自分のカラダのメンテナンス
こんにちは
今夜久しぶりにサッカーの練習に行く予定の吉田和平です
久しぶりすぎて走れるか不安ですが、しっかり汗かいてきます
毎週水曜日に、治療の練習会に参加させていただいている私ですが、はりを打つばかりではなく、患者役として治療を受ける機会が以前よりも増えました
治療を受けるのも勉強といったところでしょうか。
しかし、それ以上に最近自分のカラダのメンテナンスの必要性を感じます
私の症状は、「右肩甲骨の内側部分のだるさ」疲れてくると「しびれ」に変わります
日頃何気によく使っている部分なんだろうと思います
やっぱり使いっぱなしはよくないですね～
今のところ日常生活や仕事に支障がでるほどではありませんが、ひどくなる前にしっかり治療を受けようと思います
「まだ大丈夫！」それが悪化する原因の一つです・・・
皆様はそんな症状はございませんか？？
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かずひら日記
