さてさて、関節の痛みは、患者さんにとって、なかなか厄介なもので・・・当院には、ほぼ毎日、「関節障害」の患者さんが来院されています。

ひざや肩の関節だけでなく、指や肘などの関節の痛みも意外かもしれませんが、日常生活に支障をきたす場合が多いんです。

この関節の痛み、一体何が原因なのか？？

実は、骨には、痛みを感じる神経はほとんどありません。

なので、骨の変形が痛みの原因となることはあり得ません。

可能性としては、関節を覆っている膜や、関節周辺の筋肉の炎症があります。

関節周辺組織の炎症が痛みの原因だとすれば、痛み止めの薬を飲み続けても、なかなか改善しないんですね。

関節が痛んでいるから骨が原因だ。ときめつけるのではなく、原因がどこにあるのかを、じっくり考え、触診し、確信し、治療すること。これが大切なように思います。

「関節の痛み」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

あっ、自分で言っときながら、その後の言葉が見つからない・・・

都構想は否決されましたが、二重行政が認められたわけではないので、やらなければいけない改革はあるんじゃないかと思います。

話は変わりますが・・・

昨日の夕方、息子（５歳）と散歩していたんです。

その途中、息子が川を覗き込んでいました。

そして、大きな声で私に言ったんです。

「とと！ヒラメがおる！！！」って・・・

あぁ、ヒラメね。

って、おるわけないやろ！

と、いうことで、ヒラメは海に生息していること、海の水は塩水であることを説明しました。

「川の水は何？」って聞かれたので「コーラや」って言ってみたら「えぇ～！そうなん！」って息子は信じかけたので、慌てて否定したんですけど・・・

それにしても、息子は何を見てヒラメだと言ったのか？もしかして、本当にヒラメがいたのか？その真偽は不明です。

さてさて、最近、朝晩はまだ少しひんやり、日中は半袖でも暑いくらい。という寒暖の差が大きな気候ですね。

こういう気候が続くと、風邪をひくこともあるかと思います。

実は・・・風邪をひいた時こそ、はり・きゅう治療の出番なんです。

風邪をひくと、いつも以上に内臓に炎症が起こります。

例えば、鼻・のど・気管・肺・・・それ以外にも、胃・腸・膀胱・肝臓・・・

個人差はあると思いますが、いつも以上に内臓炎症は起こります。

その炎症が原因で、カラダのあちこちの筋肉が緊張し、カラダが重だるくなります。

発熱時の関節の痛みも、内臓炎症が関わっています。

はり・きゅうは、内臓炎症に対しての治療と、筋肉に対しての治療を同時に行えます。

４０℃近い高熱だ。とか、下痢や嘔吐がひどくて動けない。とにかくしんどくて動く気力もない。など、安静が必要な場合意外は、治療にはお越しいただいた方が良いと思います。

「こんな状態だけど、治療受けもイイのかな？」と迷われた場合は、お気軽にお電話ください。

「体調不良」には「はり・きゅう治療」
「治療の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

はぁ～、自分で言っといて何なんですが、しょーもな・・・

さてさて、硬くなった筋肉に鍼をうって、その鍼をゆっくりとゆすると、筋肉の緊張がほぐれるって、ご存知でしたか？

これこそが、鍼治療をして、瞬時に痛みが消えたり、ラクになったりする理由なんです。

筋肉には、緊張させる神経と、弛緩させる神経の両方が存在しています。

「コリ・硬い」ということは、緊張させる神経が働いているということなんです。

鍼をすると、その筋肉を弛緩させる神経を働かせることができるんです。

腰痛や肩こりでお悩みの方、一度鍼灸治療をお試しください。

腰は不調ですが、台風が過ぎ去った後の青空は、気持ちがイイですね～。

さて、今日はお知らせが一つございます。

このたび「姫路しらさぎ商品券」が発行されます。

商品券が使えるお店に限られますが、１００００円の商品券で１２０００円のお買いものができます。

すごいお得ですね。

使えるお店も、スーパーマーケットやホームセンター、美容院、メガネ屋さん、喫茶店・・・と、かなりあります。

実は・・・

当院でも使っていただけます

商品券の購入は５月２２日までにインターネット・郵便はがきにて事前申し込みが必要です。私も申し込みましたが、手続きはとってもカンタンでした。

たぶん、購入希望が殺到するのではないかと思います。そうなると、抽選販売になるそうです。

お申し込みはお早目が良さそうですよ～。

さてさて、先日、「顔が火照るんです、更年期かな？」という患者さんが連続で来院されました。（それが主訴ではありませんでしたが）

のぼせや火照りは更年期障害の１つ。とされています。

でも、実はそれは違います。

同じ更年期でも、火照る人もいれば、火照らない人もいます。年齢が原因ならば、全員火照るはずです。

そもそも顔の火照りって何なのか？？

人間の体は、自律神経の働きにより、体温を３７℃に保つようにできています。

そう、自律神経の働きによってです。

暑かったり、寒かったり、ウィルスが体内に入って悪さをしたり、関節に炎症が起きたり・・・そうなると、体温は上がったり、また下がったりします。それを一定に保つのが自律神経の役割の１つです。

で、火照りというのは、体内部にたまりすぎた熱を発散（放熱）させた結果なんですね。

体内部に熱がたまる理由。特に、顔が火照る理由は、鼻粘膜の炎症がまず考えられます。

この炎症により、たまった熱を発散させるため、顔表面の血管が拡がり、顔は赤くなり、汗がでる。

これが、顔の火照りの正体です。

更年期障害とは便利な名前ですが、症状１つ１つには、ちゃんとした原因があるんですね。

因みに、顔の火照りは、鍼灸で治療できます。

同時に首・肩こりでお悩みの方も多いと思いますが、そちらも併せて治療できます。

さて、昨日は、めまいがひどいという患者さんが来院されました。

めまいは辛いですね。いつも通りの動きもできないし、めまいによるいろいろな自律神経反射も起こるし・・・例えば、嘔吐とか、発汗とか、頭痛とか・・・

めまいは「首肩コリ」から起きる。な～んて言われることもありますが、実はその因果関係は解明されていません。

めまいの原因の１つは耳の中にある三半規管の炎症です。

三半規管の炎症が起きると、その反射で首肩がこる。その時点では、まだめまいという自覚症状はない。炎症が進行して、ようやく「フワフワした感じ」というめまいらしき症状が現れる。

なので、首肩こり→めまい　というよりも　三半規管の炎症（めまいの原因）→首肩コリ　の方が正しいと思います。

また、鍼灸で首肩こりの治療をしてもめまいは治まらないことが多いです。

三半規管の炎症を抑えるため、耳周辺の治療を行う必要があります。

耳鼻咽喉科で処方される、炎症を止める薬と併用するのも１つの方法だと思います。

めまい感を感じた時点で、それ以前から三半規管には異常が生じていた可能性が高いので、なるべく早く治療を受けられることをおすすめいたします。慢性化してしまうと、完治まで長くかかることが多いですので。

さてさて、GW皆さん、いかがお過ごしでしたか？

私は、妻・息子が大分県に帰省していたため、しばしの独身生活を送っていました（笑）

何と言っても、このGW最大の行事は・・・

「兄とサイクリング」でした。

朝、５時過ぎに自宅出発。

とりあえず、西に向かうということで、赤穂まで、往復約９０㎞を走りました。

気持ちよかった～！早朝のやや肌寒い空気。坂道を下るときの風。うんうん、最高だった。

出発してから２時間くらいまでは・・・

だんだん、おしりが痛くなってきて、相生‐赤穂って、なかなか厳しい峠が続くし、立ちコギしたら、太ももパンパンにつっぱるし・・・

やっとの思いで、赤穂に着いたら、ソフトモヒカンの先がヘルメットのせいで３つに分かれてました。

キレイな瀬戸内海をのんびり眺める余裕なんて、全くなく、ひたすら歯を食いしばって走ってたような・・・

このビーチバイク？っていう自転車、坂道上るのには適していないようです。（そりゃそうです、ビーチ走る自転車ですから）

これだけ自転車で走ったら、やせるかな？と思いましたが、朝ご飯→コーヒーブレイク→ソフトクリーム→あんかけ焼きそば定食→ラーメン＆餃子→寿司→アイスクリーム・みたらしだんご・プリン・・・これだけ食べたらダメですね　笑

次回は、さらに長い距離に挑戦してみたいです！

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☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

暑苦しいわっ

というツッコミありがとうございますっ！

話は変わりまして・・・

先日、息子の自転車に異変が起こりました。

走らせると、タイヤに何かが当たっているような異音がしていたんです。

自慢じゃないですが、私、そういうの修理したりするのが苦手なんです。（幼い頃、ミニ四駆を買ってはくるのですが、作るのは兄でした）

と、いうわけで、今回も「困った時の兄頼み」

因みに兄は自転車屋さんではありません。

しかし・・・

兄は自転車を見た瞬間「あぁ、これが曲がっとるわ」と・・・

おぉ～、さすが！！幼い頃、おこずかいを持って、お菓子を買いに行くのかと思いきや、工具なんかを売っている店に行って釘を買ってただけのことはある。

と、いうわけで、自転車は無事直りました。

修理を終えた自転車の試運転だそうです。

こ・こ・壊れるからやめてくれ～

今日の日記おしまい。

GW休診のお知らせです。

５月３日～５月６日まで休診させていただきます。

５月７日～通常診療させていただきます。

休診中もお電話はつながりますので、GW明けの治療予約・ダイエット体験予約はお気軽にどうぞ。

GW中の方もいらっしゃると思いますが、いかがお過ごしですか？

私は、３日に、兄と自転車でツーリングに出かける予定です。行き先はぼんやりとしか決めておらず、一体どこまで自転車で行けるのか？楽しみです。

本日１日と、２日は診療しております

さてさて、ダイエットのご相談で来院される患者さんがよく、「代謝がさ下がっているんでしょうか？」と言われる方がいらっしゃいます。

代謝が下がる＝消費カロリーが減る＝太る

１歳歳をとったからといって、極端に基礎代謝が下がることはありませんので、急に太り出した場合は、代謝のことよりも、食事や生活習慣に何か原因がある場合が多いです。

ただ、この代謝の低下も確かに太る要素の１つであることは間違いありません。

で、この代謝、筋肉の量が多ければ多いほど高くなります。

ですので、筋力アップ・もしくは、今ある筋肉を維持することもダイエットには大切です。

「運動するぞ！」と思って意気込むと、これがなかなか長続きしません。

時間も体力も必要ですので。

なので、まずは、家事の中で連続２０分くらい動くことをおすすめします。

床の雑巾がけでもいいですし、いつもなら車で行くところを、徒歩で行ってみるのもOKです。

２０分以上、動き続けるというのは、中性脂肪を燃やすのにも効果的です。

何でもやり始めが１番しんどい。なので、まずは、ムリせず日常の中で、一定時間カラダを動かし続ける習慣をつける。

これが大切だと思います。

因みに、私はと言いますと・・・

１０㎞・２０㎞のランニングは好んでやりますが、近所のコンビニに行くのはなぜか車で行ってしまいます。逆！逆！

「運動しても食事を減らしてもなかなかやせへん・・・」とお悩みのアナタへ。

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