勉強会あります
おはようございます。めまい・不眠・倦怠感など自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
恭子先生が注文していたらしいのですが、「鬼滅の刃 無限列車」（っていう題で合ってますか？？）のDVDが届きました。これ、大人も感動するストーリーらしく、私も観てみようと思います。その前に録画が溜まっている「じゃりん子チエ」を観てしまわねば！！
「勉強会あります」
鍼灸師・鍼灸学生の方が対象のお知らせですいません・・・
２０２１年７月１１日（日）にはりきゅう治療の講習会が開催されます。
私が所属しております、反応点治療研究会が主催の勉強会で、午前は講義、午後は実技という２本立の講習会です。今回のテーマは「痛み」ということで、なぜ体に痛みが現れるのか？痛みに対してどのような鍼灸治療が効果的なのか？などを生理学と解剖学に基づいた内容で学びます。
初めて参加の方も大歓迎です。
そして、当日会場参加が難しい・・・１日参加が難しい・・・という方は、午前の講義部分のみオンライン配信を行いますので、ぜひそちらをお申込みください。
https://hannouten.peatix.com/（←オンライン講習会お申込み）
以下、講習会詳細です。
日時：２０２１年７月１１日（日）
１０時００分～１１時３０分（講義）
１３時００分～１６時００分（実技）
テーマ：痛み
会場：ミントはり灸院
〒657-0028 兵庫県神戸市灘区森後町3丁目1-5 ネオハイム六甲 201号
持ち物：筆記用具 鍼灸用具 スリッパ
参加費：鍼灸師７０００円 鍼灸学生５０００円（午前・午後合わせての費用です。午前７０００円・午後７０００円ではありません）
私が窓口担当させていただいてますので、お申し込みは、このHPから、氏名、電話番号、住所、所属（勤務先、学校名など）を明記の上、ご連絡ください。
今日はいい天気になりそうですね！昼休み走るぞ～！！
「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」そんな症状に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ID @huc6048b
公開日：
今頃！？
おはようございます。ふらつき・めまい・立ちくらみなどのバランス感覚失調症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
先週のことなんですが、私、妙にイライラと言いますか、モヤモヤと言いますか、そんな感情が湧き上がってくる日がありまして・・・その感情の原因は何なのかと考えてみますと・・・コロナウィルスのせいで自由に動けず、もともと狭かった行動範囲がさらにさらに狭くなってしまったストレスです。「あぁ、もうコロナが全部悪い！」と、スタッフの北村先生に言ったら「それ、多くの人は１年前に抱いた感情ですよ！？院長今頃ですか？？笑」と笑われました・・・
と、いうわけで、昨夜家族でドライブに行きました。
ライトアップされた姫路城。姫路城って、TVなんかでは、南側から撮影されることが多いんですが、私個人的には北側から見た姿の方が好きなんですよね～。という話をしながらそのスポットを車で通ったんですが、恭子先生はその美しさに感激していました。子供たちは・・・爆睡していました ←２０時過ぎなのに・・・
緊急事態宣言解除予定日まで、あとちょっと。もうひと踏ん張り！！
「気圧病」には「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ID @huc6048b
公開日：
独り言
おはようございます。不眠・倦怠感・うつなど自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
ここ数日、朝から暑いですね。昨日はお昼間に車に乗ったんですが、常にエアコン全開でした。因みに恭子先生の実家がある大分県日田市では昨日の最高気温が３５度を超えたそう・・・
「孤独が好き」
今日の日記は独り言です。
私には、地元の同級生の友達仲間６人が居ます。昔はよく遊んでいたんですが、年齢とともに、「仕事が忙しい」とか「海外赴任」とか「結婚」などなどの理由で、徐々に会う頻度が減っていき、そして昨今のコロナウィルスの影響で、今は全く会うこともなくなり・・・
それが先日、友人の１人が、グループＬＩＮＥに昔の写真を投稿したことをきっかけに、「みんな元気？」と久しぶりに連絡を取り合っていたんです。そして、びっくりしたんですが、そのＬＩＮＥをしていた最中に、友人の１人が鍼灸院に来てくれました。近くまで来たから寄ってみたと。
久しぶりすぎたけど、元気そうで良かった。
友人が気を遣って「感染予防のために俺は中に入らんでええで」と院の外と中でしゃべってたのが寂しかったけど。
お互いの近況報告をして、以前のように会いたいけどもうちょっと我慢やなぁと言って別れました。
最近、会議や勉強会などがオンラインとなり、移動時間も省けてこれはこれで便利！と思ってたんですけど、やっぱりリアルに会いたい人も時もある。もともとやりたくなかったことを感染症を理由にしてやらない。そのくせ、やりたいことが感染症のためにできなくなって凹む。そんな勝手な自分も居ますね・・・ということにあらためて気づき・・・
そういえば、先日、当院スタッフの北村先生に「孤独（ひとりの時間）が好きやねん」と言ったら、「それは普段が一人じゃないからですよ」という返事が返ってきました。なるほどな～。（それにしても北村先生、意味深すぎるセリフ 笑）
孤独が好き。なんて格好つけてないで、会いたい人に自由に会える日が来ることを願って、今は自分のできること、やるべきことを頑張るかぁ！！
と思いました。
今日もいい天気。洗濯物がカラッと乾きそうですね。素敵な１日を！
「気分が悪くなるくらいの肩こり」に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎079-245-3552
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ID @huc6048b
公開日：
体休めてますか？
おはようございます。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨夜は、「暑いなぁ、寝られへんやん・・・」と思っていましたが、気が付けば朝５時ころまで熟睡していました！早朝の涼しい風が心地よかったですね～。
「体休めてますか？」
昨日来院された患者さんのお話です。ひざの治療を継続しておこなっている患者さんで、随分と良くなっていて、関節に水も溜まらなくなったし、日頃の痛みもほぼない状態となっていました。が、昨日、「ん？若干、水が溜まっているかな？」という状態となっていたんです。まぁ、若干の水くらいなら、注射で抜かなくても、はり治療で改善可能です。
ただ、なぜ突然、そんな状態となったのかが不思議で、患者さんにおたずねしてみました。「最近、歩かれてますか？」と。
すると、「歩きよりますよ～、２㎞くらいかなぁ」というお返事が。
もともと日頃からウォーキング（散歩）が日課だった方でして、しかし、ひざの不調で当院に来られたため、私が、しばらくはウォーキングは控えてくださいとお伝えしていたんです。で、最近調子もよくなってきているので、少しづつ歩いてみてくださいとお伝えしていたんですね。
「自宅近所を歩かれているんですか？」とウォーキングコースをうかがうと、「あそこを曲がって、まっすぐ行って・・・」と詳しく説明してくださいました。
しかし！思っていた以上にその道のりが長い 笑 それ、全然２㎞の道のりじゃないですよ・・・たぶん、４～５㎞はありますよ・・・
と、患者さんにお伝えしたら「そうか～ 笑 そういわれたら、２時間くらいかかるわ！」と豪快に笑われていました。
まぁ、そこまでひざの状態が良くなられたのは私も嬉しいです。
ただ、完治はしていないので歩きすぎは禁物。「ぼちぼち、無理のない程度で」とお伝えしました。
筋肉は、使うと傷みます。傷んだ筋肉が回復するときに、より太く強くなるんですね。ですので、筋肉を使った後、休ませる時間が非常に重要です。休ませる時間（理想の時間）は、筋肉によっても違ってきますが、毎日同じトレーニングをするのは、実はあまりよくないんです。ウォーキングであってもそれは同じで、毎日ウォーキングをするということは、毎日同じ筋肉ばかりをトレーニングするということになるので、それらが休まる時間がないんです。（ウォーキングは筋肉にかかる負担はそれほど大きくはないので、毎日しても筋肉を痛めてしまうことは少ないかもしれませんが）
時々はウォーキングもお休みの日を設けるのも健康維持増進に役立つのではないかと思います。運動が日課になっていて、「毎日しないと気持ち悪い」という方は、日によって運動方法を変えてみると、使う筋肉も変わり、良いかもしれませんね。
さぁ、今日もいい天気になりそうな予感。素敵な１日をお過ごしくださいね。
「ひざの痛み」に「はりきゅう治療」
ひざ関節の水、溜まらなくなりますよ。
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
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やめときゃよかった
おはようございます。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
散髪に行きたいなぁと、ふと思った日に限って月曜日・・・（散髪屋さんがお休み）今日もいい天気になりそうですね！
「やめといたら良かった・・・」
昨日も一人早朝マラソンをしていました。ハーフ（２１㎞）の距離を走ろうと思っていたんですが、何となくもうちょっと走れそうだったので、結局３２㎞走りました。
過去何回か30Ｋｍ以上のランニングをしてみたので、何となく自分の体力も把握できてきたんですが、私は、２８Ｋｍを過ぎたあたりで、脚が痛いとか、つりそうといった症状があらわれます。
それが、昨日は、２３㎞くらいからその症状がでてきて、「あれ？ちょっと症状でてくるのが早いなぁ」と思っていたら、さらにお尻や太ももの痛みまででてきたんです。（１週間前にフルマラソンの距離を走った時は、そんな症状はでなかったのに・・・）
その原因は・・・
下痢です・・・朝からこんな話題ですいません！
いやぁ～、昨日のランニングは、脚の痛みよりも、体の疲れよりも、下痢に参りました。
ランニングをスタートする前に、前日買った「ドーナツ」を２個食べたんです。たぶんそれが下痢の原因。そもそも走る前にドーナツ食べるなよ！と自分に言いたいですが・・・
そして、下痢になると、大腸粘膜に炎症が起きたり、下痢を我慢することで、水分や便が大腸を内側から圧迫するような部分もでてくる。それらは、自律神経を介して、腰やお尻、脚の筋肉の緊張度を高めます。これが、ランニング中、いつもより早い段階で痛みやつりそうな症状がでてきた原因だと考えられます。
さらに、下痢を考慮して、水分補給を減らしたり、持っていたゼリーも飲まずに走っていたので、筋肉の痙攣も起こりやすくなったんだと考えられます。（２回トイレに行ったので、それで水分量が奪われた可能性もありますね）
ドーナツ、大好きなんですが、今度から走る前はやめておこうと思います。
下痢や便秘になると、脚がつりやすくなったり、腰や脚・お尻に痛みがでやすくなったりしますので、皆さんもお気を付けくださいね。
「腰・お尻・脚の痛み」に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
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独り言・・・ではありません。
おはようございます。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
ひざ関節に水が溜まる・関節に痛みがある、という症状で継続治療中の患者さん。昨日時点で、水が溜まっている感じもなく、ご本人曰はく「立ち上がるときなんかの痛みもほぼなくなった」と。それは良かった！！ひざって、どんな動きにも関わりますからね。ひざの痛みがない＝苦痛なく動ける。といっても過言ではありません。このまま完治していただけますように！
「独り言・・・ではありません」
開設しました「ながら元気チャンネル」が、お陰様で18回まで動画公開されています。
独り言のように、私がしゃべっているだけの動画ですが、健康のちょっとしたコツ、ダイエットのコツなどをお伝えしています。何かをしながら聴いていただけるチャンネルで、画面は私が映っているだけで、字幕もないし、挿入図なども一切ありません。ですので、画面は無視して音声のみ聴いていただきたい構造となっています。
画面を見るデメリットは、「手が止まってしまう」ことなんですよね～。画面に集中しながら掃除はできませんし、料理もできません。忙しい方々にも聴いていただけるように、何かをしながら聴いていただけるように「ながら元気チャンネル」と名付けました。
へぇ～、とか、ほぉ～、とか、思われたあなた様。URLを載せていますので、時々ご覧ください。
(41) ながら元気チャンネルPresented by かずひら鍼灸院 – YouTube ←こちらをクリック。怪しいサイトには行きませんのでご安心を。
「ひざに痛み・ひざに水が溜まる」そんな時は「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ID @huc6048b
公開日：
はり治療の間隔
おはようございます。めまい・頭痛・肩こりなど、梅雨症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
気圧の変化が原因となる体調不良もこの時期は多いかと思います。原因が耳の中にある「内耳」にあるかもしれませんので、お困りの方は一度ご相談ください。
「はり治療は毎日受けても大丈夫？」
よく患者さんから「どれくらいの間隔で治療に来たらいいですか？」というご質問をいただきます。はり治療を初めて受けられる方も多くいらっしゃいますので、どれくらいの頻度での治療が良いのか？はり治療を受けた後、お風呂に入っても良いのか？などなど、ご質問があればお気軽におたずねください。
で、治療間隔ですが、正直、人それぞれです。同じ「腰痛」でも、痛み具合やその方の仕事の都合や、行事予定に合わせて治療間隔は変わるかと思います。
ただ、はり治療は毎日受けていただいても副作用はありません。
はり治療＝特殊な治療 はり治療＝刺激が強い治療。こんなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、そんなことはありません。
「とにかく早く治したい」という場合は、治療間隔を空けずに治療をするというのも一つの手段だと思います。
その逆に、「健康管理」のためのはり治療であれば、１週間に１回とか、２週間に１回、当院では１か月に１回来院される患者さんも多いです。毎日や２日に１回など高頻度で治療をする必要はあまりないかと思います。
それでは今日はこのあたりで失礼します。
明日・明後日は雨のようです。本日がチャンス！って、何のチャンスやねん！？え～、外をランニングできるチャンスですね。
「長引く腰痛」に「はりきゅう治療」
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☎０７９－２４５－３５５２
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公開日：
毛細血管
おはようございます。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨日の昼休みに、近所の山を走っていたんですが、途中で、かなり大きなスズメ蜂に遭遇・・・こ、これはアカンやつやん！と、ビビりながら、そ～っと１０ｍほど後ずさりし、そこから全力ダッシュ。幸い、襲われることもなく無事でしたが、あぁ怖かった・・・蛇がでたら嫌だなぁと思ってはいたんですが、蜂にも注意が必要ですね。
「毛細血管」
「毛細血管がいっぱい詰まっているところ脇～♪」が通じるのは関西圏だけでしょうか？？吉本新喜劇の吉田裕さんのギャグですね。
昨夜、息子が「毛細血管ってどんな役割があるん？」と聞いてきました。学校でそんな勉強もあるらしく、息子は時々私の解剖学の本を借りにきたりします。
毛細血管は、太い血管から枝分かれした血管からさらに枝分かれした血管で、体の隅々に酸素や栄養を送ったり、また、血液内の老廃物を受け取ったりしています。高速道路が太い血管だとすると、下道に降りて主要道路から外れ、細い路地が毛細血管に当たるのではないかと思います。
因みに、有酸素運動を継続して行うと、心臓の毛細血管が発達することがわかっていて、それにより心筋梗塞や狭心症の予防になります。
毛細血管にはもう一つ重要な役割があります。
それが「体温調節」に関わる働きです。
皮下（皮ふのすぐ下）にある毛細血管は、外気温や体の深部熱により、血液量が増減し、体内の熱を逃がしたり、またはそれを制限したりして、体温が一定に保たれるように働いています。（毛細血管がその判断をしているのではなく、指令を出しているのは視床下部という部分です）
毛細血管は重要な役割を果たしてくれているんですね。ギャグにもなるし・・・その話はもういいですね・・・
ということで、今日は毛細血管のお話でした。
「坐骨神経痛・脊柱管狭窄症で脚が痛くて歩きにくい」という方へ。はりきゅう治療。
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約していただけます。ID @huc6048b
公開日：
昨夜は２本立て
おはようございます。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
私、今週水曜日に足首をねんざして、昨日までは痛みがあったんですが、今朝、痛みなく歩けるようになりました。恐る恐るですが、ランニング再開できそうで、めちゃくちゃ嬉しいです！
「昨夜は」
昨夜は、診療後に経営勉強会、その後、めまい研究の会議と、２本立てでした。（オンライン開催）
経営の勉強会は、経営体験報告を聴いたあと、少人数に分かれグループ討論を行ったのですが、「あなたの思いは何ですか？」という問いかけがありました。どんな思いで仕事をしているのか？ということですね。
わざわざ時間を割いてそんな話をするのかを・・・と、、過去に私はそう感じたことも実はありましたが、今はその重要性を理解しているつもりでして・・・自分の思いは、言葉にしなければブレる。「自分の思い」なはずなのにいつの間にかそこからズレていって、気が付けば「何のために」それをしているのかわからなくなる。そしてスタッフの理解が得られず、ついてきてくれなくなる。という苦い経験を私も過去に経験しました。思いは口にする、思いを紙に書く、これってすごい大事なことだなぁと考えています。
昨夜は、異業種経営者の方々がどんな思いで仕事をされていて、その思いをどんな形で社員さんと共有されているのかを聞かせていただき、また私の話も聞いていただき、すごく勉強になりました。
私の思いとは、「治りにくい症状でお困りの方のお役に立つ」です。
当院の場合ですが、多くの患者さんは、当院へ来院される前に病院や接骨院を受診されています。そこで、何らかの診断や治療を受けられていて、でも、なかなか症状が改善しないということで、当院へ来院されるケースが多いんです。そういう方のお役に立ちたい。違った視点の治療を提供したい。それが私の思いです。
その思いを具現化するための取り組みに、「めまい研究」を位置づけています。
私を含め７院で「めまいが鍼灸治療でどれくらい改善するのか？（またはしないのか）」を実証しようと、データを集めて分析しています。すごく面白い取り組みで、私もメンバーですが、毎回「へぇ～」とか「なるほど」とか「そういう考え方でグラフを見るのか」と勉強させていただいています。
昨夜は、思いを言葉にする、思いを具現化するための行動、の２本立てという、ほんと充実した時間を過ごさせていただきました。
それでは、素敵な週末をお過ごしください。
「ひざに水が溜まる」でお困りの方へ、はりきゅうで治療しませんか？
「はり治療の予約」とお電話ください。ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ID @huc6048b
公開日：
シップは筋肉をほぐすのか
おはようございます。坐骨神経痛・脊柱管狭窄症治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
今日は晴れそうですね。やっぱり雨よりも晴れの方が気持ちがいい！雨が降る前になると体調が悪くなるという方は、気圧の変化の影響を受けている可能性があり、これは鍼灸で治療できますので、ぜひご相談ください。
「貼っておいた方がよいですか？」
患者さんからよくいただくご質問に「シップは貼っといた方がいいですか？」があります。
私は、医師や薬剤師ではありませんので、薬に関して「使用してください」とか「使用しないでください」ということはできません。
ですので、最終的な判断は患者さんにお任せしておりますが、筋肉の緊張とシップの効果についてお話してみたいと思います。
まず、硬くなった筋肉がほぐれるためには「反射」が必要なんです。その反射を起こすために「刺激」が必要なんです。その刺激を与えるために、当院では、はりをしたりお灸をしたり、あんまマッサージをしたり、接骨院では電気を当てたりするわけなんですね。この場合の「刺激」は、筋肉や筋肉についている薄い膜（筋膜といいます）を揺らすことなんです。それらを揺らすことで、反射的に硬くなった筋肉が緩むんです。
一方で、シップはと言いますと、有効成分が痛みを抑えたり、血行改善というのが主な効果でしょうか。
血行改善＝筋肉がほぐれる というイメージがあるかもしれませんが、先ほどの筋肉が反射的に緩む仕組みに「血行」は関与していません。ですので、実は血行改善と筋肉が緩むことは別のお話です。
と、ややシップを否定するようなお話になってしまいましたが、そうではなく、筋肉をほぐすという目的においては？？なのかなということです。因みに、私、一昨日足首をねんざしてしまいまして、只今シップのお世話になっております。
それでは今日はこのあたりで失礼します。素敵な１日をお過ごしください。
「気分が悪くなるほどの肩こり」に「はりきゅう治療」
「はり治療の」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２
ＬＩＮＥからもご予約いただけます。ＩＤ @huc6048b
公開日：