僧帽筋と言えば肩凝り
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は「僧帽筋(そうぼうきん)」という筋肉のご紹介。
僧帽筋は、頸の後ろから肩の先
最終的に背中に付く筋肉で比較的大きいです。
ざっくりなイメージ、◆←こんな形の筋肉です。
海外の偉い人がかぶっている帽子の
イメージでもいいと思います。
患者さんからの主訴で1番と言っても
過言ではない肩凝りに対しての重要な施術ポイントでもあります。
頸や背中(肩甲骨と肩甲骨の間)も覆われているので
その辺りの凝りやだるさに対しても有効。
表層の筋肉なので、真っ先にほぐしたい筋肉ですね。
肩凝りには僧帽筋を中心に時間をかけて
楽になってもらえるように施術していきますね。
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姫路白浜の鍼灸院
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脚のむくみ
こんばんわ！姫路 白浜 はりきゅうあんま かずひら鍼灸院の吉田和平です。
最近、就寝前にYOUTUBEで「稲川淳二の怪談」を聴くことにはまっています。真っ暗な部屋に響く稲川淳二さんの声。映像ではなく、音声のみというのが、想像力をかきたて、恐怖心が倍増します。おぉ～、こわ～！！！
「脚のむくみ」
当院には脚のむくみで来院される患者さんもいらっしゃいます。「１日立ち仕事したら脚がむくんで、むパンパン」というレベルのむくみではなく、脚全体が腫れたような、くるぶしがどこにあるかわからないくらいのむくみ。
むくみの原因はいくつかありますが、先日来院された患者さんは、腎臓にも心臓にも異常はないとのこと。しかし、両脚がかなりむくんでいて、朝起きた瞬間からむくんでいるとのこと。
「心臓や腎臓に異常あり」というと、一般的には、何らかの検査結果に異常がある状態を言うと思うのですが、「検査結果は正常範囲だけど、いつもより働きが悪いなぁ」というような機能が若干低下している状態が内臓にはあります。
心臓の機能がいつもより少し低下している。でも病気じゃない。そんな状態です。そんな時に、脚のむくみがひどくなったりします。
脚のむくみに対しては、脚の筋肉の柔軟性を出す治療をしたり、軽く体操をしたりすることも効果的ですが、根本原因となっているであろう内臓機能の改善も大事なポイントです。
「寒いから血液の流れが悪くなってむくんでいる」そうではなく、むくみは体からの何らかのサインなんですね。
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アボカド
こんにちは、かずひらの岸田です☺
先日夕食にアボカドを食べました☆アボカドって苦手な方もいらっしゃると思うんですけど森のバターや若返りの美容液、天然のサプリといわれているくらい美容やダイエットにいい食材なんです！！！
食物繊維が含まれているので食前に食べると満腹感が得られたり、良質な脂質がとれるので便秘解消に効果があったり、低糖質なので糖質制限中の方にも最適です。
ただダイエットにいいとはいえ高カロリー高脂質なので1日半分から1個にしておいてください。
おすすめ調味料
●わさび＋醤油
●塩＋ごま油
●鰹節＋めんつゆ
アボカドとタンパク質は相性がいいのでマグロやエビ、卵や鶏のささみ、納豆なんかと一緒に食べるのもいいと思います♪
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\8640
メディカルセルで皮膚を吸い上げながらセルライト(燃えなくなってしまった脂肪)をもみほぐしていきます。
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息子のサッカー
こんばんわ！姫路 白浜 はりきゅうあんま かずひら鍼灸院の吉田和平です。
昨日は節分でしたが、都合により恵方巻を食べられなかったので、１日遅れで本日いただきました。キュウリが入っていない巻きずしで、おいしかったです！！（私、キュウリが苦手・・・）たくさんの福が来ますように！
昨日は、息子のサッカーの試合が２試合ありました。
子供達のサッカーを見ていると、サッカーっていいなぁとあらためて感じます。
みんなで同じ目標にむかって頑張ること。うまくいかないときに、励まし合いながら頑張ること。相手に敬意を払うこと。試合→反省→練習→試合というＰＤＣＡを実践できること。
それにしても、試合での我が子をみていると、「もっと頑張れるやろ！！」と思ってしまいます。が、帰宅した息子に「今日はどうやった？」と聞くと、「楽しかった！」と満面の笑みで答えるので、楽しかったのならまぁいいか・・・と、小言を言うのはやめることにしました。
いやぁ、本当におもしろい、子供達のサッカー！
「肩こり・頭痛」には「あんまマッサージ」
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公開日：
節分！！！！
こんにちは、かずひらの岸田です☺
昨日の節分、皆さんは恵方巻かぶりつきましたか～？？？節分に恵方を向いて(今年は東北東)無言で食べると縁起がいいと言われていますが無言で食べるのは私にはムリでしたー。。。
テレビやSNSなんかをみていると韓国の海苔巻きキンパ、豚カツやローストビーフ、鰻をまいてあったりと豪華な恵方巻が食べられてるみたいですね☆☆☆
鬼は外～！福は内～！！！！！！！！！
セルライトもみほぐし全身体験はこちらまで ☎0120-143-552
薄着の季節になる前に是非!いつでもお問合せくださいね(^^♪
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マスクでおしゃれ？
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
少し前のお休みに用事で大阪へ行ったんですよ。
その時に、少しびっくりしたんですが
「黒いマスク」を付けている方がちらほら。
ネットとかで黒いマスクの存在は知っていましたが
すれ違う人が付けているのを見て
「ほんとにあるんだっ！」と思ってしまいましたね(苦笑)。
マスク=白っていうイメージが固まりすぎているのか
インパクトがすごいですね。
これから花粉症の時季でもありますし
マスクもおしゃれに付ける時代になりつつあるんですかね～。
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昨晩あった苦戦
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
昨晩、母親から「ネットで花を注文して」とLINEが来ました。
たまに頼まれるので、いつものようによく利用するサイトで
検索して注文しようとしたんですけど
全く検索に引っかからない。
母親からのスクリーンショットを頼りに
商品名・商品番号をいくら入れても出てこない…。
何故だぁー！と思いながら、商品番号を検索エンジンに入力して
ようやく発見できました。
「プリザーブドフラワー」とやらなんですが
母親からのスクリーンショットには
「ブリザーブドフラワー」って書いてあるし
読み方が間違って広まったりしている経緯があったりなかったり…。
なんだろうっと調べてみたら・・・
『生花や葉を特殊液の中に沈めて、水分を抜いた素材のこと』
要は花を長く楽しむために加工したものなんですかね。
決済方法が絞られていたため見送りという結果…。
久々にネット通販で苦戦した一件でした。
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顔の鍼
おはようございます！姫路 白浜 はりきゅう かずひら鍼灸院の吉田和平です。
一昨日の夜、明石でタクシーに乗りました。その運転手さんがすごい感じの良い方で・・・その日、私かばんの他に、買い物をした荷物を持っていて、お支払いをして、降車するとき、そのうえに財布・小銭入れを手に持っていたんです。両手ふさがってるし、荷物が邪魔して動きにくいしで、やや慌てていたら、「ゆっくりお降りいただいて結構ですよ～」って、運転手さんがおっしゃいました。いや、なんともない一言なのかもしれませんが、私は「なんという感じの良い運転手さんなんや」と思いました。こういう声かけ、心遣い、当院も見習っていきたいです！
「美顔鍼」
昨日、美顔鍼初体験の患者さんが来院されました。鍼自体、初体験ということで、やや緊張されていたのかもしれませんが、「へ～、全然痛くないんですね」とおっしゃっていました。
美顔鍼って、芸能人の方が通われていたりして、テレビでも時々取り上げられていますね。そんな美顔鍼ですが、私は「美」よりも「治療」だと考えています。
顔には、眼・鼻・口・耳があります。それらは、「穴」です。体の外と内をつなぐ「穴」特に、鼻は息を吸う度、外からウィルスや雑菌が侵入します。鼻粘膜は、それらが体内に侵入しないようにとフィルターの役割をしているので、相当汚い部分かと思います。
当然、鼻粘膜は炎症が起こりやすい部分でもあります。その炎症による反射が、顔の赤み、筋肉のゆがみ、法令線、毛穴の開きに関わります。
美顔鍼では、顔の筋肉のバランスを整えることも大事ですが、筋肉がゆがんでしまう根本原因となる鼻や眼、耳などの治療が必要不可欠です。
美顔鍼という名前がついていますが、慢性鼻炎や副鼻腔炎の治療にも有効ですし、三叉神経痛や顔面神経麻痺の治療にも有効かと思います。
ではでは、本日も治療に入ります。
今夜はサッカーアジアカップ決勝！日本ＶＳカタール。がんばれニッポン！！
「法令線」には「美顔鍼」
「顔のはりの予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２ かずひら鍼灸院
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こんな感じの休日が多いです。
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今朝からどんより曇り空
昼前あたりから雨降りだしてきちゃいましたね。
昨日は弟と休みが合ったので
姫路駅で合流してお昼ご飯。
piole HIMEJIの地下1階「ドラゴンレッドリバー」で
トマトの担々麺を食べましたよ。
ここの担々麺が好きでたまに行くんですが
店舗名を調べるまで知らないという…(苦笑)。
弟とはちょくちょく会いますが
元気そうでなりよりでした。
解散後、白浜に戻ってきて
スーパーに行ったり、部屋を片付けたりと
何気ない休日の過ごし方でした。
買い物や片付け・掃除をこなしていると
有意義に過ごせたような気がしてしまいます。
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カレー
こんにちは、かずひらの岸田です☺
先日ネパールカレーを食べに行ってきました。インドカレーはたまに食べに行くんですがネパールカレーは初めて！！！インドとネパールの違いがあまり良くわからなかったんですけどどちらもスパイスがきいてて美味しいということは確かでした～(^^♪日本にきて8年目のネパールの方が接客、調理、お会計まで全てひとりでされてて日本語も上手に話されてて感動しました☆☆☆「日本が大好きです」っておっしゃってました！嬉しいですね!(^^)!
セルライト全身もみほぐし体験☎0120-143-552
メディカルセル是非体験してみてくださね。体験は1日お１人様ですので必ずご予約をお願い致します。
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