昨日、ダイエットをスタートされた患者様のお話です。
その患者さんはダイエットをはじめるかどうか、すっごく迷われていました。数日間、ホント真剣に考えられていたんだと思います。そして、ご主人さんとも相談された結果、ダイエットスタートされました。

「やせたいなぁ」とお考えの方、ホントにダイエットが必要なのかどうか？どんなダイエット方法が自分に合っているのか？どれくらいの期間でどれくらいやせるのがイイか？費用はどれくらいがイイか？などなど、たくさん悩んでください。

かずひら鍼灸院では２種類のダイエットに取り組んでいますが、他のダイエット方法ともぜひ比較していただきたいと思います。

そのために、「無料カウンセリング」と「１回体験」をご用意しています。（詳細は各ページをご覧ください）

中身を完全に把握してから、ダイエットを始めるかどうか判断していただくことができます。

そして、これは私の個人的な考えですが、嫌々始めたダイエットで良い結果が出るとは思えませんので、押し売り・勧誘は一切行っていません。

小さな鍼灸院ですが、「来てよかった」と思っていただけるように、これからも努力してまいります

毎年少しずつ太っていく・・・そんなアナタへ！
今年はキレイにやせる！
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☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

一昨日の水曜日のお話なんですが、この日は午前診のみの日で、診療がバッチリ時間通り終わり、午後から勉強会もなかったので、私の思いつきで、妻、スタッフの北田と一緒にランチへ行くことにしました

北田は「また急に思いついたんですか」とつぶやいてましたが・・・（そういえば過去にも突然食事行くぞ！って言い出したことがあったような・・・）

で、肝心なのが「何を食べに行くか？？」

「何食べる？」って聞いても、２人「ん～・・・」ってな感じでした。

「じゃあ和洋中どれがイイ？」って聞いたら、「中はイヤで、洋がイイ」とのことでしたので、イタリアンのお店に向かいました

そのお店までちょっと距離があったんですが、頑張って到着

そしたら・・・

なんと「本日定休日」

まぁ、そんなこともある！と思い直し、どこへ行くか３人で話し合った結果、もう少し走ったら海沿いでバーベキューできるところがあるということで、平日の昼間からバーベキューをすることになりました（言いだしっぺは北田です）

しかし、そこへ向かっている途中に、近所に美味しい定食屋さんがあることを思い出し、行き先変更！

このころには空腹がピークで、「もう何でもイイから食べさせて～」という感じでした

そして、定食屋さんに到着。しかし、いつもお昼は車がいっぱいのはずが今日に限ってガラガラ。なんか怪しい・・・

まさか。
まさか。

そう、そのまさかでした。

「本日定休日」

「なんで、水曜日定休日の店ばっかりやねん！！」って言ったら、「かずひら鍼灸院も水曜日午後休みやけど？」って突っ込まれてしまいました

は・はい、すいません。

結局、私の「休みの時は餃子が食べたい」という欲に２人ともあっさり同意。中華料理屋さんで美味しい餃子をいただいて帰りました

「あれ？中華はイヤやって言ってなかった？」と聞くと、北田は「餃子は中華には含まれないです」って言ってましたけど、そうなんですか？？完全に中華やと思いますけど？？

「何となくしんどい」

季節の変わり目が近づき、気温の変化が激しくなる時期になったためか、そうおっしゃる患者さんが増えました

そんな時、どう治療するか？？

筋肉をゆるめて血流を良くする。それも一つの方法だと思います。
マッサージで気持ち良くリラックス状態を作る。それもいいかもしれません。

しかし、私は、こういうときは、内臓に着目します。

胃腸が疲れていないか？肝臓が疲れていないか？泌尿器系は調子よく働いているか？心臓は元気か？呼吸器の炎症は起こっていないか？

内臓を元気にすることで、免疫を高めることができるんですそして、内臓を元気にできるのも鍼灸治療の特徴の１つだと思います。

季節の変わり目、「何となくしんどい」時は、ぜひ鍼灸治療をお試しください。

当院へダイエットの相談に来られる方の中には、「今現在何らかのダイエットに取り組んでいるけど、思うような結果がでない」という方も多いです。過去数えきれないほどのダイエットにチャレンジしたけどダメだった・・・という方もいらっしゃいます。

「だから自分は、やせにくい。もうやせられないんじゃないか」という不安を抱えられているわけなんですね

でも、大丈夫ですやせたい！と思って、努力してきたのであれば、その努力する方向を少し変えるだけでイイ結果はでます

私は思うんです。

人間のカラダって、基本的な構造はそんなすぐには変わりませんよね？お猿さんが進化して、しっぽがなくなり、今のヒトのカラダになるまでにだって、相当な時間が経っている。１０年や１００年単位では基本的な構造は変わらないってことなんです。

それなのに、ダイエット方法ってなんでこんなに変わりまくるんだろう？？新しく生まれては消え、また新たなものが生まれては消え・・・

それって、要はカラダに負担をかけるダイエット方法だったんじゃないか？カラダの構造を無視したダイエット方法だったんじゃないか？

そんな風に思ってしまいます。

ダイエットがブームになってはいけませんダイエットが必要な方、ダイエットが必要な時は、しっかりした方法で、しっかりやせましょう。でも、そうでない方は・・・無理にダイエットする必要はありません。

かずひら鍼灸院はダイエットに取り組み６年目にはいりましたが、基本的な方法は全く変わっていませんし、これからも変わることはないです。「健康になっていただくこと」を目標にこれからも患者さんと２人３脚のダイエットに取り組んでまいります

今日、友人から一通のメールが届きました。
「痛かった肩が劇的に良くなった」と

その友人は実は鍼灸師で、時々私の治療を受けにきてくれます
で、前回、肩の治療をする際、ノド・気管の調子が良くない感じがしたので、そのことを伝え、家でちょっとしたケアをしてしてもらいました。それが肩の改善につながると。

その結果が今日のメールでした

メールを見た瞬間、「ほら言った通りやろ！」って、何もしていない私が心の中でガッツポーズをしてしまいました。

例えば、今回の「肩の関節が痛い」という場合、患部を観察することは大切です。じっとしていても痛むのか？動かしたときだけ痛むのか？どんな痛みなのか？肩の前が痛いのか？後ろが痛いのか？
などなど・・・。
そして、肩関節周辺に鍼をすることも大切だと思います。

しかし、それ以上に重要なのは、「なんで肩が痛んでいるのか？その原因はどこにあるのか？」を探ることです。探って、そこを治療しておかないと、また痛みが再発することになります。

私が行っている「反応点治療」では、内臓器官の不調が反射として筋肉を硬くしてしまい、その結果痛みやだるさ、しびれにつながると考えています。

だから、患部と離れた部分の治療も行いますが、それは反射回路にそった治療なんです。

肩が痛いのに、ノドを触ったり、腰が痛いのにおなかに鍼をしたりきゅうをしたりして、患者さんにしてみれば「え？そんなとこ悪くないけど？」という感じかもしれませんが、絶対必要な治療なんです

あっ！もちろん治療前にわかりやすくご説明いたしますので、治療の際不安なこと、わからないことがあれば、尋ねてくださいね。

何気なく、本を開いた時、偶然そのページに今抱えている問題解決の糸が載っていたり、迷いを解消するヒントが載っていたりすることってありますよね？？

今朝、私、まさにそんな経験をしました

まぁ、悩みではなく、大した迷いでもなかったんですが・・・
たぶんこうした方がイイやろなぁ。と思っていても、なんとなく最終判断ができない、し難い。そんな状態だったんです

そんな時、何気なくというか、ほとんど無意識に本をとり、開いたページに「迷った時、損得よりも、どちらの方が楽しそうかで選ぶとよい」という内容が載っていました

「これや～」って思いました。

ついつい損得考えたり、楽な方を選んだり、自分に都合の良い方を選びがちな私、「どちらの方が面白そうか？」という判断基準は今までなかったかもしれません。

と、いうわけで、今回の迷いごとは「楽しそうな方」を選びました

その結果が、良くても悪くても、自分が選んだんだから納得です

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かずひら鍼灸院

そうそう、先ほど、我が家に「ドロボウ」が現れました

テレビのリモコンを盗んで逃走したもよう。

しかし、このドロボウは、ヨーグルトに引き寄せられる習性があるため、発見されるのは時間の問題かと思われます。

あっ！こうしている間に身柄確保されてしましました

さぁ、今日は早めに息子と寝ます

先日、友人のＨさんが、お盆間旅行をしたオランダのお土産を持ってきてくださいました

お土産のクッキーがとってもおいしかったんですが、やっぱりお土産話のほうが面白くてイイですね

入国審査で手こずった話（顔が怪しかったから？？）オランダでは大麻が合法でびっくりしたという（あ～、吸ったやろ！？）やはり町並みがキレイだったという話（町並みというより女性？？）

色々疑いの目を持ちながら・・・
聞いているうちに、何だか知らない土地を旅してみたくなりました

「自分探しの旅」

イイですね～

「お前は中田英寿かっっ」っていう突っ込みありがとうございます。

しかし、色々な土地・人・文化を知っているかどうかって、すごく大きな差になると思います。

私、（たぶん）７年ほど前に中国を旅行したんですが、上海の電車に乗った時、車内にテレビモニターがついていたことにびっくりしたんです。だって、日本は先進国だと言われているのに、私の地元を走っている電車にはテレビモニターなんてついていない。最近ようやく最寄駅にエレベーターがついたくらいです。

まぁ、どれくらい技術や文化が発達しているのかを電車で測ることはできないかもしれませんし、私の地元と上海じゃ、街の規模も違うと思いますが・・・

でも、そんなことをキッカケに、「あれ？日本って本当に先進国なのかな？」っていう疑問を持つようにもなったし、中国が発展するニュースに興味を持ったりするようになりました。

海外でなくても、日本国内まだまだ知らないことだらけ。きっと、面白い文化や美味しい食べ物がたくさんあるんだろうなぁ！そんなのを子供に見せてあげたいなぁ。

そんな風に思います

さてさて、うつ病や、うつ状態の発症に「セロトニン」という神経伝達物質の不足が影響することが知られています。もちろん、それがすべてのうつの原因ではありませんが。

このセロトニンのもとは、「トリプトファン」というたんぱく質なんですね。

もう少し詳しく言うと、「必須アミノ酸」という食べ物に含まれるたんぱく質なんです。たんぱく質って、筋肉や骨、皮膚だけでなく、神経伝達物質の基でもあるんです。

そんなたんぱく質がカラダにとって重要なのは言うまでもありませんが、たんぱく質を効率よく吸収するためには、胃腸が健康でなければいけません。

そして、胃腸の働きを良くするのは、胃薬でもなく、便秘薬でもなく、人間が本来もっている免疫力なんです。

そう考えると、鍼灸治療が「うつ」の治療に役立ちそうな気がするんです。いや、絶対役立つ！

病気や症状をちょっと違う角度でみてみると、そこに解決方法があるかもしれない。そんな風に思う今日この頃です。

この暑さに順応している人は・・・意外と少ないんです

「先生、私おなかは大丈夫なんですけど？」
治療でおなかを診ていると、こうおっしゃる患者さんもいらっしゃいますが、自覚症状はどうであれ、胃腸がくたびれている患者さんは多いんです。エアコンで室内の空気が乾燥し、咽喉の炎症がおきている場合も多いんです。

そんな内臓の状態が反射して、腰や肩の筋肉を硬くしてしまう

症状にもよりますが、私はおなかへのおきゅう治療をよく行います。患者さんによっては、おきゅうをしている最中に、腸が動きだしたり、おなかがす～っと楽になる感覚を覚えたりします。治療後、おなかが減ったという場合もあります。

「おなかの冷えは絶対ダメですよ～」な～んて言いっておきながら、ついついアイスコーヒーを飲みすぎてしまう私は、今日も自分のおなかにおきゅうをする予定です

この夏、胃腸を酷使したなぁ。と思われる方は、ぜひ鍼灸治療をお試しください。