下半身の浮腫み|дﾟ)
こんにちは、かずひらの岸田です☺
この時期、下半身の浮腫みで悩まれてる方は多いんじゃないですか？メディカルセルに通われている方のなかにも「足首がどっかいった」「足の甲から浮腫んでしんどい」「朝から重だるい」など言われてる方がいらっしゃいます。
塩分の過剰摂取や運動不足、睡眠不足、長時間の座りっぱなしや立ちっぱなし、冷えなどから浮腫みって起こりやすいんですね"(-""-)"しかも浮腫みを放っておくとセルライトに！！！！
お風呂にゆっくり浸かったり、リンパの流れにそってマッサージしたりと体を温めること、冷房で冷やさないことが大事ですよ(^^)その日の浮腫みはその日のうちに解消していきましょう！！！
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☎0120-143-552
下半身体験￥4320
下半身のセルライトや冷房の冷気が足元に溜まって冷えたり浮腫んでしまったり、足の疲れがなかなかとれない方にもオススメです。メディカルセルでお悩み解消しませんか？
公開日：
成長痛
おはようございます！自律神経治療 かずひら鍼灸院の吉田和平です。
先日土曜日にすごい雨が降りましたが、そういえば、関西って梅雨入りしたんでしょうか？？
昨日は、午前中息子のサッカーの練習、午後から上級生のサッカー練習試合ということで、１日中グランドにいました。サッカー大好きな私にとって、最高の休日でした。
「成長痛」
私、昨年４月から、ほぼ毎週日曜日に、子供たち（息子含む）と一緒にサッカーをしているんですが、息子の同級生（小学４年生）でも、ググっと身長が伸びたり、筋肉が発達してきて、一周り身体が大きくなったように見える子がいます。
急に体が大きくなる時や、成長期に多いのが「成長痛」です。成長痛の特徴は、レントゲン等の画像診断で異常がない。圧痛（押さえて痛む）がない。腫れがない。要するに、これといった痛みの原因がないことかと思います。
では、なぜ痛みがでるのか？
子供の骨は、両端に軟骨部分があります。この軟骨が徐々に「硬い骨」になっていくことで、骨が伸び、成長していくんです。
軟骨は字の通り、軟らかい骨です。なので、強い負荷がかかり続けると損傷してしまいます。例えば成長期に激しい運動をし続けることで、この軟骨が損傷すると「成長痛」ということになります。
というのが、成長痛の一般的な考え方です。
ただ、生理学的に考えると、軟骨組織には痛みを感じる神経（受容器・センサー）が少ないんです。なので、成長痛の原因をすべて軟骨損傷と考えるのは少々無理があるように思えます。
その周辺筋肉の問題があるんじゃないか？と私は考えています。
骨に負荷をかけるのは、骨にひっついている筋肉です。筋肉の状態が良いか悪いかで、骨にかかる負担は変わります。ですので、成長痛の場合でも筋肉の治療は欠かせません。
成長痛でお困りの方、一度ご相談ください。
（はりでも治療できますし、超音波治療もできますよ）
ご予約
☎０７９－２４５－３５５２ かずひら鍼灸院
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雨の日前の体調不良
こんにちは！自律神経治療 かずひら鍼灸院の吉田和平です。
すごい雨ですね～。あっという間に院前が水浸しになってしまいました。今日はまだこれから降りそうですので、お出かけの際は十分お気を付けください。
「雨の前の体調不良」
これ、訴える方けっこう多いんです。「天気予報よりよく当たる（笑）」とおっしゃる患者さんもいらっしゃるくらい、雨が降る前になると、頭痛、肩こり、全身倦怠感、膝の痛みなどなど、いろいろな症状がひどくなる。
私も少々ここ心当たりがありまして、雨が降る前は頭痛がでることが多いような気がします。
この原因は現代医学では解明されていませんが、私は、たぶん「三半規管」が影響していると考えています。
三半規管とは、耳の中にあって「バランス感覚」を保つ役割をしています。
そこに何らかの異常があると、当然、バランス感覚が乱れます。バランス感覚が乱れると、めまい、めまい感の他、いろいろな交感神経反射が起こり、例えば、頭痛、吐き気、動悸、食欲不振、胃痛などが起こる可能性があります。
雨が降る前の気圧の変化が、この三半規管に影響し、体調不良があらわれるんじゃないか？と私は考えています。
この症状は鍼灸治療で改善できますので、治療ご希望の場合はお電話ください。
明日は晴れるようです！！素敵な休日をお過ごしください。
「雨の日前の体調不良」に「はりきゅう治療」
「はり治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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空手のチョップの尺側手根伸筋
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は「尺側手根伸筋(しゃくそくしゅこんしんきん)」という筋肉をご紹介。
尺側手根伸筋は、上腕骨外側から
第5中手骨にまで伸びる筋肉で
手首を反る(背屈)や
外側に曲げる(尺屈)動きをしています。
以前紹介した、テニス肘や前腕の症状には
周囲の筋肉と一緒に施術します～。
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あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
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梅雨入り間近？
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
昨日はきれいに晴れましたが
今日は変な天気で、下り坂ですね…。
関東の方は梅雨入りしたと聞いたけど
こっちの方はしたっけ？と思い
調べてみたら、まだなんですね。
西から順番だと、なんとなく思っていたので
なんかびっくりですね。
こういうこともあるんだぁって感じです。
まだ梅雨入りもしていないけど
はやく梅雨あけないかな。
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五十肩
こんにちは！自律神経治療 かずひら鍼灸院の吉田和平です。
痛みやこりに超音波治療を試してみませんか？
詳細はこちらをご覧ください。
「五十肩は動かしたほうがいいのか？」
五十肩は「肩関節周囲炎」とも言われ、肩の動かせる範囲が狭くなる・ズキズキするような痛みが主症状です。
と言いましたが、いくつかのステージに分けられていて、そのステージにより症状も変わります。
当院にも五十肩の患者さんはよく来院されますが、ほとんどの患者さんから質問をいただくのが「動かしたほうがいいの？安静のほうがいいの？」ということです。
判断が難しいですよね。動かしたら痛いし、動かさなかったら関節が固まりそうだし・・・
実は、この答は、先ほどの「ステージ」が関係します。
「炎症期」と言われるステージでは、肩がズキズキうずくような痛みがあり、夜間の痛みも特徴的です。まさに炎症真っ只中。この時期は、動かせるようなら動かしていただいたほうが、関節が固まるのを防げますが、とにかく痛みが強い場合は、安静でもよいと思います。
「拘縮期」と言われるステージでは、炎症期のようなうずく痛みはありませんが、関節が固まり、動かせる範囲が狭くなっています。この時期は、よく動かしていただいたほうが良いです。関節の動かせる範囲が広くなるのが早くなり、早期完治が早くなります。
要は、安静時にズキズキした痛みがあるかないかで判断してただくのがよいかと思います。
五十肩は自然治癒することも多いですが、治癒までに何年もかかったり、関節の動かせる範囲が狭くなったままになってしまったりすることもありますので、早期治療が望ましいかと思いますよ～。
ではでは今日はこのあたりで失礼いたします。もうすぐ１６時、もうひと頑張りしてきます！
「五十肩」には「はりきゅう治療」OR「超音波治療」
「はり治療の予約・超音波治療の予約」とお電話ください。
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弁慶の泣き所の脛骨
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は筋肉ではなく骨のご紹介。
下腿にある骨で「弁慶の泣き所」で有名な？
「脛骨(けいこつ)」と腓骨(ひこつ)」です。
膝～足首まで平行に伸びる2本の骨。
内側・脛側を脛側、外側・腓側を腓側と
そのままで表したりもします。
近位では、脛骨・大腿骨・膝蓋骨で膝関節
遠位では、脛骨・腓骨・踵骨で足関節を構成します。
脛骨は弁慶の泣き所で
腓骨は膝の外を少し下になぞった際の
出っ張りで触知することができますよ。
弁慶の泣き所、痛いですよね…。
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早食い×
こんにちは、かずひらの岸田です☺
ダイエット中に早食いがダメな理由！！！
①早食いをすると食事時間が短くなってしまって満腹中枢が刺激されず必要以上に食べてしまう場合があります。
②早食いすると咀嚼回数が減ってしまいます。咀嚼数が多いほど満腹になりやすいです。
③食事のスピードが早いと消化や吸収が早くなるので血糖値が急上昇します。血糖値の急上昇は脂肪増加に繋がりやすく太りやすくなってしまいます。
まずは1口30回噛むようにしてみてください(^^)ゆっくり食事を楽しみましょう♪
セルライトもみほぐしダイエット体験実施中
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スタイルアップはもちろん出産後の引き締めや結婚式に向けてにも効果的です！！！是非お気軽にお問合せくださいね(^^♪
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ButterButler(バターバトラー)
こんにちは、かずひらの岸田です☺
東京に行かれてた北村先生からお土産をいただきました。「Butter Butler」のフィナンシェ！！！
スイス産発酵バターとフランス産の塩を使用したフィナンシェなんですけど、表はフワッでもななくカリッでもなく中間の歯触り、中はメープルシロップが染み込んでいてしっとりで最高でした☆☆☆か～なり美味しかったです(^^♪パッケージもお洒落でしたよ！
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どよ～んとした梅雨の時期。浮腫みやすい、体調がすぐれないなど気候の変化でホルモンのバランスも乱れやすいので早めの対策をして乗り越えていきましょう！ダイエットだけでなく疲れにも効果的ですよ(^^)
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名前そのまんまの後頭筋
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は「後頭筋(こうとうきん)」という筋肉をご紹介。
後頭筋は、漢字の通り頭の後ろにあり
上項線(頸の後ろを上になぞって骨にぶつかる箇所)から
外に伸び、乳様突起(耳の後ろの出っ張り)にまでつく筋肉。
帽状腱膜を後ろに引く動きをしています。
あまり意識して動かしてていたり
「今、後頭筋を動かしている！」とは感じにくいですね。
ちなみに、帽状腱膜は頭をすっぽり？がばっと？覆う腱です。
頭の施術をするときに
帽状腱膜と一緒に後頭筋も施術すると
すっきり感が増しますよ。
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