かずひら鍼灸院

姫路 ダイエット はりきゅう かずひら鍼灸院

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「 かずひら日記 」 一覧

もやし

こんにちは、かずひらの岸田です☺

最近よく作る料理がナムル(料理というほどでもないので恥ずかしいんですが)!!!!もやし、ほうれん草、人参、ピーマンなど。さっと茹でてごま油とニンニクと塩であえるだけ←簡単すぎてもはや料理ではないですよね( ;∀;)

そのなかでも“もやし”!シャキシャキした食感で咀嚼数が増えるので満腹中枢が刺激されて食べ過ぎを防いでくれます。しかも1袋30kcal♪あと安いので経済的ですよね。安くて低カロリーなのでダイエットにもってこいの食材です(^^)ちなみにもやしは雑菌が繁殖しやすいので生で食べないでくださいね~。必ず水洗いしてから火を通してください!

 

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腰回りや下着からはみでた背中の脇肉もスッキリさせちゃいましょう。

☎0120-143-552

全身体験¥8640

 

公開日:

本買ってみました

こんばんわ!自律神経治療 かずひら鍼灸院の吉田和平です。

「やっぱり財前教授は唐沢さんやろ」とか言いながら、全話観ました、「白い巨塔」やっぱり面白かったです!!

 

知り合いの方に「この本いいよ~」と教えていただいたので、早速購入してみました。

「印象」や「思い込み」に頼るな。という表紙のコピーがいいですね!体に現れる症状もまさにその通りかなぁなんて思います。しびれは神経圧迫で起こるもの、筋肉が硬くなるのは血行が悪いから。とよく言われますが、本当にそうなのか?それ以外にこんな可能性もあるんじゃないか?と色々考えてみることも大事なんじゃないかと思います。

「本質をつかむ思考力」と言いますか、「思考癖」を私もぜひ身に着けたい。そんな思いでこの本を読んでみたいと思います。

ではでは、早速本の世界へ行ってまいります。

 

「関節の痛み」には「はりきゅう治療」

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☎0120-143-552  かずひら鍼灸院

公開日:

熱中症対策!!!

こんにちは、かずひらの岸田です☺

週末すごく暑かったですね!!!5月でこの気温どうなってんの?!!本当に一気に夏がやってきた感じです( ;∀;)これからの時期は熱中症対策をしっかりしてお出かけを楽しんでくださいね。もちろん室内でも熱中症対策大事ですよ(^_-)-☆

●エアコンや扇風機を上手く利用してくださ

●部屋の風通しを良くしてください

●こまめに水分補給をしてください

●「しんどい」「なんかおかしい」と思ったら無理せず病院に行ってください

簡単なことですが充分に熱中症にご注意くださいね!

 

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思い出はムカデ競争

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太(きたむらゆうた)です。
まだ5月なのに、なにこの暑さ…ってぐらい暑いですね~。
体調管理が大変になっちゃいます…。

今日は、運動会っていうところも多いみたいですね。
僕が学生だったときは、秋にしていましたが
最近では、夏の手前のこの時季に
することが増えたみたいですね~。
(夏休み明けの運動会の練習は、暑かった…)

運動が得意ではなかった僕は
あまり運動会の思い出ってあまりないんですけど
学年演技とか競技って、基本的に参加だった
こともあり結構好きだった記憶ありますね~。
中学3年の時のクラス対抗「ムカデ競争」は
クラスみんなで朝や放課後に練習して
転倒時にたくさん擦り傷をつくって…
本番では、大逆転して1位になったという
ザ・青春じゃない?みたいな思い出があったりします。

運動が好きな子も苦手な子も、楽しんでほしいですね~。

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あんまのご予約、受付中!
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姫路白浜の鍼灸院
「かずひら鍼灸院」
℡:0120-143-552

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公開日:

大腿の外側、大腿筋膜張筋。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太(きたむらゆうた)です。

今日は「大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)」という筋肉をご紹介。
大腿筋膜張筋は、これまた漢字の通り大腿の前外側にあります。
腸骨から起こり、腸脛靭帯を介して脛骨まで伸びます。
学生の時は、腸骨から脛骨の
「腸脛靭帯」は「大腿筋膜張筋」みたいな漢字で覚えていましたね。
(解剖学って始まりと終わりの漢字が入ってる
ことがちょこちょこあるんですよね。)
股関節を前に曲げたり、横に開いたり
内に回す動きをしています。

大腿四頭筋と併せて施術することが多いですね~。

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タピオカ飲んできました。

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太(きたむらゆうた)です。
5月も後半戦、だんだん暑くなってきましたね…。
週末もうちょい暑くなるみたいですよ…。

巷では「タピオカ」が流行っているとききます。
姫路でも本格的なのが楽しめる?お店も
あるんでしょうが、少し前にミスタードーナツさんでも
タピオカドリンクを始めたとネットニュースで知り
ちょいと前に姫路駅に行って飲んできました。
4種類ぐらいあったのかな。
ミルクティー・抹茶・マンゴーオレンジ・ストロベリーソーダ
王道感のある「ミルクティーを選びました。

氷は入っているのですが、出来たて(渡された時)は
なんとなくあったかい感じでしたね。
普通のミルクティーに黒いタピオカが入っています。
若干甘めなタピオカなのかなっていう印象。
ミルクティーにもちもちが入っているよって感じ。
他のも少し気になるけど、行くかなぁ。

タピオカドリンクって
数年(もしかしたら数十年?)前にも
流行りましたよね~。

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ローラー鍼、入荷しました!

こんにちは!自律神経治療 かずひら鍼灸院の吉田和平です。

昨日、久しぶりにJRに乗ったんです。普通電車に乗りたくて、ホームで待っていたら、いつまで経っても電車が停まらない・・・なんでやねん!!と思ったら、そのホームは新快速が停まるホームでした。いや~、JRに乗ることが少ないので知らなかった・・・

「ローラー鍼」

在庫切れだったローラー鍼、5本だけ入荷いたしました。

顔をコロコロ、おなかをコロコロ、肩をコロコロ・・・内臓不調を改善したり筋肉のコリをほぐしたりに使えます。もちろん、美顔ローラーとしても使っていただけます。

使い方はとってもカンタンで、ご自宅でテレビをみながらでもできます。

5本入荷したんですが、2本お買い上げいただきましたので、残り3本です。

治療日以外の体のケアも大事ですよ~。

ローラー鍼、必要な方は、0120-143-552 までお電話ください。治療におこしの際にお声かけいただいても結構です。

言い忘れてました、価格は1本12000円(税込)です。 

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フォームローラー

こんにちは、かずひらの岸田です☺

筋膜リリース用のフォームローラーを購入しました!!!っていってももう2か月ほど前のことなんですけど( ;∀;)就寝時に肩、首、背中、腰、お尻をゴリゴリほぐしてます。する日としない日ではスッキリ感が全然違うんです!私は昔から眠りが浅くて何度も夜中に目が覚めてしまうんですけどフォームローラーをした日は朝までぐっすり眠ることができるんです(-_-)zzz←これが1番嬉しかったです♪

 

セルライトもみほぐしダイエット!

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きれいなボディライン作りや出産後の引き締めケアにもオススメです(^^)幅広い年代の方が通われていますのでお気軽にお問合せくださいね★★★

 

 

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韓国コスメ

こんにちは、かずひらの岸田です☺

今さらながら韓国コスメにはまりまくってるんですが「あれめっちゃいいよ」と聞くと楽天でポチッ状態です( ;∀;)請求書届くのがコワ~イんですけど・・・。

今私がオススメなのがcosrxというふきとりコットンです。ツルピカお肌になりたいでーーーす★★★毎日朝晩念じながらしてるんですけど道のりはまだまだ長そうです|д゚)韓国コスメ何かオススメあれば教えてくださいね!!!!

 

 

セルライトもみほぐしダイエット!

☎0120-143-552

全身体験¥8640

体験は1日お1人様となります。カウンセリング→施術→その後のプラン説明で約2時間いただいてます。興味のある方も迷われている方もまずは体験を受けてみてください。是非、お気軽にお問合せください(^^)

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反応点治療講習会

おはようございます!自律神経治療 かずひら鍼灸院の吉田和平です。

昨日は、鍼灸勉強会で神戸三宮に行っていました。帰りに気づいたんですけど、昨日は神戸まつり。それでこんなに人が多いのかぁ・・・でも、そんな祭りの雰囲気は好きです!!

「反応点治療講習会」

2か月に1回、鍼灸講習会を開催しています。昨日がその日でした。

反応点治療とは、体に備わっている「内臓ー体性反射」を利用した治療法です。内臓不調が皮膚や筋に影響すると考えています。

 

講習会は、午前の講義で治療理論を学び、それを活かして午後に実技を行います。

昨日のテーマは、「腰痛」でしたので、主に下腹部・側腹部の触診・刺鍼を中心とした実技練習が行われました。

腰痛は腰の神経圧迫で起こるのか??腰の筋肉が硬くなるから起こるのか?解剖学・生理学的にはどうなのか?そんなことを学びつつ、ではどう治療すればよいのか?を考えながら鍼やお灸を行いました。

という真面目なお話をした後なんですが、講習会が終わった後、スタッフ参加してた先生4名で、会場近所の喫茶店に行きました。

レトロな喫茶店で、カウンターの後ろにはコーヒーカップがずらっと並んでいて、そしてブレンドコーヒーがおいしかった!!次は違う種類のコーヒーを飲んでみようっと!!

 

 

「腰痛」には「はりきゅう治療」

「はり治療の予約」とお電話ください。

☎0120-143-552 かずひら鍼灸院

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