息子も１歳７カ月になり、やっと？遂に？「イヤイヤ病」が始まりだしました

「お風呂入ろうか？」→「イヤぁぁ～」
「歯磨きしよか？」→「イヤぁぁ～」
「おやすみしよか？」→「イヤぁぁ～」

といった感じです

先日なんて、私が朝家を出る時「行ってきます！」って言うと「イヤぁぁ～」って返事が返ってきました・・・

徐々に自我がでてきて、成長しているなぁと嬉しく思う反面、時々本気でイライラしてしまったり・・・しかし、やっぱり抱っこを求めて寄ってきたり、すやすや眠る顔を見たりすると「かわいいなぁ」と親ばか丸出しになってしまいます

まだまだ新米ママ＆パパ子育て奮闘します

「ハイ！チーズ！！」→「イヤぁぁ～」

先日、患者さんが「〇〇っていうインド料理屋さん、とても美味しいですよ」とおっしゃいました。

そのインド料理屋さんは、私も時々前を通ることがあり、気になっていたんです。

患者さん曰く、タンドリーチキンも美味しいらしい

私、タンドリーチキンは過去にネパール料理のお店で食べたことがあるんですが、インド料理なのか？ネパール料理なのか？どっちなんでしょうね

そんな話をしていたら、カレーとナンとタンドリーチキンが食べたくなってきました。

姫路・加古川限定の新しい情報誌が届いたので、見ていたら、けっこうあるんですね、カレー屋さんと言いますか、インド料理・ネパール料理のお店

今度行ってみよう

情報誌に載っていたお店のナンが超巨大で、お皿から完全にはみ出していました

「何なんこのナン」
ナンだけに・・・

爆笑ギャグがさく裂したところで、本を読みながら眠りにつきたいと思います。ではまた明日、おやすみなさい

急いでダイエットをしようとするあまり、食事を抜いてしまう方を時々見かけたり、聞いたりします。

食事を抜けば、確かにその分カロリーカットができ、やせるような気がします。

が、では栄養補給はどこでするのか？食べたものがカラダを作るのに、１日１食抜いたとしたら、カラダはどうなってしまうのか？？

「摂取カロリーと消費カロリーのバランス」と「栄養を効率よくバランス良く補うこと」この２つがダイエットを成功させるための絶対条件だと私は考えています。そして、消費カロリーを増やすのは激しい運動をしたり、長時間の運動をしたりとかなり大変なので、食習慣を替えた方がダイエットは早い

かずひら鍼灸院では、患者さんのダイエットのお悩みや体重体型のお悩みをお伺いするのと同時に、ダイエットのコツや、キレイにやせる方法をお伝えしております。

くれぐれも無茶なダイエットにはお気をつけください。お困りの方はお気軽に「無料カウンセリングの予約」とお電話くださいね。

今日ぎっくり腰の患者さんが来られましたが、こういう時、多くの患者さんが尋ねられるのが「冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？」ということなんです。

「急に痛みがでたら、できるだけ早く受診したほうが良いことを前提」に言えば、急性の痛みは基本的には冷やしてください。

この時、冷シップでは冷却効果が弱いので、できれば氷をナイロン袋に入れ、直接患部に当てます。時間は約１５分。患部の感覚がなくなるくらい冷やせばＯＫです。

痛みがでている患部は、炎症がおこっています。冷やすことで、その患部の血管を収縮させ、血流を一時的に悪くし、炎症を抑えます。（野球のピッチャーが試合後、肩を冷やしていますが、あれも同じ原理ですね）

ただ、やはり冷やすだけでは不十分ですので、早めの治療をするのが理想です。ギックリ腰は長引くことは少ないですが、起きた時の処置が重要ですので

さて、今日は地元の祭りで臨時休診をいただいていましたが、天気はあいにくのしかもけっこうひどい降り方でした

これが私の慣れ親しんだ「松原の屋台」です。これを練り歩きます。

あ～あ、雨に濡れてしまってます

こちらは「宇佐崎の屋台」
屋台を担ぐ人は「まわし姿」で参加しますが、とっても寒そう・・・
（因みに私は今年祖母が亡くなり喪中のため祭りには参加できません）

明日「本宮」を迎える予定でしたが、雨天の為１６日に延期となりました。

祭りに参加された方、風邪ひかれませんように。そして１６日を無事終えられることを祈っています

１７日（月）より通常診療させていただきます。
治療のご予約・ダイエット相談は
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

「目の奥の方が痛い」

最近このような患者さんが増えています。肩こりに付随してという場合が多いようです。

この「目の奥の痛み」果たしてなぜ起こるのでしょうか？？

実は、目周辺は筋肉だらけです。まぶたを動かす筋肉に目の玉を動かす筋肉、それに瞳孔を閉じたり開いたりするのも筋肉です。筋肉である以上、疲れ（炎症）は起こります。これが目の奥の痛みとなって自覚症状として表れるのです。

因みに、目の神経である「視神経」は痛みを感じません。なので、目の痛み＝失明や視力低下とは断定はできません。

この目の奥の痛みは「はり・きゅう」で治療可能です。目周辺に鍼をしていくんです。

「え！？そんなん怖いわ」と思われた方。気持ちはわかりますが、でも顔や頭は骨に覆われているので、めちゃくちゃ安全に治療できる部分です。もちろん、目に鍼をするわけでもないですし

治療後は、目の前のウロコが１枚とれたかのような（表現わかりますか？）スッキリした感覚を味わうことができます。

まさに「目からウロコ」です

なんか、「おやじギャグ」にもとどかないようなことを言ってしまったので、今日の日記はこれで終わりますつまらないことを言ってしまいましたが、治療は真剣にしますので、お困りの方はぜひお試しください。

☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院
「治療の予約」とお電話ください。

※１０月１４日（金）１５日（土）臨時休診させていただきます。ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

先日、当院でダイエットをスタートされた患者さんが今日来院されました。

４日間で-１．２㎏

全部体脂肪で減ったわけではないと思うんですが、それにしてもスタートダッシュ大成功です

食欲の秋だからダイエットはもうちょっと先延ばし。とか、食欲の秋だから太ってしまうのは仕方がない。な～んて思われていませんか？？

ダイエットは、食べたい物をガマンするというよりは、上手に食べるという方が正しいと思います。前者だと、ダイエットはただ苦しいだけになってしましますよね

「食は文化なり」（有名な中華料理屋さんのＴＶコマーシャルみたいなセリフですが・・・）
食べることを楽しみながら、健康にも気を配りやせる。これ最高のダイエットです。

もし、ダイエットのことでお悩みがあれば、いつでも当院にお電話ください。相談したから絶対ダイエットを始めなければいけない。なんてことは絶対にありませんのでご安心を。

私、昨日・今日と京都へ鍼灸研修会に参加してきましたこの研修会は私が今所属している「反応点治療研究会」の毎年恒例行事なんです。

初日は緑内障・パニック障害・逆子の症例報告＆症例研究をしたり、介護施設への往診をされている先生のお話を聞いたりしました。

そして、夜１０時頃からはフリータイム若干アルコールもはいり（若干かな？？）真剣な話あり、爆笑話ありで、結局私が寝たのは朝５時でした

で、７時起床朝風呂にはいり、スッキリしてから、今度は実技研修・反応点治療研究会の創始者である河村先生の講演と続きました。

勉強はここでおしまい。

さて、解散？？な～んてワケではなく・・・
できれば避けたい最後のイベントへと続くんです

写真ではわかりにくすぎますが、これ「保津川下り」です。
「泳げへんのに・・・転覆したらどうしよう」
そんなことばかり考えていました。

でも実際は、なかなか穏やかな流れで（ところどころ急流はありましたが）とっっても気持ち良かったです乗ってよかった！

嵐山、渡月橋のところで川下り終了解散となりました。
（写真は渡月橋からの眺めです）

今回の研修会で、しの症状をどう捉えるか？という「考え方」をあらためて教わりました。

以前にも日記に書きましたが、症状や病気はどの角度から、どんな考え方で診るかによって、捉え方は変わります。その結果治療ポイントも変わるわけなんです。だからどんなふうに考えるかって治療家にとっては最重要なんです

それをまた学べた。そしてまた明日からの診療に活かします

目の症状に「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

ここ播州地域では、今日・明日と秋祭りのところが多いようです。今年は大震災や台風被害が相次ぎました。そもそも秋祭りは豊作に対する感謝を表す祭り今年は豊作ではなかったかもしれませんが、せめて来年への期待を込めて、盛大な祭りになればいいなぁと思います

ちなみに、私の地元は１０月１４日・１５日の「灘のけんか祭り」です。

当日、最寄駅の「山陽電鉄　白浜の宮駅」には特急電車が臨時停車しますので、ぜひおこしください。

それでは、祭りに参加される方、お怪我のないように

私は、明日・明後日と、鍼灸研修会で京都に行ってきます

先日、治療院の洗濯物を干していたら、患者さんがちょうどお帰りでした。私に気付いた患者さんは「え？！先生が洗濯するんですか？偉い！帰って主人に言おう！」と、何やら感動さえした様子でした

あ・あのぉ～、これ鍼灸院のタオルとかシーツなんです・・・だから私も手があいていたら洗濯して干してってやりますけど家では一切しないです

って、その患者さんに伝えたら「あっ、あ、そうなんですね」と、ちょっとガッカリされた様子

「はい！洗濯は私がしてます」って言ったほうが良かったかな？？でも、「みんなしてるわよ！だからアナタもして！」と言われている旦那さんを想像すると、同じ男として何だか申し訳ない気もする・・・

まぁ、家事はほどよく分担で・・・と、書いていると、これを見た妻が「よくそんなことが言えるなぁ」とつぶやいています
因みに我が家の家事分担率は　妻９．９：私０．１　くらいです。はい、すいません