近所にできた！
おはようございます。短期間ダイエット「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
実は、ダイエットには間違った常識がたくさんあります。例えば、カロリー制限をすればやせる（カロリー制限さえすればやせる）。とか、太っている人ほどやせやすい。とか、ダイエット中でも疲れた時は甘い物を食べないと脳が働かない。とか・・・何となくわかるような気がするものもありますが、しかし、生理学上、そうではないことの方が圧倒的に多い。なので、当院でダイエットされる方には、そういったこれまでの常識は一旦置いておいて、新たな考え方のもと、ダイエットを進めていただいてます。半信半疑でダイエットを始められる方が多いですが、意外と減量できることに驚かれる方も多いです。
「公園ができた！」
近所にある緑地帯で、大規模な工事が行われていて、もともと公園はあったんですが、それとは別に大きな公園ができました。（昨日完成だったようです）
その新しくできた公園に、懸垂棒？ぶらさがり棒？があります。私、ずっと懸垂できる鉄棒がある公園を探していたんです。が、近所の公園にはなくて・・・よしっ！早速懸垂やりに行くぞ～ということで、娘と、甥っ子２人を連れて公園に行ってきました。
ローラー滑り台があります。
芝生の山もあります。走ったり、転がったりする３人。この後、３人が別々の方向に走って行ってしまい、取り残されるおっさん１人・・・
幼児エリアもありました。転んでも怪我しにくいように、地面が柔らかくできていました。
さすが近所の公園、知り合いだらけだったので、子供たちも友達同士で遊んでいました。ということで、私は一人黙々と懸垂・・・筋トレで、胸トレーニングは好きなんですが、背中は嫌い！！なので、週２回、この公園で懸垂しようと思ってます。
それにしても、近所にいい遊び場ができました！！
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