サクラ
おはようございます
昨日は、早朝ランニングをした吉田和平です。この時期のランニングは最高ですね！なんと言ってもサクラが綺麗！見事！お酒を飲みながらの花見もイイですが、走りながらの花見も最高です。
サクラに囲まれた姫路城は、とても優雅でした。
昨夜の雨でサクラが散っていないことを祈るばかりです。
それにしても、冬とは違い、ランニングをすると暑い。額から汗が流れるようになってきました。
だから、ノドが乾くんです。走ってる間の水分補給が少なかったためか、日中、かなりノドが乾きました。
そんな時に、見つけてしまったのが・・・
久しぶりに見た！瓶コーラ。
「瓶まで冷えてるから、すごく冷たく感じて美味しいらしい」という恭子先生の言葉を信じて買ってみました。
が・・・
まさかの「ぬるめ」（笑）
ノドは潤ったから、まぁ、良しです！
おっ、もうすぐ９時。それでは、治療にはいります！
今週も素敵な１週間でありますように。
「肩こり」には「はり・きゅう治療」
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朝から汚い話でごめんなさい
おはようございます先日の日曜日にハーフマラソンを走った吉田和平です。
途中、まさかの腹痛に襲われ、「トイレはどこだぁぁ」と焦りながら走りました。無事、トイレには間に合ったものの、残り２㎞くらいで、またまた腹痛が・・・
なんとかゴールまでもちましたが、ゴールをの喜びもないまま、トイレまでダッシュをしました
いやぁ、まさに自分自身との戦いでした・・・
朝から汚い話題ですいません
気が付けば、３月ももうすぐ終わり。もう１年の４分の１が終わるんですね。
４月からは新年度！
新たなスタートの時期ですね。
何となくワクワクドキドキ・・・
長年腰痛でお悩みのアナタへ 「はり・きゅう治療」
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サクラ
こんにちはかずひら鍼灸院の岸田朱加です。
今日はものすご～く寒いです
桜がちらほら咲き始めているみたいで、みなさんはどこにお花見に行かれますか？
このご近所だと御旅山や妻鹿の土手沿いが綺麗ですよね♪
お散歩がてら行ってみるのもいいですね
「夏までに痩せたいな」と言うアナタへ
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かずひら鍼灸院
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症状第１位２位は・・・
おはようございますかずひら鍼灸院の吉田和平です。
先日の日曜日に、姫路駅前の公園で撮った桜です。
蕾がピンクになってますね！
３月末頃には開花でしょうか？？
さてさて、最近、ある資料作成に凝っておりまして
作成にかかわる資料を集めていたら、「どういった体の不調を現在感じていますか？」というアンケートをまとめたものがあったんです。
それによると、女性第１位が肩こり。２位が腰痛。男性第１位が腰痛。２位が肩こり。
へぇ～
しかも、何らかの治療を行っている方は、半数以下・・・
という結果がでていました。
肩こりや腰痛は、命に関わることではない。慢性化しやすく、治療をしてもその時ラクになるだけ（のことが多い）。苦痛だけど、日常生活にはあまり支障がない。
このようなことが、治療を受けられない理由になるのかな？と思います。
私は治療家なので、もちろん、治療することをおすすめはするのですが、まぁ、日常生活に支障がない程度の症状なら、しばらく様子をみるのもありかな？とは思います。一時的に肩がこっているということもあるでしょうし。
ただ、肩こりに伴って頭痛がする。とか、腰痛に伴って、足のしびれがある。なんて場合は、もう絶対治療したほうが良いです。
それらの症状は、慢性化しやすく、さらに悪化する恐れもあるからです。
ご自身の症状が治療した方が良いのかどうか迷われた場合は、お気軽にお電話ください。
スッキリした体調で春を過ごしましょう！
「肩こり・腰痛」には「はり・きゅう治療」
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眺めが最高
おはようございます昨夜は、息子とのんびり銭湯に行ってきた吉田和平です。気持ちよかったぁ～
さてさて、昨日は、鍼灸 反応点治療講習会が神戸三宮で開催されました。
私、講師参加ということで、午後からは、参加者の方の実技練習のサポートをしました。
サポートと言いつつ・・・
患者さん役になり、治療してもらいました・・・
最近、背中がしびれていたもので・・・
おかげさまで、本日、スッキリしています！
やっぱり、はりはいいよなぁ～。と、鍼灸師が言うと宣伝臭くなりますが、・・・
「やっぱり、はりはいいよなぁ」
会場からの眺めが最高でした！
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お風呂につかると・・・
おはようございます先日、知人の方にお勧めの本を教えていただいたので、早速購入してみた吉田和平です。今日くらいに届きそうなので、とっても楽しみです。
さてさて、昨日は、診療を終えてから、勉強会に参加してきました。
その勉強会が終わってから、久しぶりに銭湯へ行ってきました。
行きつけの銭湯なんですが、最近はなかなか行く機会がなく・・・
久しぶりの銭湯は、それはそれは気持ちよく、お風呂につかった瞬間「あぁ～、ええ気持ち」と声がでてしまうくらいの快感でした。
そして、かなり温まってからの水風呂。これまた、ひぇぇぇぇ～ってなるくらいの心地よさでした。
熱いお風呂と水風呂。これには共通点があります。
それは、「全身刺激」であること。
熱さ・冷たさの違いはありますが、一気に全身を刺激します。
すると、体中にあるポリモーダル受容器という受容器が、この刺激を受け取ります。その情報は脳に伝わり、脳内で快楽物質がでます。これが「あぁ～、ええ気持ち」という感覚とともに、リラックス効果をもたらしてくれるんですね。
家のお風呂も気持ちイイけど、たまには銭湯もイイですね！！
ではでは、素敵な週末をお過ごしください。
ＰＳ 明日は今年１回目の「鍼灸 反応点治療神戸講習会」で、三宮に行ってきます。自律神経について学んできます！
「痛み」には「はり・きゅう治療」
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今日で５年
おはようございます
今日で東日本大震災から５年。もう５年も経つのかぁというのが正直な気持ちなんですが、未だ行方不明の方も２５６１名いらっしゃるとニュースで聞くと、あらためて恐ろしい震災だったんだと思います。
今一度、お亡くなりになられた方々の御冥福をお祈りいたします。
さてさて、本日は「皮膚をさする」というお話です。
私が行っている「鍼灸 反応点治療」では、ローラー鍼を使い、「皮膚をさする」ということを行います。ローラー鍼は、その名の通りのもので、顔を小顔にするというあの美容ローラーとよく似たものです。
皮膚をさすると、特定部分の交感神経の働きが下がると考えられます。
例えば、赤ちゃんを寝かせるとき、背中をさすったり、トントンと軽～く叩いたりしますよね。あれは、背中の皮膚を刺激することで、心拍を落ち着かせ、眠りやすくするためです。
例えば、お腹が痛い時、「あぁ、お腹が痛い」と言いながら、お腹をさすりませんか？あれは、お腹をさすることで、腸に起こっているであろう炎症を抑える効果があります。
どちらも「体性‐内臓反射」という反射を利用したものです。
私達は本能的にその反射を活かしたセルフケアをしているんですね。
「あぁ～、パソコンしすぎて目が疲れた」な～んて場合は、体をリラックスさせた状態で、目を閉じて、自分の指で、こめかみや眉間をゆっくりと軽く２～３分さすってみてください。
これだけでも、多少はスッキリすると思いますよ！
では、今日も充実した１日でありますように！
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痛い鍼は効く？？
おはようございます
かずひら鍼灸院の吉田和平です。
今日は息子の６歳の誕生日。朝起きて開口一番「今日、誕生日やねん！」と自己ＰＲする息子を見て笑ってしまいました。
今日は、「痛いはりは効く？？」というお話。
誤解がないように最初にお伝えしておきますが、はり治療は痛くないですよ。
はりを、そのままブスッと刺したら、当然痛いわけなんですが、はり治療では、皮膚の弾力をなくしておいた上で、はりをうつので、痛みは不思議とないんです。（技術の見せどころの１つです）
学生時代に、面白い実験をしたことがあります。
手の甲に「腰腿点」というつぼがあります。
このツボ、ぎっくり腰によく効くそうです・・・
このつぼに、鍼をして、鍼をひねったり、上下に動かしたりして、とにかく刺激を与え、それで、腰の前屈や回転がどれくらい動きやすくなるのか？という実験をしました。
面白い実験と言いましたが、患者役は全然面白くないです。
とにかく、痛いんです。（わざと痛くしているんです）
でも我慢して、刺激を受け続けなければならない。
で、結果はどうだったのか？と言いますと、確かに、腰は動きやすくなるんですね。
これはなぜか？
自原抑制（じげんよくせい）という反射により、腰の筋肉が緩むからなんです。
手に与えた刺激は、神経を伝い、脊髄に送られます。すると、特定部分の運動神経の働きが抑制され、その結果、腰の筋肉が緩むという反射が起こるんです。
この反射から考えると、実は、「痛いはりはよく効くんじゃないか？」となるんです。
ただ・・・
痛いのは誰だっていやですよね。
私もいやです。
何も痛いはりをしなくても、先ほどの自原抑制は、起こすことができます。
何だか難しい話になってしまいましたが、結論は、「痛い鍼をしなくても、心地よい鍼でも、効果を出すことは可能」ということです。
むやみやたらにはりを打たなくても、効果はだせる。解剖学や生理学を学んでいると、つくづくそう感じます。
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痛み止め薬と鍼灸治療
こんばんわ！サッカー女子日本代表「なでしこジャパン」の今夜の敗戦に、ショックを受けた吉田和平です。五輪出場が極めて厳しい状況となりましたが、何と言いましょうか、次の試合は「おぉ～、これぞなでしこジャパン」という試合が見たいです！
さてさて、先日、セミナーで「痛み止めの薬」について学んできました。
鍼灸師が薬について学ぶのは、畑違いだ！
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、鍼灸の患者さん中には、何らかの薬を服用されている方も多い。その中でも、痛み止めを服用されている方は相当数いらっしゃる。「先生、痛み止めって飲み続けてもいいの？痛み止め飲んでるけど、鍼灸治療受けても大丈夫？」といった質問はよくいただきます。
薬の服用について、鍼灸師が言及することは法律違反となります。
が、薬について無知だと、患者さんとそれについてお話しすることもできないし、無知がゆえに「薬類は悪」という誤った認識を持ってしまう場合もあると思います。
私は、薬にしかできないこともあると思っています。
過剰摂取摂いついては大反対ですが・・・
薬と鍼灸、基本的に併用は大丈夫です。
薬を服用している方で「鍼灸治療受けても大丈夫なのかな？」と不安な方は、その旨、私までお尋ねください。
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遠隔治療のお話
おはようございます今週日曜日に、息子と「ドラえもん」の映画を観に行く約束をした吉田和平です。私も幼い頃、観に行ったなぁと懐かしい気分です。楽しみ！
さてさて、鍼灸では「遠隔治療」という考え方があります。
例えば、腰痛の治療で、足の先に鍼をして治す。患部以外の部分（手の先や足の先）のツボを用いて、症状緩和を図る。
これが遠隔治療です。
遠隔治療＝すごい技術 という認識をお持ちの鍼灸師もいると思います。
が・・・
私は、遠隔治療は使いません。
なぜなら・・・
鍼やお灸をした時に起こる、反射のスピードや、患部に与える影響力を考えると、遠隔治療が優れているとは思えないからです。
鍼やお灸をすると、体内では色々な反射が起こり、それにより、患部が修復されたり、痛みが治まったりします。
反射には、神経が関わります。
神経が伝言ゲームのような感じで、電気信号を伝えるから、反射が起こるわけなんです。
伝言ゲームは、伝える人数が少ないほど早い。当然のことです。
これと同じで、同じ神経の種類なら、当然、長さが短い方が、伝達スピードは速いわけです。
なので、例えば、腰が痛い時、腰に鍼をするのと、足先に鍼をするのでは、改善に必要な反射スピードが違うわけです。
患部に与える影響も、腰に鍼をしたほうが大きいと考えられます。
（ただ、患部と連動して動いている部分や神経でつながっている部分もありますので、その場合は、患部以外の部分を治療する必要はあります）
ちょっと専門的な話になってしまいましたが、よく本などに書いてある、「頭痛の時は、手先のこの部分を指で押さえると良くなる」のような説明は、神秘的で面白いですが、解明されていない部分も多いと思います。
と、昨夜、ツボの本を何気なく読んでみて、そんなことを思いました。
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