梅雨明けしましたね
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
昨日、関西地方も梅雨明けしたようで
いきなり夏日みたいな今日で
いよいよ、夏本番って感じですね。
昨日は家族のお休みも重なったこともあり
祖母に会いに行ってきました。
朝方、散歩に出かけて歩いたりも
しているようで元気そうで何より。
次はお盆かなぁなんて思いながら帰りましたとさ。
これでもかというぐらい
食べ物が出てくるのはご愛嬌なんでしょうかね～苦笑
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公開日：
☆トイストーリー☆
こんにちは、かずひらの岸田です☺
今日は仕事終わりに「トイストーリー４」を見に行ってきま～す♪１も２も３も全て見てるので今回も楽しみです！！！しかも明日休みなのでそれにもまたテンションあがります!(^^)!次の日が休みだとダラダラできるので最高～！！！北村先生は「天気の子を」見に行くみたいです(^^)感想聞いて良さそうならみに行ってみようかな・・・☆
セルライト全身もみほぐしダイエット実施中！！！
全身体験￥8640
☎0120-143-552
明日ぐらいに梅雨明けるかな～？夏本番のセルライトケアに皆さまのご来店お待ちしております！
公開日：
治療頻度を上げることで症状改善 一カ月通い放題 定額制治療
おはようございます。自律神経治療 かずひら鍼灸院 吉田和平です。
小学４年生の息子は夏休み！先日の土曜日・日曜日と、近所の友達２人が我が家に泊まりに来ていました。早速夏休み満喫ですね！夜中まではしゃぐかと思っていましたが、全員その日はサッカーの練習に参加していたこともあってか、夜９時半には熟睡していました。次の日の朝、５時過ぎには起きて遊んでいましたが・・・
「症状改善するための大事なポイント」
症状を改善するためには、大事なポイントがいくつかあると思います。
いくつか挙げてみますと・・・
・症状の原因を的確に判断できているかどうか
・上記に関連しますが、症状に対して適切な治療を行っているかどうか
・治療後に患部に負担をかけるような動きがないかどうか
などなど。
そして、大事なポイントの１つに「治療頻度」も含まれると私は考えています。
たとえば、治療して、硬くなっている筋肉を柔らかくします。でも、筋肉は日常生活のなかで、また硬くなっていきます。大事なことは、元の悪い状態に戻ってしまう前に、次の治療を行い、状態をよくしていくことです。
治療頻度に関しては、１日おきがよいとか、１週間に１回がよいとか、一概には言えません。
急性の症状なのか？慢性の症状なのか？によっても違いますし、慢性症状であっても痛み具合などの重度によっても違います。
ただ、これは私の考え方ですが、早く症状改善をさせたい場合は、治療頻度を上げたほうがよいと思います。治療頻度をあげることで、患部に対して頻繁に刺激を与えることができ、早く痛みやしびれの原因をを解消することができる可能性が高いからです。
というわけで、当院では「１カ月間通い放題 定額制治療」を行っています。
超音波治療器を使い、体の深い部分（骨・関節・深層筋肉）の治療を行い、手技で表面の筋肉を緩める1回20分の治療です。
当院が休診の日以外、毎日治療におこしいただいて結構です。現に、毎日おこしの患者さんもいらっしゃいます。
私の狙い通り、治療頻度をあげることで、症状改善している患者さんが多いです（特に痛みの症状に対しては有効だと思います）
「毎日来るのは無理です」とおっしゃる患者さんもいらっしゃいますが、この治療は、通常は１回１８００円いただいていますので、月に５回おこしいただくと損はしません。
と、治療費のことに触れましたが、安いですよ～、だから来てください！といいたいのではなく、「治療頻度をあげることで症状改善を目指す」というのが私の狙いであり、患者さんにとってのメリットだと考えています。
病院にいくほどの痛みでもないけど、気にはなる。色々治療を受けてみたけど、あまり症状が改善しない。そんな方に試していただきたい治療です。
どんな治療なのか１回受けてみたい。という方には、１５００円で体験していただけますので、ご予約のお電話をください。
「超音波治療の予約」とお電話ください。
☎０７９－２４５－３５５２ かずひら鍼灸院
公開日：
ムクミ(-“-)
こんにちは、かずひらの岸田です☺
この時期、メディカルセルに通われている方や体験に来られる方のなかに下半身(特にふくらはぎ・足首)のムクミやだるさでお悩みの方が多いです！！！
ムクミチェック★★★
●夕方になるとふくらはぎがパンパンになる
●靴下のあとが残る
●おしっこの回数が少ない
●塩分のとりすぎ・・・など
ムクミ予防として☆☆☆
○お水を一日1.5ℓ～2ℓ飲む
○利尿作用があるカリウムの含まれている食材を摂取する
○冷たい飲みものより常温か温かい飲み物
○下半身を冷やさない
○毎日両足で10分ほどのセルフマッサージ
○シャワーではなく湯舟につかる
疲れにくく浮腫みのない脚を目指していきましょう!(^^)!
セルライトもみほぐし下半身体験のお知らせ！
セルライトだけでなくムクミや冷えにも効果があります。痛いのはセルライトに効いている証拠。お悩みのかたは是非お問合せください(^^)
☎0120-143-552
下半身体験￥4320(足首～ふくらはぎ～太もも～ヒップ)
公開日：
お腹の腹直筋
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は「腹直筋(ふくちょくきん)」という筋肉をご紹介。
一般的には「腹筋」と呼ばれますね。
腹直筋は、漢字の通り腹部にあり
恥骨から胸骨(胸の真ん中の骨)の下と
一部の肋軟骨にまで
下から上にまっすぐ伸びる筋肉です。
働きとしては、体幹を前にしたり(屈曲)
ひねったり(回旋)、横に倒したり(側屈)。
お辞儀や前屈をする際に活躍しています。
「腹筋が割れている」って耳にしたりしますが
腹直筋には3～4本の腱があり
6～8節(ブロック)(腱画(けんかく))を構成しています。
腹直筋が発達している人は
腱画が触知しやすくなります。
あんまの際に腹直筋をしっかり
施術ってことは滅多にありませんが
身体の真ん中にある筋肉でもあり
姿勢維持にも重要な筋肉になります。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公開日：
子ども達は夏休みですね。
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
雨、よく降りますね…。
ほんと遅れてやってきている梅雨ですよ…。
台風たちも誕生されているようで
億劫な天気な続きそうですね。
小学校や中学校は、今日が終了式ですかね。
ってことで、学生は明日から「夏休み」。
この時期？になると
自分は夏休み何して過ごしていたかなぁって
ぼんやり考えちゃいますね。
夏休みの宿題に追われていた記憶が強いですが
今の子ども達の宿題事情は
どうなっているんでしょうね。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公開日：
肩甲骨の下角から大円筋
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は「大円筋(だいえんきん)」という筋肉をご紹介。
大円筋は、以前紹介した小円筋の下
肩甲骨の一番下から上腕骨にまで伸びます。
働きとしては、肩関節を内に回したり(内旋)
腕を後ろにしたり(伸転)
挙がっている腕を降ろしたりします(内転)。
ローテーターカフの仲間入りは
できなかったものの肩関節の動きには
大事な筋肉です～。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公開日：
きゅうり
こんにちは、かずひらの岸田です☺
脂肪燃焼や代謝アップにいいとされている“きゅうり”！！！脂肪燃焼や代謝アップだけではなく老廃物の排出やカリウムが含まれているのでむくみ解消にも効果があります。ダイエット中や普段の生活の空腹感をまぎらわすためにおやつとして食べるのもいいですよね!(^^)!ただ「３食とも食事はきゅうりだけ」はやめておいてくださいね"(-""-)"極端なダイエットはリバウンドしてしまう可能性が高いのでおすすめしません！ムリなく健康的にが一番ですね♪
セルライトもみほぐし体験実施中！！！
全身体験￥8640
☎0120-143-552
公開日：
肩甲骨の裏から肩甲下筋。
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は「肩甲下筋(けんこうかきん)」という筋肉をご紹介。
肩甲下筋はローテーターカフの一員で
肩甲骨の裏側から上腕骨にまで伸びます。
肩甲骨の裏側から伸びることもあり
「これは肩甲下筋だ！」と触知は
難しい筋肉でもあります。
働きとしては、肩関節を内に回したり(内旋)
腕を内に持ってきたりします(水平内転)。
これで、上腕を支えるローテーターカフ
4つの筋肉(棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋)です。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公開日：
もう海開きしてるんですね。
こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。
今日は梅雨の間の晴れって感じですかね～。
来週の月曜日は「海の日」ですね。
7月下旬からのところもあるみたいですが
7月～だったり、海の日の前から
海開きしているようですね。
2年前に友人たちと淡路島に
海水浴？しに行ったことがあるんですが
日焼け止めを塗らずに1日遊んだら
その日の晩から日焼けで大変な目に
あった記憶があります(特に背中)。
日焼け止めの偉大さを知りましたね…(苦笑)。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
あんまのご予約、受付中！
「あんまの予約」とお電話ください。
姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
公開日：