さてさて、今日はダイエットのお話。

当院の患者さんでも時々起きることなんですが、それまで順調に体重・体脂肪が落ちてきていたのに、突如停滞してしまう。

これにはいくつか原因が考えられるんですが、実はダイエットを「頑張り過ぎ」であることが原因となっていることがあるんです。

「早くやせたい、もっとやせたい」という気持ちはよくわかるのですが、急ぎ過ぎるあまり、「食事を抜く」もしくは「カロリーの高そうな米や肉を食べない」と、こんな風になってしまっているんですね。

栄養素はバランスよくとらなければ、吸収率が悪くなる。

こんな性質があります。

なので、食事を抜く・ある栄養素だけを極端に制限する。これはダイエット上、逆効果になってしまうんです。

ただ、カロリー制限をしつつ、栄養バランスを整えると、また減量していけますので、それほど心配はいらないんですけど。

必要なものを程よく食べる。これがダイエット成功の要因であり、リバウンド防止の鉄則です。

さて、今日は、治療３回目の患者さんが来院されました。

こちらの患者さん、太もも前面が痛くて、整形外科にて神経痛と診断されたそうです。

色々治療を受けたが、なかなか痛みがとれず、当院来院に至ったというわけです。

太ももが痛む場合、多くは「腰」に原因がある（神経圧迫・腰椎変形など）とされますが、私の治療理論では、太ももの筋肉自体に問題があると考えます。

今回の患者さんも、そんな考えのもと、治療を行いましたが、痛みはなくなり、今日で治療終了することができました。

「神経痛」と言われると、何だか厄介な感じがしますが、実は、そうでない場合も多いんです。

なかなか改善しない痛みでお悩みの方、視点を変えて、鍼灸治療を試されてみてはいかがでしょうか？

治療予約はとってもカンタン。

さてさて、学校もそうなんだと思いますが、４月から新年度ですね。私が所属している「鍼灸　反応点治療研究会」も４月から新年度ということで、２０１５年度　講習会の日程が決定いたしました。

講習会は、午前（講義）午後（実技）の２本立てという、ややハードなスケジュールですが、毎回濃いないようのものとなっています。

参加資格は、鍼灸師・鍼灸専門学生です。

去年に引き続き、今年も　神戸・岐阜・東京の３会場で開催されます。

興味のある方は、お近くの会場での講習会をお申し込みください。

因みに、私は、去年に引き続き、今年も神戸を担当させていただきます。神戸講習会に参加希望の方は私までご連絡くださいね。

講習会詳細は↓
www.hannoten.com/seminar/seminar/index.html

さて、今日、患者さんからお土産にいただきました。

じゃがりこ　明太子味

九州限定だそうです。

恭子先生と結婚してから、里帰りで九州に行きますが、こんなのがあるなんて、初めて知りました。

写真を見て、気づかれた方もいらっしゃるかもしれませんが・・・

そう、封が切られている

ちょうど昼休み前にいただいたので、早速いただきました！

で、味は・・・

美味しい！

お菓子ですけど、けっこうピリッと辛くて、私はこの味が好きです

また、九州行ったら探してみようっと。

それでは今日はこの辺りで失礼します

さてさて、気が付けば１月もあっという間に終わり、先日は節分でしたね。

息子を怖がらせてやろうと、その日、鬼の面をつけて帰宅した私。

玄関入るまで近所の方と出会いませんようにと祈りながら、面をつけて帰宅しました。

そして、玄関にたどり着いたら・・・

あれ？鍵があいてる。

おかしいな？と思いつつ、ドアを開けたら・・・

「鬼は外～」って、豆ではなく、飴が飛んできました。

このチビ鬼が投げてきたんです。

お、お、鬼が鬼に向かって「鬼は外」ってどういうこと？？

ちょっとリアクションに困りましたが、無事節分の行事を終えました。

それにしても、このチビ鬼、肋骨見えてるじゃないですか？？

痩せすぎですね（笑）

「運動しても食事を減らしてもなかなかやせへん・・・」
とお悩みのアナタへ。

セルライトもみほぐしダイエット

「下半身＋おなか周り」体験　　￥４３２０

「体験の予約」とお電話ください。
☎０１２０－１４３－５５２　　かずひら鍼灸院

さて、昨日は、友人２人が治療に来てくれました。

同級生で、今年３３歳。

首肩コリがひどいとのことで、「３０過ぎたら体の手入れも大切やなぁ」な～んて、おっちゃん臭いことを言いながら治療しました。

まだまだ若いっ！まだまだ無茶もできるっ！

という心意気はありますが、やはり健康第一ですね。

皆さんも、あまり無理されませんように。頑張りすぎませんように。

さぁ、肩の力を抜いて、今日も素敵な１日でありますように。

今日は節分。

最近、お菓子ばかり欲しがる息子に、鬼が説教をしに来る予定です（笑）

さて、今日は、セルライトもみほぐしダイエット「メディカル・セル」のお話です。

当院では、メディカルセルの１回体験をご用意しています。

「とにかく早くダイエットを開始したい」という方にも、絶対に１回体験をしていただいてます。

なぜか？

いくつかの理由があります。

①患者さんのお悩み・ご希望をしっかりおうかがいし、それらを解消したり叶えたりするお手伝いが当院でできるのかどうかを、まず、判断させていただきたいから。

②ダイエットは体にかかわる重要なことなので、どんな方法なのかを患者さんにご理解いただいてから、ダイエットを開始していただきたいから。

③施術がどんな感覚なのか？痛いのか？気持ち良いのか？どれくらい効果があるのか？等を一度体験していただいてからダイエットを開始していただきたいから。

以上のような想いがありますので、体験をご用意しています。

体験は、足首～ふくらはぎ～太もも（裏表内外）～ヒップ～ウエストのセルライトもみほぐし施術を行います。

お時間は２時間３０分ほどいただいてます。

費用は￥４３２０です。

「今年こそやせたい」と思っているけど、今一歩ダイエットに踏み切れていない。という方、一度体験を受けてみられてはいかがでしょうか？

嫌々はじめられたダイエットで良い結果がでるとは思いませんので、押し売りや勧誘は一切行っておりませんので、ご安心ください。

さてさて、首肩コリで来院される患者さんの中で、顔（特に鼻周辺）が赤みを帯びている方を時々見かけます。

「鼻炎ないですか？」と尋ねると、多くの方が「あります」とおっしゃいます。

顔が赤くなるのは、鼻粘膜に炎症が起こり、その反射により、顔表面の血管が拡張しているからなんですね。

そして、その鼻粘膜の炎症は、運動神経を介して首や肩の筋肉を硬くしてしまうんです。

と、いうことで、私が行う治療は、肩こりの場合でも、鼻（鼻の穴の横）に鍼をします。

え～、そんな部分に鍼！？コワ～・・・

と思われた方。

今は顔専用の短～くて、細～い鍼があるので、痛みはないんです。

なぜ、その症状が起きているのか？

それを解剖学的・生理学的に考えた時、実は患部だけの治療では不十分なことが多いんです。

症状とその根本原因を同時に治療する。

それが私の目指す・行う治療です。

さてさて、福崎町のとある池に「カッパ」が現れるとの噂を耳にしたので、昨日、行ってみました。

息子に「カッパに池の中に引きずりこまれてしまうかも・・・」と言うと、かなりビビってしまったんですが・・・

実は偽物だということがわかった途端、

この笑顔

このカッパは、兵庫県福崎町にある、辻川山公園（もちむぎのやかたのすぐ北）のため池に現れます。３０分おきに現れるそうです。

意外と姿を見せている時間が短いので、写真を撮る場合は集中しておかなければ見逃してしまいますよ～。

のんびりした休日を過ごし、今日からまた全力診療で頑張ります！皆さん、今週もお体に気を付けて！