違った角度から
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良などじ自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
急に暑くなってきましけど、今朝はやや冷んやりとしていましたね。涼しかったので、いつもよりも負荷をかけるため、早朝坂ランニングをしました。今、疲労感ＭＡＸですが、この疲労感が体の余計な力みをなくしてくれるんです、それが心地よいんです！
「違う角度で」
ある患者様のお話しです。
あまり詳しくは書けませんが、病院受診でとある診断をされている方で、しかし、検査をしてもその原因がはっきりとは掴めず、恐らくこの症状だろうということで、それに対する治療を受けているけど、一向に症状が改善しない・・・ということで、当院の患者様のご紹介で来院されました。
その診断名というのが、もし本当にそれに該当しているならば、はりきゅう治療でどうにかできるものではなかったのですが、「恐らくそうなんじゃないかな」という医師からのお話だったということと、患者様の症状をうかがっていくと、ふらつき、朝しんどくて起き上がれない、首肩の痛みとのことで、それら症状の１つ１つは、はりきゅうで治療できるものであったため、当院で治療を開始しました。何より、私が思ったのは、めまいが根底にあるのではないか？ということでした。
数回目の治療までは、これといって症状変化は見られませんでしたが、しばらく治療を続けていくと、少し体調がよいと思える日がでてきて、そのうち自分で車の運転ができるようになり、電車で遠出ができるようになり、と順調に改善されてます。
少し前に、私が今行っている「めまいテスト」を受けていただきました。センサーを体につけて、体のふらつき具合を数値化してみたんです。その結果は・・・非常に悪い数値がでました。と言いますか、テストをする際に、目を閉じて立っていただくのですが、それが立てない。目を閉じた瞬間ふらついて静止できない状態でした。患者様も「え？こんなに立てないの？私」とびっくりされていました。
ただ、治療後に再度同じテストを行ってみると、かなりの改善。数値で言うと60％ほど改善が見られました。
そして、つい先日、試しに治療前に同じテストをしてみたところ、かなり数値が良い！（めまいを感じてない方よりも良い数値がでました）この日は患者様自身「今日は体調が良いんです」とおっしゃっていましたので、やはり、めまいと症状の具合は因果関係があるのかと思います。
なかなか改善しない症状を、ちょっと違った角度から治療してみることへの希望を感じた一例でした。
「原因がよくわからない体の不調」に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎079-245-3552
ＬＩＮＥからもお問合せいただけます。ＩＤ @huc6048b
公開日：
トークショーに行ってきました
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良等、自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨日の午後、元バレーボール日本代表の大林素子さんのトークショーに行ってきました。
心底驚いたんですけど、大林さんは、幼いころから背が高く、それがコンプレックスだったそうです。自分なんていない方がいいんじゃないかとさえ思っていたそう・・・そして、実はスポーツは得意ではなく、どちらかと言えば「見てる方」が好きとのこと。中学１年生からバレーボールを始められ、高校３年生で日本代表に抜擢、その後の活躍は誰もが知るバレーボール界のレジェンドだと思いますが、意外な素顔にビックリしました。
あっという間の２時間、素晴らしいお話を聴かせていただきました。
「はりきゅう治療のみ臨時休診のお知らせです」
６月４日（土）、私が研修に参加いたします。それに伴い、この日は、はりきゅう治療のみ休診させていただきます。また、次の日６月５日（日）も研修参加のため、振替診療はありません。ご迷惑をおかけいたします。申し訳ございません。
それでは、今日も素敵な１日をお過ごしください。
「めまい感、立ちくらみ、ふらつき」に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎079-245-3552
ＬＩＮＥからもお問合せいただけます。ID @huc6048b
公開日：
間食をやめる第一歩
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
本日はお知らせがひとつ。６月４日（土）ですが、私が研修参加のため、はりきゅう治療のみ休診とさせていただきます。
あんまマッサージと、メディカルセルは通常通り診療しております。
ご迷惑おかけいたします。すいません。
「間食をなくすための第一歩」
３月ころから「減量するぞ～」と言いながら、なんとなくやる気がでず、スイッチが入らずな状態が続いていた私。
先日、急な胃痛に襲われまして・・・胃痛の原因は定かではないものの、これは少し胃腸を休めた方がよいなという判断で、とりあえず１日だけ１食（朝昼はプロテイン、夜はスープ）にしてみたんです。
すると、一気に減量スイッチオン！になりました。何がきっかけになるかわからないものですね～。
減量スイッチはオンになりましたけど、やっぱり甘いものを見ると、「食べたいなぁ」と思ってしまう・・・
そうなんです、私はコーヒーはブラック派ですが、それ以外は実は甘党なんです。
食事を減らすのは大して苦痛じゃないんですけど、あんことチョコレートとかりんとうが食べられなくなるのは非常に辛い。
減量中、これをどう乗り越えるか？これが毎回の課題なんです。
でも、その方法はいたたってシンプルです。甘いものを身近に置かない、見ない。です。
いつでも食べられる状態だと、「つい・・・」とたべてしまいます。でも、自宅に甘いものがない！となると、「わざわざ買いに行くのも面倒くさいし、我慢するか」となります。甘いもの食べたいなぁ→食べる。この間にワンクッション、買いに行くとか、家の中を探すなどの行動を挟む必要があると、「ついつい間食」を防ぎやすくなります。
我が家もそうなんですが、お菓子の戸棚がある、常に冷蔵庫に甘いものが入っている、そういう場合、お菓子の置き場所を、例えば、台座をもってこないと取れない場所に移動する、冷蔵庫の奥の方に移動し、目につかないようにするなどをするだけで、間食を減らせる可能性があります。
これ、シンプルですけど、なかなか効果抜群ですよ！ぜひお試しください。
ダイエットのご相談受付中です。
「ダイエットカウンセリングの予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ＩＤ @huc6048b
公開日：
寝ている間、何回もトイレで目が覚める
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
まるで梅雨のような天気が続いていますが、元気にお過ごしでしょうか？
私は、ランニングのやりすぎ？なのか、左足の足底腱膜炎を発症しつつあるようで・・・しばらくは早朝ランニングを控え、早朝エアロバイクにしようかと考えています。
「夜間頻尿」
夜中にトイレで何度も目が覚めて熟睡ができない・・・というお悩みを時々患者さんからうかがいます。
夜間頻尿はめずらしい症状ではありませんので、お悩みの方も結構いらっしゃるんじゃないかと思います。
ＴＶのコマーシャルでも「夜間頻尿でお悩みの方へ」みたいなものも時々見かけますね。ＴＶでＣＭするくらいメジャーな症状なのかもしれません。
そんな夜間頻尿ですが、その原因は、膀胱炎や過活動膀胱、前立腺炎、前立腺肥大などが考えられますが、もう一つ、重要な原因も考えられます。
それが「睡眠障害」です。
頻尿と睡眠に何の関係があるのか？？
熟睡できるように、睡眠中はバゾプレシンというホルモンの分泌が増えます。バゾプレシンは、抗利尿ホルモンであり、尿の生成を抑える役割があります。ですので、例えば７時間睡眠の間、１回もトイレに行かなくても済んだりするんですね。
しかし、睡眠の質が悪く、深い睡眠の時間が少ない、とか、中途覚醒が頻繁に起きているなどの場合、このバゾプレシンの分泌が低下し、尿の生成が抑えられず、その結果、頻尿が起こる。ということが考えられます。
ですので、夜間頻尿のケアは、膀胱や前立腺だけでなく、睡眠の質を上げる取り組みが必要なんですね。
睡眠の質を上げる方法はいろいろありますが、私がお勧めしているのは「耳もみ」です。
左右耳たぶを軽くもむだけです。片耳５分を目安に毎日１～２回（時間帯はいつでもＯＫ）行うことをお勧めしています。
夜間頻尿が気になっている方は耳もみを１か月ほど試してみてください。
もちろん、鍼灸で治療もできますよ～。
それでは今日はこのあたりで失礼いたします。急な雨、強い雨には十分お気を付けくださいね。
「夜間頻尿」には「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎079-245-3552
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ＩＤ @huc6048b
公開日：
人生初体験
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など、自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
皆様、ＧＷいかがお過ごしでしょうか？？
当院は今日から通常診療いたします。ぜひ、体のケアにおこしください。
「人生初！」
私は、3日・４日・５日と３連休をいただきました。
で、３日間連続で、朝の４時ころから兄と２人で山登りをしていました。
山から見る夜明けの空はそれはそれはきれいで、あの感動を味わいたくて、結局３日連続 笑
もう何十回と行っている山ですので、慣れてはいたんですが、しかし！今回、３日目に人生初のハプニングが・・・
いつものコースで登山道に入ろうとしたとき・・・ガサガサ・・・ガサガサ・・・と進行方向付近から何かが動く音が。兄も私もヘッドライトは点けていましたが、４時頃の山はあたりは真っ暗で、それが何なのかははっきり確認できません。
私「えっ？？何の音？？」
その場に立ち止まる兄と私。
すると・・・
何とも言えない低い「ウォォォ～」という鳴き声が・・・こ、こ、これは、イノシシやろ！！！絶対イノシシやろ！！！！
姿は見えないけど、たぶんすぐそこに居る。
アカンやつやん、これ。めちゃくちゃ威嚇してきてるやん。完全に私たちは射程圏内やん・・・
とりあえず、そ～っと後ずさりした後、猛ダッシュで来た道を引き返しました。
あ～、危なかった。
初めて遭遇しましたが、恐ろしや～。
それでは、今日も素敵な１日をお過ごしください。
ＧＷ疲れには「あんまマッサージ」
「あんまの予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
６０分 ￥４５００
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ＩＤ @huc6048b
公開日：
ＧＷ診療休診のご案内
いつもかずひら鍼灸院ホームページをご覧くださりありがとうございます。
ＧＷ中の診療休診のご案内をさせて頂きます。
４月２９日（金）・・・休診
４月３０日（土）・・・診療
５月 １日（日）・・・休診
５月 ２日（月）・・・診療
５月 ３日～５日・・・休診
ＧＷ後のご予約も承っております。
４月３０日・５月２日は、予約空きが少なくなってきておりますので、治療ご希望の方は今すぐご連絡ください。
それでは皆さま、素敵なＧＷをお過ごしください。
☎０７９－２４５－３５５２
院公式ＬＩＮＥ ＩＤ @huc6048b
公開日：
ひざがガクッと崩れる症状
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨日、花の寄せ植えをしました。色々な色と種類の花を一鉢に植えることにチャレンジ。センスの有無はわかりませんが、まぁまぁ春らしく華やかになったので自己満足中です！
「ひざがガクッとなる」
先日から通院中の患者さん。
主訴は「ひざ」の症状。痛みもあるのですが、一番苦痛なのは、突然ひざに力が入らなくなるような感覚で、ひざがガクッと崩れるような感覚があるとのこと。
これ、珍しい症状ではないんですけど、ご本人は非常に怖いんですよね。いつ起こるかわからない恐怖、そのまま転倒してしまうんじゃないかという不安・・・
でも、この症状の多くは、太ももの前面の筋肉を治療していけば、徐々に改善していきます。
少しずつですが、ひざが崩れるような感覚が起きる頻度を減らすことができます。
ひざの症状というより、太ももの筋肉がうまく働いていないために起こる症状なんですね。
（上記患者さんは、過去にも一度同じ症状があり、当院で治療しました。それから今回までの間、ひざの状態は好調だったそうです）
毎日の生活で、思いもよらぬ体の部分を酷使している場合はよくあります。
時々、メンテナンスすることが大事なんですね。
「ひざ」の症状に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもお問合せいいただけます。ＩＤ huc6048b
公開日：
内臓の治療もできるんです。
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
桜が満開を通り過ぎ、場所によっては葉桜となっていますね。先週土曜日の夜に、家族で近所の公園に桜を眺めに行ったんですが、娘はおやつがなくなるとすぐに「帰ろ～」と言っていました。花より団子！！
「母の症状」
私の母が、「最近おなかの調子が悪い。治療してほしい」と鍼灸院にやってきました。（やって来たといっても、すぐ隣ですけど）
どんなふうにおおなかの具合が悪いのか？とたずねると、下痢をすることが多く、おへそ付近にグリグリっとしたしこりがある。とのこと。腫瘍？ポリープ？良性？悪性？と不安なんだそう。
触診してみると、確かにおへそ付近にグリグリしたものがある・・・でも、これ、腹筋ですよ。詳しく言いますと、腹直筋という筋肉があって、その筋肉には腱画という横線があるんです。脂肪が少ない人や筋トレをしている人の腹筋が６つや８つに割れて見えるのはこの腱画があるからなんです。話がそれましたが、母がしこりだと思っていたのは、腹筋が一部緊張した状態になっていたものだったんですね。
腹筋が一部緊張状態になった原因は、恐らく「下痢」です。大腸の不調が自律神経を介して脊髄に伝わり、脊髄内でその情報が運動神経に伝わる。そして腹筋が硬くなる。こういう反射回路が考えられます。
大腸の治療と同時に、腹筋に鍼をしたら、腹筋のしこりはすぐに改善しました。母にもおなかを触ってもらったんですが「ほんまや、無い！良かった～、ガンじゃなかった 笑」と言ってました。
その後もう１回治療しましたが、今朝時点で、下痢はなくなったとのことです。おなかが突っ張るような感覚は残っていると言っていたので、あと１回か２回程度治療すれば大丈夫かな？と思っています。
こんな風に、鍼は、内臓の不具合に対しての治療もできます。
「こんな症状なんだけど、治療できるのかな？」と思われたときは、とりあえずご相談ください。
ＬＩＮＥからご相談いただけます。ＩＤ @huc6048b
お電話 079-245-3552 かずひら鍼灸院
公開日：
まだまだ！
こんにちは。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
いつの間にか桜が満開。昨日は早朝ランニングをしながら、桜が咲いていそうな場所を巡りました。早朝ということもあって、桜独り占め。贅沢な時間でした。
「もうこんな歳」
今日、２人の患者さんが同じようなことをおっしゃっていました。
「もう９０歳手前よ」と。
こういうとき、私は決まって「まだ平均寿命をちょっと超えたくらいですよ。まだまだこれから！」という返事をしています。日本人女性の平均寿命は87.74歳ですからね。私の返事には、これからも元気で過ごしていただきたいという願いと、９０歳を目前でもお元気な姿に尊敬の念を込めています。
当院が少しでも「元気のお手伝い」に役立てられたら嬉しいです。
話はかわりますが、先日、鍼灸院のドアを開けたら、まさかのシカが居ました。
シカも肩こってたんかなぁ？？
繰り返す痛みを「治療する」から「管理する」へ
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもお問合せいいただけます。ＩＤ huc6048b
公開日：
過敏性腸症候群
おはようございます。めまい・不眠・雨降る前の体調不良など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨日は、地元少年サッカーチームの卒団式に出席していました。息子が卒団したんですが、「どんな気持ち？」と聞いてみると、「う～ん、悲しくもなく、フラット！」という答えが返ってきました・・・冷静なヤツだなぁ 笑 卒団式は終始和やかな雰囲気でしたが、一人の卒団生が自分のお母さんへの感謝の手紙を読んだ中で「お母さん、大好きだよ」という言葉があり、涙腺崩壊しそうになりました。素敵な卒団式でした。
「過敏性腸症候群」
腸に腫瘍や炎症などの異常がみられないのに、便通異常（下痢・便秘）や腹痛・腹部不快感が少なくとも数か月間続くものを過敏性腸症候群といいます。
人口の約１０%にこの症状がみられるといわれていますので、決して珍しい症状ではありませんが、原因がはっきりしていないため、これといった有効な治療法が確立されていません。そして、１日に複数回トイレに行ったり、急激な腹痛が起こったりすることによる日常生活への支障が起こる症状です。
ストレスが原因とも言われていますが、実は、腸は独自の自律神経構造を持つと言われていて、一部脳の指令を受けずして働いているということがわかっています。
ストレスは、外部からの刺激のことで、例えば「音」「光」「温度」などなど、あらゆるものがストレスとなります。それらを感じるのは受容器というセンサーなんですね。センサーはあくまで外部刺激を感じとる情報収集の役割を果たしているだけで、それらを「快・不快」と判断しているのは脳なんです。
ですので、独自の自律神経の仕組みを持つ腸において（脳を介さずに働く腸において）、不調の原因がストレスだと断定することには無理があるようにも思います。
この過敏性腸症候群ですが、ウィルス感染や細菌感染で腸炎を起こした後に発症するケースが報告されています。
私の予想でしかありませんが、恐らく、腸内で、小さな小さな炎症がくすぶり続けている可能性があるんじゃないかと考えています。
そこを治療する必要があるように思います。
（治療というよりも、予防医学や体調管理の分野になるのかもしれませんが、はりきゅうでも治療が可能です）
簡単にできるセルフケアもありますので、お困りの方は一度ご相談ください。
「過敏性腸症候群」には「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ＩＤ @huc6048b
公開日：