今年最初の日記ということで、やや緊張気味な「かずひら鍼灸院」吉田和平です。

皆さん、今年もよろしくお願いいたします。


患者さんに今以上元気になっていただけるよう、今年も全力で診療させていただきます。


と、同時に、「鍼灸治療でこんな症状がこんな風に改善していった。それはこういう考えで治療を行ったからである」のような「治療理論・治療根拠」をもっともっと発信していきたいと考えています。

さて、今年も残すところ僅か。

当院の診療も、今日・明日のみとなりました。
（ごめんなさい、本日今からの時間と、明日は、ご予約が一杯となりました）

来年は１月４日（月）より診療いたします。

「年齢と共に体は衰えていくけど、それでも、もうしばらく元気で居たい」先日、患者さんがこんなことをおっしゃっていました。

このような患者さんのお役にたてるよう、来年も全力治療してまいります。

え～、今年の日記も最後・・・のようになっていますが、たぶん年内また書きますので、今日はこの辺りで失礼いたします。

さてさて最近、当院では「はり治療を受けるのが初めて」という患者さんが増えています。

有難いお話です。

病院に行っても、原因がよくわからない・・・治療方法がるのかどうかもわからない・・・治療を受けているけれど、なかなか症状が改善しない・・・

このようなお悩みを抱えている方が「最後の手段」として、はり・きゅう治療を選ばれていることが多いように思います。

実は、はり・きゅうでお役にたてる症状も多いんです。

もし「こんな症状で困っているんだけど、はり・きゅうで治療できるのかな？」と思われた場合は、遠慮されずに、ご相談のお電話をくださいね。

少しでも皆さんの健康のお役にたてるよう、今後も努力してまいります。

☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

かずひら鍼灸院の吉田和平です。

私のところにもサンタさんが来てくれました

サンタさん、ありがとう！！

１２月もあっという間に終盤。

当院は年内２９日が最終診療です。新年は１月４日（月）から診療いたします。

お間違えないよう、よろしくお願いいたします。

ご予約は☎０１２０－１４３－５５２まで。

さてさて、本日来院された患者さん。自宅でストレッチをしたことがキッカケで、お尻が痛くなったとのこと。

ストレッチって、筋肉の柔軟性をだすための良い方法ですが、時に筋肉を傷めるキッカケとなることもあります。

筋肉は、細～い筋繊維が何本も何本も集ったものです。ストレッチにより、過度に引き伸ばされ、炎症を起こしたり、切れてしまったりする筋繊維もあると考えられます。

痛みがあるときは、ストレッチでさえ、行わない方が無難です。

ストレッチをすることで、患部の炎症を悪化させてしまう可能性があるからです。

患部以外のストレッチはＯＫですよ！

時々、「痛み」→「その部分が弱い」→「鍛えよう！（トレーニング）」と考えられている方にお会いしますが、痛みがあるときのトレーニングはおすすめいたしません。

まずは痛み（炎症）が治まるのを待つべきです。

今年も残すところあと僅か。寒い時期ですし、忘年会シーズンでもありますし、大掃除シーズンでもあります。くれぐれも体調にはお気を付けください。

ムリされませんように。

さてさて、今日は「疲労」についてのお話です。

疲労と一言で言っても・・・末梢性疲労と中枢性疲労、生理的疲労と病的疲労、自覚的疲労と他覚的疲労・・・と、色々な区分があります。

本日来院された患者さんがおっしゃってました。

「（体の不調があり）病院に行ったら、疲労だと言われたんですけど、自分では全然疲れている感覚が無いんです」と。

先ほどの疲労の区分で、末梢性疲労と中枢性疲労を挙げましたが、これは、体（脳以外）の疲労と、脳で感じる疲労には差があるということでもあると思います。

体の疲れ具合と、脳で感じる疲れ具合が一致していれば問題はないのですが、それに差が生じる場合もあるということです。

特に、内臓の状態は、脳は明確に把握できないような作りになっていますので、要注意です。

疲れを感じていなくても、例えば、下痢や便秘、胃の不快感、動悸等がある場合は、肉体的疲労の可能性が高いです。

極力、休息することをおすすめいたします。

これから年末にかけて、お忙しくなる方もいらっしゃると思いますが、健康第一でお過ごしくださいね。

話は変わりますが、先日、息子がサンタクロース宛てに手お願いを書いていました。


クリスマスプレゼントのリクエストですね。レゴブロックに、仮面ライダーグッズを２つ・・・合計３つもお願いすると言う厚かましさ。

５９８７という数字が書かれていたので「これは何？」と聞くと、チラシに書いてあった値段だそうです

わざわざ値段まで・・・

疲労感には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

「疲労感」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

さてさて、先日、息子（５歳）が「桃太郎のお話をして」と言ってきたので、私「むか～しむかし・・・」と話し始めたんです。

桃太郎は有名なお話ですけど、そんな頻繁に話をするわけでもなく、本を読むわけでもないので、私の記憶が曖昧で・・・「それ違うで」と息子に突っ込まれ・・・

「じゃあ、お父さんにお話ししてよ」と言うと、息子が桃太郎のお話をしてくれました。

が・・・

息子の話では、おばあさんは、川の上流から流れてきた大きな桃を持ち帰り、自宅の冷蔵庫でちょっとだけ冷やして食べてしまったそうなんです。

た、食べちゃったんや・・・

しかも冷蔵庫で冷やして！？

う～ん、すごい「桃太郎」のお話。

今日の日記おしまいです。

「何をしてもやせられない」とお悩みのアナタへ

セルライトもみほぐしダイエット

全身スッキリ体験　　￥８６４０

「体験の予約」とお電話ください。

昨日の朝、息子が観ていたテレビ番組でおみくじをしていました。テレビ画面を携帯電話で写真に撮ると・・・

これがおみくじ結果らしい・・・

これを１週間、携帯電話の待ち受け画面に設定しておくとよいそうです。

すいません、設定していません・・・

さてさて、今日は、よく噛んで食べましょう！というお話です。

なんか、保育園の先生によく言われたようなセリフですね。

よく噛むのには理由があります。

まずは、食べ物を小さくすることで、消化しやすくするという目的。

そして２つめが、アミラーゼによるでんぷん分解。唾液の中にはアミラーゼという消化酵素が含まれています。噛むことにより、唾液はたくさん分泌され、口腔内ですでに消化が始まっているんですね。

３つめが、口腔内保護。先ほど書きましたが、噛むと
唾液がでます。唾液にはムチンというネバネバした成分が含まれています。これが口腔内を保護し、硬い食べ物が当たっても傷がつかないようにしているんですね。

噛むことは非常に大切です。そして、ゆっくり食べると、血糖値の上昇が緩やかになり、カラダへの負担も少なくて済みます。

食事の際「ゆっくり食べる・よく噛んで食べる」を意識してみてくださいね。

「もうヤセなアカン」とお考えのアナタへ
セルライトもみほぐしダイエット
全身スッキリ体験　　￥８６４０
「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

鍼灸師でもあり、臨床検査技師でもある先生から、「臨床検査値の読み方」を教えていただきました。

非常に勉強になりました。

検査値読み方のコツや、やや裏話（笑）も飛び出したりして、面白く学ばせていただきました。

話は変わりますが・・・

昨日の勉強会の会場であった、母校「神戸東洋医療学院」は、東遊園地のすぐ傍。

ルミナリエ会場のすぐ近く。

昨日は、いつもより人・車が多かったので、なにかあるのかな？と思ったら、障害者の方や、年配の方をお招きしてのルミナリエ点灯が行われていました。

遠くから、携帯電話で写真を撮ってみたんですが、それでも、キレイでした。

もうルミナリエの時期かぁ・・・早いなぁ・・・

ではでは、今日はこの辺りで失礼いたします！

「自律神経失調症」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

さてさて、今日は、年末年始の診療・休診のお知らせです。

年内は、１２月２９日（火）を最終診療とさせていただきます。

１２月３０日（水）～１月３日（日）まで休診。

新年は、１月４日（月）より診療させていただきます。

お間違えないよう、お願いいたします。

それでは、今日も素敵な１日をお過ごしください。

私は、本日、診療は午前中のみ。

夜は、今年最後の「鍼灸　反応点治療研究会」に参加してきます。「臨床検査値の読み方」ということで、一般的な検査値の読み方と疾患特有の検査値の読み方を学んできます。

勉強会後は、忘年会かな？エヘヘ