先日、日曜日の夜に、先輩と２人で食事に行ってきました。以前この日記でも紹介したことがある、三宮の「串焼き」屋さんに行ってきましたそこでビールを２杯いただき、帰宅したんですが、その夜が悲惨でした。

突然「頭痛」に襲われたんです

痛い、とにかく痛い・・・頭が割れそうでしたもう寝ていられないんです。かといって座ってても痛い。血管拍動に伴ってズキズキ痛んでいました。

とにかく痛みをごまかすため、ゆっくり体位を変えたり、家の中をウロウロしたりしていたんですが、耐え切れなくなり、自宅に置いていた「痛み止め内服薬」を探しましたしかし、こんな時に限って見当たらない・・・

でも、もう我慢の限界でした。明け方、実家に行き、ロキソニンがあったので、それを飲み、横になっていたら、いつの間にか痛みは治まりました

それにしても、最近、お酒を飲むと頭痛が起こる頻度が増えているんです。今回の頭痛はたぶん「偏頭痛」だと思うんですが、昔は全くなったことがなかったのに、数年前から、半年に１回くらいの頻度で、お酒を飲んだ時に限って、襲われるようになり、最近、その頻度が確実に高くなっているんです。

お酒を飲むといつも頭痛になるワケではないので（むしろならない時のほうが多い）、食べ物との組み合わせが悪かった時に起こるのか、飲んだお酒の量によるのかとか、いろいろ考えました

その結果、「ビールが原因じゃないか？」という結論に至りましたひどい頭痛が起きるときの共通点は、絶対ビールを飲んでいることだったんです。半ば無理やりな原因のようですが、しばらくビールを飲むのをやめてみることにします。

もうあんな痛みは懲り懲りですから残念！←古いですか？

昨日は神戸まつりでしたねテレビで楽しそうな様子を見て「行けばよかった」とちょっと後悔しました

その神戸まつりのテレビの中で、何度も神戸マラソンの告知がされていました最近、ランニングを始めた私、意外と継続できていますそしてランニング仲間と「神戸マラソンでたいなぁ」と、話をしていたんですが・・・

昨日テレビで神戸マラソンのコース紹介をみて、「げっ！！！４２㎞ってこんなに長いんや」と愕然としました。三宮のど真ん中をスタートして、明石海峡大橋付近で折り返しです。

「いやいや、その距離、完全に車か電車でしか無理やろ！」って、テレビをみながら変な突っ込みをしてしまいましたが、ほんと、道のりを考えただけで、テンションダウンです

ただ、いきなりフルマラソンを走るのは厳しいと思いましたが、クオーターって言うんですか？１０㎞くらいなら走れるし、そこから始めてみようと思います。（でも最終目標はフルマラソンです！）

とりあえず、マラソンのためのサングラスを買わなければ・・・って、恰好から入るんかぃっっ

一人ボケ、一人突っ込みがバッチリ決まったところで、治療を頑張ってきます。それでは皆様、今日も良い１日になりますように

今、私が勉強している鍼灸治療法について、症例報告という形でまとめる作業をしています。どんな治療で、それをして、患者様の症状がどんな風に変わったのかということをまとめています

正直、最初は面倒くさいなぁと思っていました。症例報告なんて書いたことないに等しいし・・・

「でも今私にとってやらなきゃいけないことやしなぁ」と思い、いざとりかかると・・・これがなかなか書けない。

今日も診療後３時間パソコンと向き合ってＡ４、１ページ分書きました

治療理論を頭ではわかっているつもりが、いざ文章にしようとするとなかなか書けない。これってたぶん、「わかってない」ってことなんやろうなぁと、反省しました細部まで理解しきれていない・・・

大好きな池上彰さんも、子供にでも伝わるニュース、説明が大切なんだと確かおっしゃっていました。それができてこそ、自分も理解しているということなんじゃないかと。

先ほども言いましたが、最初は面倒くさいと思っていましたが、今は、これは現段階で自分がどこまで理解しているのかを確認できるチャンスだと思っています。理解しきれていない部分がはっきりすれば、それはステップアップできるチャンス
このレポートを仕上げた時、大げさかもしれませんが一皮むけているかも・・・な～んて甘い期待を込めて、明日は休日なので１日パソコンに向かう予定です

頑張りま～す！！

ダイエットは、摂取カロリー制限（食べる量）と栄養バランス（いかに栄養を摂るか）の両方が大切です。
この両方を考えた「耳つぼダイエット」無料カウンセリングご予約受付中。
「無料カウンセリングの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　かずひら鍼灸院

タレントの上原美優さんが自殺されたというニュースを見てショックでした。テレビにもたくさん出演されていたし、全くといっていいほど芸能情報を持たない私でも、顔と名前が一致するタレントさんでした。

ご冥福をお祈りいたします。

警察庁の発表によると、日本での自殺者数は１３年連続３万人超えです。自殺未遂者はその１０倍以上と言われています（推定）

「死ぬ勇気があれば何でもできる」

確かにそうかもしれませんが、きっとそれは冷静な方の考え方であって、きっと想像を絶するほど色々悩み、苦しみ、精根つきてしまった方が自殺に至ってしまうのではないかと思います。

人は他人の生死に関して全くもって無力である。ということは、何となく理解しているつもりです。
が、それでも鍼灸師として、何かできるんじゃないか？と考えてしまいます。

なぜなら、自殺理由の第１位が「健康問題」だからです。

鍼灸治療ですべての病気が治るわけではありません。
しかし、治るものもあります。症状が改善するものもあります。

１人自殺者を減らせたら、その方のご家族は悲しまずにすみます。友人も悲しまずにすみます。（日本の自殺者遺族は約３００万人）

自殺や政治、宗教といったテーマには、十人十色の考え方があり、それで当たり前と思っていますので、今まであえて触れてきませんでしたが、今回思い切って私の考えを少し書いてみました。

居酒屋「てっぺん」の大嶋啓介さん、脳を研究されている西田文郎さんのお話を聴かせていただきました。

大嶋さんには、夢の大切さ、西田さんには夢を叶える方法を脳の観点から教えていただきました

一言で言うと、「すっごい講演会」でした

明日からフル活用です。

今日で、震災から２か月。
復興の様子がテレビで放送され、前進してるんだなぁと思う反面、まだまだ手つかずの場所も多い・・・

何よりも被災された方々の心の回復をお祈りしております。

毎日、テレビや新聞で震災のニュースを見ていると、いつの間にかそれに慣れてしまっている自分がいます。そんな感覚が自分でも怖いです。

今朝、新聞をじっくりと端々まで読みました。

被災地が今どんな状況で、自分に何ができるのかを今一度考えたいと思います。

ＧＷは黄砂がすごかったですね車の窓が黄色くなっていました。
この時期は、空気中のホコリに加え、花粉や黄砂で、鼻粘膜の炎症やのどの炎症が起こりやすいです
現に、「カゼかなぁ？」とおっしゃっる患者様が多いです。

そんな鼻やのどの炎症は、反射により、首や肩、背中の筋肉を硬くしてしまいます

硬くなった筋肉は、コリ感の原因になったり、動かした瞬間に痛めたり、寝違いの原因にもなります

この場合、硬くなった筋肉をほぐすだけでは治療としては不十分です。鼻やのどの治療=症状の根本治療が欠かせませんし、そこまで行った方が治りは早いんです

はり・きゅう治療は、そんな内臓の調整までできる便利な治療です
「最近カラダの調子が悪いなぁ」という方、一度受けてみてください。

全然痛くないですから

さて、今日の勉強会が始まる前に、私、どうしても立ち寄りたかった場所があったんですそれは・・・

「六甲八幡神社」です（阪急六甲駅のすぐ南）

以前、患者様から「六甲駅のすぐ南の神社の恋のおみくじがかなり面白い」とおうかがいしていたので、今日行ってきました

しかし！！問題発生

無人の場所におみくじが置いてあって、お金を置いて引くものとばかり思っていたんですが、恋みくじがあったのは、社務室の中

これって、「恋みくじください！」って言わないとダメやないですか！！

男一人で、何となく恥ずかしいような、言いにくいような・・・

「でも、せっかく来たしなぁ」と思いながら、とりあえずお参りしました。
手を合わせて拝みながら、しかし頭の中は「恋みくじくださいって言うか、あきらめるか」そのことばかり考えていました

結局・・・あきらめました　この小心者

すいません、ここまで引っ張っておいて、今回は私の力不足で、おみくじの中身をお見せできません

気になる方は、ぜひ行ってみてください。場所は、阪急六甲駅下車、すぐ南。木が生い茂っていて、わかりやすいです。駐車場もありましたよ

今日、面白いものを見つけました

すいませんパソコンの上に置いて写真を撮ったのでわかりにくいですが・・・これ、当院の予約表なんです。

間違いのないように、休診日はあらかじめ赤ペンで囲んでいます。
今回のGWも赤で囲み、スタッフの北田が丁寧に「〇〇の日」まで書いてくれていました

が・・・よ～く見てください「〇〇の日」が「〇〇の品」になっています

思わず笑ってしまいました

ホッと一息つけた北田の間違いに感謝です

今日、友人のHさんからGW旅行のお土産をいただきました


シンプルな饅頭・・・こんぴら名物「灸まん」です

私は、香川県に行ったときに「灸まん」という旗を何度も見ましたが、一度も食べたことがなく、なぜこんぴらで「灸」の饅頭なのか不思議でした

しかし今回、その謎が解けました

←答えがこの中に・・・

それにしても、食べ物にはその土地土地の特徴や歴史が表現されていて、面白いなぁと思います

私もまたどこかへ出かけたら、名物お菓子を物色してみたいです