さてさて、今日はお知らせを１つ。

当院で行っているセルライトもみほぐしダイエット「メディカル・セル」の１回体験に関するお知らせです。

「どんなマシーンなのか？」「どれくらい効果があるものなのか？」「自分に合ったダイエットなのか？」などの不安や疑問に、言葉でご説明するよりも、実際に１度受けて頂く方がわかっていただきやすいのでは・・・という理由から「体験」をご用意しております。

最近、この「体験」のご予約が詰まり気味で、２月も「空き枠」が少なくなってきました。

大変ご迷惑をおかけいたしますが、体験ご予約の際は、第３希望日時までお考え頂けると助かります。

「２人同時に体験は受けられますか？」というお問い合わせをいただくことも多いんですが、すいません、マシーンが１台しかなく、施術にも時間がかかるため、お２人同時の体験はできません。（お２人別々の日時でのご予約は承ります）

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解・ご了承のほどよろしくお願いいたします。

「体験」にお越しいただいた際には、スッキリとなって、しっかりと体の変化を感じていただけるよう、そして、セルライトやダイエットの情報をお伝えできるよう一生懸命施術させていただきますね

セルライトもみほぐしダイエット「メディカル・セル」
「下半身＋おなか周り　体験」　￥４２００
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

自転車や歩いて来院される方のご予約もあったので、朝一番にデッキブラシで道路をこすってみたんですが・・・もう雪じゃなくて氷でしたね～

さて昨日は、午前中はサッカーの試合をして、午後から神戸での鍼灸勉強会に参加し、夜はそのまま鍼灸の先生と食事に行くという、趣味に勉強に交流にと充実した１日を過ごしました。

私が行っている「反応点治療」は、自律神経を介した反射により皮膚に現れる病的な部分を探しだし、そして、鍼灸を用いて、これまた自律神経を介した反射により内臓の調節や筋肉の調節をする。という治療法です。

毎回の勉強会の中で師匠がおっしゃることがあるんですが、「全身の自律神経のバランスが崩れることなんてない」ということなんですね。

自律神経って、ご存知ですか？

交感神経と副交感神経の２つがあって、この２つがバランスをとりながら、カラダの仕組みをある程度一定に保っているんです。

っていう、こういう説明が誤解の原因なんだそうです。

交感神経も副交感神経も、局所的にバランスをとりながら働くものなので、大雑把に「あっ！今は全身の交感神経が緊張しているな」な～んてことはありません。

そんな大雑把に働けば、テレビを見ながらリラックスしていたら、大量の涙が溢れ、そして、尿・便がでてしまう・・・

と、こんな悲惨な状況になるはずなんです。

なので、「自律神経失調症」な～んて言葉がありますが、実際には「局所的な自律神経失調症」なんです
。

で、局所的に自律神経が失調するには、必ず何らかの原因があります。そこを治療すれば症状は改善・消失されると考えられます。

自律神経失調症＝原因不明。もしくは「精神的なもの」ととらえられがちですが、そんなことはありません。

もちろん、鍼灸で治療ができますので、お悩みの方はお試しされてはいかがでしょうか？

「自律神経」の症状には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院
※しっかりと症状についてお話をおうかがいさせていただきたいので、初回は１時間３０分ほどお時間をいただきます。

さて、ここ姫路でも徐々にインフルエンザが流行してきているようなので、気を付けたいところですね～。

ある実験によると、水うがいをした場合と、しない場合を比べると、した場合の方が４０％もカゼの発症を抑えられるそうですよ

カゼが流行るということは・・・

空気が乾燥している可能性が高い！

そんな時は、菌やウィルスが繁殖しやすく、イヤでもそれらを吸い込んでしまい、鼻粘膜や咽喉粘膜、さらには気管や気管支に炎症が起こりやすいんです。

そして、炎症が起こっている自覚症状がなくても、反射的にカラダには色々な影響が起こります。

その一つに「筋肉が硬くなる」があると考えられます。

そう！カゼ（ノドや鼻粘膜の炎症）と首肩こりには密接な関係があるんですね。

こうなると、手洗い・うがいは最早カゼ予防のためだけでなく、首肩コリ予防とも言えますね

今しばらく寒い日々が続きそうですので、カゼにも首肩コリにもお気を付けください。

数日前から背中・腰が痛いようで、今日が治療２回目でした。

今朝は、痛みを感じずに起きられたようで、徐々に回復してきてます

母は、昔は鍼灸が嫌いでした。

嫌いと言いますか、怖くて受けたことがなかったんですね。

それが今では、治療中は完全に脱力できるようになり、自宅でのセルフケアにもお灸やローラー鍼といった鍼灸を用いています。

ここまでくればある意味「ベテラン患者さん」ですね

鍼灸は、治療はもちろんですが、「未病治」という予防医学にも有効なものなので、もっと皆さんの身近なもの
になればイイなぁと思ってます

話はガラッと変わりまして・・・

本日の朝刊に（１部地域）、私の手作り広告が折り込まれています

←表はこんな感じです

←裏面です。

お時間ございましたらご覧くださいね～

この広告にも書いていますが、セルライトもみほぐしダイエットは「体験」ができます！
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院
（申し訳ございません。１月の体験予約枠が一杯になっております。現在２月～のご予約を承っておりますのでご了承ください）

さて、昨日発行された「モダンタイムス２月号」に当院が紹介されています。

お近くのイオン（姫路周辺の）に置いてあると思いますので、ご覧くださいね。

←これです。

←ここです。

さて、ご紹介するのが本当に遅くなってしまったんですが・・・

１月１２日（土）に神戸新聞に折り込みされていますクーポン紙「神戸新聞　使っ得クーポン」に、かずひら鍼灸院が紹介されています。

←これです。

色々食べ物屋さんなども掲載されていますので、「見てないなぁ」という方は、１月１２日（土）の神戸新聞の折り込み広告をもう一度ご覧くださいね。

因みに、私、早速掲載されていたクーポンを使わせていただきました

とってもお得でしたよ～

「寒いなぁ・・・イヤやなぁ・・・」と私は思ったんですが、息子は雪を見て「雪だるま作ろっ」ってノリノリでした。なんてポジティブシンキング

今日はダイエットの「苦痛」を「快楽」に変えるというお話です。

ダイエットをするきっかけは、「体重が増え続ける」とか「今のままじゃ健康で居られるか不安」とか「見た目が悪い・・・」とか、何らかの不満・苦痛であることが多いですね。

それで「よし！ダイエットをしよう！」と決意し、ダイエットに取り組む。

そして、なかなか思うような結果がでない場合・・・

ダイエットを始める前の「体重が増え続ける」とか「今のままじゃ健康で居られるか不安」とか「見た目が悪い・・・」という不満・苦痛よりも「ダイエットがうまくいかない」ことへの不満・苦痛が大きくなります。

そして、その苦痛から逃れるために、「ダイエットなんてやめた」となりがちなんですね。

上記のような理由でダイエットがなかなか続かない方には、目標を細かく設定、そして簡単なことから３日ずつ続けることをおすすめします。

例えば、３日で２００ｇ体重を減らす。そのために、間食を３日間やめてみる。といった感じです。

え～、３日間でたった２００ｇの減量なんて・・・

と思われるかもしれませんが、大幅減量も、元をたどればそういう小さな減量の積み重ねです。

そして、細かく簡単な目標設定をする最大の利点は、「目標達成できた喜びを何回も感じられる」ということです。

それにより「ダイエット＝快」になります。もしかしたら「ダイエット＝カンタン」になるかもしれません。

そうなれば、ダイエットの成功はググッと近くなります。

これは、精神論ではありません。

ダイエットにおける重要なテクニックです。

ぜひお試しください

外の空気を吸うため、ドアを開けたら・・・めっちゃくちゃ寒いじゃないですかう～ん、帰りの自転車がイヤになってきました・・・

さて、先日、ある問い合わせをいただきました。

「ある症状で悩んでいて、病院にも行ったが、特に異常なしと診断され、知人から鍼灸治療がイイと聞き、鍼灸院に３か月通うも症状は改善されず、別の鍼灸院に通院し始めたが、何となく不安で・・・」

といった内容でした。

そうですよね、カラダに不調があると、とにかく不安になりますよね～。

鍼灸治療と一言で言っても、鍼灸師が１０人いれば、１０通りの治療法があります。

それくらい鍼灸治療には流派と言いますか、色々な理論の治療法が存在するんです。

なので、一概に鍼灸が良い・悪いは言えません。

そして、今回の患者さんのケースも、今まで受けてこられた鍼灸治療が良いのか悪いのか？私には判断できないところです。

特に、症状をおうかがいすると、「それは確かに治療期間がある程度必要だなぁ」と思う症状でしたので。

お電話ではそのようなお話をさせていただきました。

今回のお問い合わせで私もあらためて思いました。

「患者さんとのコミュニケーションの重要さ」を。

今のカラダの状は？。

継続治療が必要な場合は、なぜ必要なのか？そして、治療頻度はどれくらいが良いのか？なぜその頻度が良いのか？

今日どんな治療を行ったのか？

症状の原因は何だと考えて治療を行ったのか？

早く良くなるために何が必要なのか？

などなど。

患者さんの不安を解消するためには、施術はもちろん、コミュニケーションも大切だなぁと。

当院では、特に初めて来院された患者さんには治療後「何かわからないことはありますか？」とおたずねしています。もし、何か気になる点がございましたら、些細だと思われることでも結構ですのでおたずねくださいね。

熱～いお話を聴かせていただきました！ホットコーヒーよりも熱かったです

お知らせするのがとても遅くなってしまいましたが・・・

当院のニュースレター「ハッピー新聞」が今月号も無事出来上がっております。

もちろん、今年初です！

今年から、手書きに変えました。

そのワケは・・・

私、あまりパソコンが得意でないから。

すいません・・・超個人的な理由で。

このハッピー新聞は、ご覧下さった方に、クスッとでも笑顔になっていただきたい。そんな想いで作り始めました。

なので・・・内容は、私の個人的なこと８割（面白かった体験など）、お役立ち情報１割、お知らせ１割。こんな感じです。特に、今回の１月号に至っては、私の個人的なこと１０割となっております。

もし、そんな新聞でもよろしければ、院前に置いていますので、ご自由にお持ち帰りください。

それでは、今日も幸せな１日でありますように

今夜、夜更かしして、ゆっくり読むつもりです

さてさて、新しい年を迎え、「今年こそダイエットをしてヤセたい」とお考えの方もいらっしゃるのではないかと思います。

当院では、セルライトをもみほぐすマシーン「メディカル・セル」を使ってのダイエットに取り組んでいます。

今日は、このメディカル・セルについてのお話です。

まず、セルライトとは何ぞや？ということですが、脂肪細胞を老廃物（主にコラーゲン繊維）が取り巻くことで、（脂肪が）燃えなくなってしまった状態のことです。

セルライトは、食事制限や運動ではとれないと言われています。

実際、食事制限や運動をしているけど、ヤセたい部分がなかなかヤセない・・・とお困りの方もいらっしゃると思います。この原因の１つにセルライトがあると考えられます。

そこで！セルライトもみほぐしマシーン「メディカル・セル」の登場です。

吸盤で皮膚を吸い上げながら、ローラーでマッサージすることで、セルライトをもみほぐします。先ほどご説明した、脂肪の周りについた老廃物を引き剥がす役目を果たします。

これより、セルライトは脂肪と老廃物に分解されると考えられます。

そこで、食事制限や運動を加えることで、脂肪自体が消費されるので、ダイエットは加速します。

ついでにお話ししますと、消費カロリーを増やすために運動するよりも、摂取カロリーを減らすためにうまく食事制限をした方が、ヤセのは早いです。

なので、当院では、食事制限のコツや方法なども随時お伝えをしていき、患者さんのダイエットをサポートさせていただいてます。

運動しても食事制限をしても、気になる部分がなかなかヤセない・・・とお悩みのアナタ。

ちょっと視点を変えて、セルライト対策を試されてはいかがでしょうか？

只今セルライトもみほぐし「下半身＋おなか周り　体験」
￥４２００
　で行っております。

受けてみたいなぁと思われた方は今すぐ「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２

なぜなら、すでにご予約がつまっている日時があるからです。できるだけご希望に日時でご予約をとらせていただきたいと思いますので、体験予約はお早目にご連絡くださいね。