今日、注文していた年賀はがきが届きました（今年こそは早く出すぞ～）
お世話になった方々に、感謝の気持ちを込めて。
「年賀状は贈り物」な～んてキャッチコピーがありますが、ホントその通りですね～

最近、「鍼灸治療が初めて」という患者様のご来院が多いんです。はりって、痛い・怖いイメージをお持ちの方が多い中、初体験の方にお越しいただけるのは嬉しいことです。

私が使用するはりは太さ０．２ミリ。長さ約４センチ。
髪の毛ほどの太さです。

４センチ刺すのかというと、治療部位や症状によりけりです。
（不思議なもので、深く刺したら痛いのかというと全くそんなことはありません）

私もその昔、鍼灸治療なんて怖いし絶対いやや！とおもっていましたが、いざ受けてみると「どうってことない」という感じでした。（因みに私が初めて鍼灸治療をうけたのは中学２年生の時でした）

鍼灸適応の症状はたくさんありますが、「こんな症状には効くのかなぁ？」と思われた時はお気軽にお電話でお尋ねくださいね～。

「鍼灸ってええなぁ！」と言って頂けるように一生懸命治療させていただきます。

勉強会は１時半からだったので、午前中は治療院でパソコンをしていたんです。かばんは足元に置いて、コーヒーをいれて、パソコンを立ち上げて・・・としていた時、「あれ？何か足りひん」と思いもう一度自分の持ち物を確認してみると、携帯電話を持っていなかったんです（家に忘れたと思ったんですが、実際は車の中に置き忘れていました）

昔は携帯電話なんて持っていなかったのに、今では携帯電話を持っていないと違和感を感じるようになりました。

しかし、携帯電話を持っていない時間は、なかなかのんびりしていて（いつもそれほど電話がかかってくるわけではないですが・・・）パソコンに集中できました

いつもは携帯電話は持っています。診療時間外でも治療院にお電話くだされば、私の携帯電話に転送されますので、いつでもお電話くださいね。

今日、患者さんから差し入れをいただきましたやったー

ロイズのポテトチップチョコレート

物産展でも人気のお菓子だそうです。塩気のきいたポテトチップスに甘いチョコレートが合体しています。

食べてみると、口の中で塩っぱさと甘さがうまーく混ざりあってすごく美味しいです。ナイスコラボレーションですすっかりはまりました。（しかし、食べすぎには注意ですね）

ありがとうございました

やばい事に、流行ってるというのに院長も私も初めて食べるし聞くしで、ちょっとついていってないなぁと思う瞬間でした。

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最近、かなり意思がでてきた長男真優（まひろ）は、私が顔を近づけると嫌がるようになりました（涙）

そんな真優の寝顔を見るのが楽しみで、最近私が寝かしつけているのですが、なかなか私の布団では寝ないんです。

昨夜も、ゴロゴロと転がりまくり、ぬいぐるみで遊び、何やら言葉を発していました。

「もう寝てくれ～」と思うと、なかなか寝てくれないものですね
でも今夜も素敵な寝顔を見たいと思います！！

何年か後には、近所の公園で滑り台やブランコで遊べるかなぁと考えると、今からとても楽しみです。

耳つぼダイエットに取り組み早５年目。たくさん勉強会にも参加させていただき、最近では「あぁ～、それ知ってる知ってる」という内容の勉強会も増えてきました

じゃあ、もう参加しなくてもいいんじゃないか？？

確かにそう思った時期もありました。しかし、最近、同じ内容の繰り返しでも、真剣に勉強しています。（決して今まで不真面目だった訳じゃないですよ～）

例えば栄養のお話を聞いて「患者様に伝えるならどんな言葉で伝えると伝わりやすいか？」「これはいい話！！スタッフにどんなふうに伝えようかなぁ」な～んて考えながら勉強しています。

「知っている」ということと「活かせる」ということは全く別物だなぁ。と最近つくづく感じます

知識を活かせるようになるまで何回でも同じことを繰り返すことが大切だと思います。

そんな考え方でこれからも一生懸命勉強していこうと決意を新たにした今晩でした。

皆さん、「皮脳同根」っていう言葉ご存じですか

皮膚と脳の起源は同じであるため、皮膚は心の働きと深い関係あるという考え方だそうです。

なので、皮膚にやさしく触れられるのは、脳にやさしく触れられるのと同じことなんです

マッサージの後ってなんともいえない幸福感や充実感を感じるのは、実は脳も深くリラックスしているからだったんです。

私も、水曜のお昼からアロママッサージに行ってきました

私の、師匠の所にですが勉強のつもりが脳がリラックスしてしまい寝てしまいました

たまには、ご褒美という事にしとこう

今日、髪の毛を染めてみました

今まで一度も染めたことなかったんです。染めたいなぁと思ったこともなかったんですが、何故か最近無性に染めてみたくなっていました。

で、染めてみた感想は・・・「大満足」

ちょっと茶色くなったかなぁ、位の変化ですが、人生初の髪の毛の色の変化に感激です。

嬉しそうに何度も鏡を見ていた私に妻は少しあきれていましたが・・・

明日からほんの少しイメージチェンジした私で頑張りま～す

最近、私の母が膀胱炎になりました。もう炎症症状は治まっているようなのですが、まだスッキリしないようで、昨日から鍼灸治療をしています。

炎症症状は治まっているのに何故スッキリしないのでしょうか？

それは・・・

内臓の状態は日々変化します。例えば、「昨日食べ過ぎたから胃がもたれている」「飲みすぎて下痢気味だ」などなど。

でもこのような状態は特に病気ではありませんよね。俗に言う「内臓の不調」です。東洋医学用語では「未病」です。

このような状態の時は、体を温めたり、休養したり、食べ物に注意したりといった「自己免疫」を高めることが大切だと思います（もちろん症状によっては早めに専門家の診察をうけることも大切です）

今回の母の膀胱炎は、根底には「冷え」があったんだろうと考え、治療した結果、今日の夜にはかなりスッキリして、トイレに行く回数もいつも通りになったようです。

今夜はかなり冷え込むようです。内臓の不調を起こす原因に「冷え」が挙げられますので、くれぐれも寝冷えにはご注意してくださいね

今日、ご来院された患者様が「日によって体脂肪率が違う」とおっしゃっていました。

それはなぜか？

体脂肪計の多くは、体に微弱電流を流し、その電気抵抗から体脂肪率を計測しています。つまり、体内の水分量や測り方によりある程度の誤差は生じてしまいます

例えば、入浴前後・運動前後・食事前後など。

私が患者様に体脂肪のお話をするときは、できる限り同じ条件で（服装・測る時間帯・測るタイミング）１週間測り、その平均値を出す。それが正確な体脂肪率に近いですよ、とお伝えしています。

体重を気にされ、毎日測るという方は多いようですが、ついでに体脂肪も測ってみてくださいね。重要なのは体脂肪の増減ですので