かずひら鍼灸院

姫路 ダイエット はりきゅう かずひら鍼灸院

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「 かずひら日記 」 一覧

やってしまった・・・

おはようございます!姫路 はりきゅう かずひら鍼灸院の吉田和平です。

やってしまいました・・・

太もも裏の肉離れ・・・

先週土曜日の夜、久しぶりにサッカーの練習試合に参加したんです。20分×2本、15分1本の計3本。予想はしていましたが、私、元気だったのは開始10分のみ・・・けがだけはしないようにと気をつけていたんですが、最後の最後に、体重移動した瞬間に、右太もも裏が「ブチっ」となりました。本日より仕事以外安静生活に入りたいと思います(笑)

小学3年生の息子が「肉離れって何??」と聞いてきました。

筋肉は、たくさんの筋繊維と言われる糸のようなものの集合体です。その筋繊維が少々傷ついたり切れたりしているのが「肉離れ」です。

ですので、受傷直後は安静が一番です。痛めた部分の筋力トレーニングはもちろん、ストレッチさえも厳禁です。

今回の私のように「ブチっ」と痛めた瞬間がある・自分で押さえたら明らかに痛い部分がある・つったような感覚が常にある、何日か経過しても痛み具合が全く変わらない。このような場合は、肉離れの可能性があるので、早めの治療をおすすめいたします。

「たかが肉離れ、筋肉痛やろ??」と軽く考えていると、完治までかなりの時間を要することもありますので、要注意ですよ。

 

「なかなか治まらない痛み」には「はりきゅう治療」

「治療の予約」とお電話ください。

☎0120-143-552  かずひら鍼灸院

 

公開日:

電車の乗り換えって、どきどきします。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太(きたむらゆうた)です。
今日も寒いですね~、風が物凄く冷たいですね~。
もう「寒い」と書く流れが定番になりそうですよ。

冬なんだから寒いのは当たり前と
言われればそうなんですが
今年は気温差が激しく感じるので
より寒く感じるんですかね。

明日は、大阪よりの京都に出かける用事があるんですよ。
久々の電車乗り換え込みの電車旅です。
山陽電鉄さんのおかげで、車が無くても
大阪まで出ることも出来ますし、ありがたいですね~。
気を付けて行ってこようと思います。

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あんまの年末キャンペーンの
お知らせをさしてもらいました。
要チェックですよ!→こちら

姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552

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公開日:

ひざの痛み

こんばんわ!姫路市白浜町 かずひら鍼灸院 の吉田和平です。

ここ数日で寒くなりましたね。そういえば先日水曜日、ルミナリエ2018の試験点灯だと聞いて、ちょうど勉強会で三宮に居たので会場へ行ってみたんですが、真っ暗でした。試験点灯終わってた時間だったみたいです・・・

「ひざの痛み」

「ひざの軟骨がすり減ってて、それが痛みの原因だそうです」と当院に来られる患者さんがよくおっしゃいます。きっと病院でそう言われたんだと思います。

が・・・

実は、骨には痛みを感じる神経がほとんどありません。なので、骨の変形=痛み は生理学的に考えて矛盾しているんです。

ひざの痛みの原因の1つには「太もも筋肉の異常」が考えられます。太ももの筋肉は、ひざ関節を動かす筋肉なんです。その筋肉に異常があれば、当然ひざに痛みがでます。

なので、「はり」や「あんま」で、太ももの筋肉を正常に戻せば、痛みが軽減・消失してしまう場合もよくあります。

長年ひざが痛んでいて、もうどうしようもない・・・こんな状況の方でも、長い距離をあるけるようになる方もいらっしゃいますので、一度ご相談ください。

 

「ひざの痛み」に「はりきゅう治療」

「治療の予約」とお電話ください。

☎0120-143-552  かずひら鍼灸院

公開日:

あん摩師の指事情

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太(きたむらゆうた)です。
今朝も寒かったですね~。
明日明後日も寒いみたいでいよいよ今年も
「布団から出たくない症状」のはじまりですよ。

あんまをさせてもらっていると
有難いことに指を心配してもらうことがあります。
年中、指は大丈夫なんですが
この寒くなる時季
施術前の手指の冷えが気になるんですよね。
手を動かす仕事なので
だんだん温かくはなるんですが
なるべく患者様に冷たいと感じられないように
施術前はなるべく手を動かすようにしていますね。

僕がよく使う手技として
・拇指揉捏(ぼしじゅうねつ)
・拇指指圧(ぼししあつ)
・手根圧迫(しゅこんあっぱく)
この3つが多いので、手が暖かくなるのも
手根→拇指(親指)→四指(親指以外)
の順番な気がしています。

「寒い」って話から、あん摩師の手事情(寒さに対して編)までと
関係あるようなないような日記になりましたね(苦笑)。

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「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552

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12月の特別キャンペーン

こんばんわ!かずひら鍼灸院の吉田和平です。

私事ですが、本日、36歳になりました。昼休みを終え、院に戻ったら、奥からスタッフの北村先生と岸田先生が「ハッピーバースディ」の歌をスマホで流しながらプレゼントを持って出てきてくれました。最高の誕生日でした!!

「12月限定」

もう12月です!師走です!!クリスマスです!!!年末です!!!!

皆さん、今年はどんな1年だったでしょうか?

と、振り返る前に、年末にかけて仕事がたてこんでいませんか?クリスマス、大掃除、お正月準備と、気ぜわしくなってませんか?

そんなあなたへ。

「今年も1年、お疲れさまでした」の気持ちを込めて、「あんまマッサージ 60分」を特別価格にてご提供させていただきます。

通常は4200円ですが、12月29日まで3000円!とさせていただいてます。

安いからテキトーなんじゃないん??と不安な方。そんなことはございません!国家資格を持つ北村先生が施術を担当させていただきます。

疲れや倦怠感をぜひ癒しにお越しください。

 

「あんまの予約」とお電話ください。

☎0120-143-552 かずひら鍼灸院

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イルミネーションは、また今度。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太(きたむらゆうた)です。
寒い日があったり、12月にしては異様に暖かい日があったりと
気温差が激しくて困ってしまいますね。
それに加え雨なんて…。

昨日、ふらふら~っと姫路駅の方に出かけました。
もうすっかり、雰囲気が「クリスマス」でした。
ツリーが飾ってあったり、クリスマス柄の商品であったり。
クリスマス雰囲気というだけで
少し活気づいたように感じました~。

そういえば今、piole姫路さんが
イルミネーションイベント「Exciting Christmas」を
しているみたいなんですが
昨日は会場らしいところが見つけられず…。
「まだ開催前なのかな」と帰ったんですが
調べてみたら、屋上広場でしてるとのこと。
また機会があったら、観に行きたいです。
どんな感じなんでしょうね!

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℡:0120-143-552

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夕食で大事な事

こんばんわ!かずひら鍼灸院の吉田和平です。

いやぁ、夕方の豪雨はすごかったですね。そして今日は暑かったですし。恭子先生の実家がある大分県日田市は25℃を超えた夏日だったそうです・・・

「夜はたんぱく補給を」

ものすご~く個人的なお話ですが、私、今夜の夕食に、恭子先生手作りの「焼き鳥」を食べました。やげん軟骨の塩焼き・鳥皮・身。辛口の日本酒を添えて。

辛口の日本酒はちょっと置いておいて・・・

焼き鳥を栄養素で分類するとすれば「タンパク質」です。

朝起きて、夜寝る。という生活リズムの人は、夜にタンパク質を補うことが重要です。

1日活動した体を修復するために、欠かせない栄養源だからです。

先日患者さんが「プロテインを飲み始めたんですけど、朝に飲んだらいいですか?」とおっしゃっていました。

プロテイン(タンパク質)は、薬ではないので、いつ飲んでもよいのですが、上記の理由を考えると、夜がいいのかなぁと個人的には思っています。

まぁ、夕食はタンパク質のみ!というのも偏った食事で、あまりよくないのですが、「夜はたんぱく補給が大事」ということをちょっと覚えておいてくださいね。

 

「フラフラする感覚が続く。でも検査しても異常なし」そんな症状に。

「はりきゅう治療」

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 かずひら鍼灸院

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こんにちは。かずひらの岸田です☺

12月になると街中もお店もお家もクリスマス仕様になったりクリスマスソングが流れたりでなんだかワクワクしてきますね☆★★☆

ここ最近のお客様との会話はクリスマスパーティーのお話やお子さんやお孫さんへのクリスマスプレゼントについてなんですが、皆さん聞き出すのになかなか苦戦されているようで・・・。でも家族のほっこり話を聞いてなんだか私まで幸せ気分になってます♪

今週末から気温もグっと下がるみたいなので体調の変化に気を付けてくださいね(^^)

 

 

セルライトや浮腫みでお困りの方へ

体験のご予約はこちらまで

☎0120-143-552

師走に入りお忙しいとは思いますが初めての方もそうじゃない方もお気軽にお越しくださいね!!!!

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体の6大リンパ節!

こんにちは。かずひらの岸田です(^^)

 

体の6大リンパ節!!!!!!!

●頸部リンパ節=

●鎖骨リンパ節=鎖骨

●腋下リンパ節=脇の下

●腸リンパ体幹=おへそ周り

●鼠径リンパ節=足の付け根

●膝下リンパ節=膝の裏

よく「リンパ流すってなに?」ってきかれます。

身体中にあるリンパ管はこのリンパ節を通って流れています。

リンパ管が水道管だとするとリンパ節は水道管から流れ出てきた汚水が集まって溜まる場所です

リンパ節をオイルやクリームを使ってマッサージして溜まったゴミを流していきましょう。

スッキリして気持ちいいですよ♪

 

気づけば12月、この時期になると1週間がとても早く感じます。

毎日充実している証拠ですかね、、、、☆★☆★

 

 

セルライトもみほぐし全身スッキリ体験

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☎0120-143-552

初めての場所に行くのは緊張するとは思いますがどうぞお気軽にご連絡下さいね☺

 

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クリスマスな感じ

おはようございます!かずひら鍼灸院の吉田和平です。

院受付にポインセチアを置きました。

クリスマス感が増しましたね~。そして、今年も残すところ1カ月を切りましたね。

年末年始を快適に過ごすためにも、体の不調は今から治療しちゃいましょう!!

今日も全力治療させていただきます!

 

「薬を飲んでも治まらない頭痛・頭重い感」には「はりきゅう治療

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