表面にある皮膚が最も痛みに敏感な構造になっています。カラダの外側にあるものほど痛みを感じやすい。と考えれば、皮膚の次は筋肉ですね。
なので、変形性ヒザ関節症は、特定部分の皮膚刺激・筋肉（筋膜）を治療すれば痛みが軽減する可能性が高いんです。
もちろん、筋肉が過緊張をおこす根本原因の治療も同時に必要ですが。
「骨と骨が擦れあうから痛い」な～んていうのはありえないんですね。
ヒザって、重要な部分だと思います。（体の中で重要でない部分なんてないんですけど）
立つ・歩く・座る・・・
どの動きにも影響してくる部分なので。
ちょっとでも痛みが少なく生活していただけるように。
ちょっとでも動きやすいカラダになっていただけるように。
先ほどの患者さんにも一生懸命治療させていただきました。
「ヒザの痛みに」
はり・きゅう治療
特に、頻繁に水を抜かれている方、一度鍼灸をお試しください。
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
公開日：