皮膚をさすると何がイイの？

2020/10/29

おはようございます。自律神経症状治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。

昨日、娘を保育園に迎えに行ったんです。娘が私の姿を見た途端「おと～さ～ん！！」って笑顔で駆け寄ってくる。そんなシーンをイメージしながら行ったんですが・・・実際は、娘は私を見てキョトンと固まってしまいました。保育園の先生には「え？お父さんですよね？？」と聞かれるし・・・笑　娘曰はく、これから砂遊び！！というところだったそうで、名残惜しかったようです。

「ローラーはり」

私、以前、「経営者の体調管理」というお題で、異業種の会で喋らせていただいたことがあります。皮膚刺激をすると、色々な反射が起こり、体調管理の役に立ちます、というお話しついでに、「ローラーはり」の紹介もさせていただいていたんです。その時、ご参加くださっていた方が、実は腱鞘炎が治らなくて困っているとのことで、ローラーはりを１本お買い上げいただきました。その後、ローラーはりを頻繁に行っていただき、なんと、腱鞘炎が治まったとのことで、「知り合いで困ってる人がいたらローラーはりを紹介しているんです」とお話ししてくださいました。

昨夜、久しぶりにその方とお会いしたんですが、「ローラーはりって、どう体にイイの？私、その説明ができなくて・・・」とおっしゃっていたんです。

まず、ローラーはりがこちらです。

これの他にも色々な形のローラーはりがあります。その名の通り、ローラーがついていて、コロコロと皮膚をさする道具です。「はり」という名前がついているので、はりの一種ですが、刺すものではありません。

これで皮膚をさするとどうなるのか？

皮膚は一部をの除き、自律神経の交感神経が分布しています。皮膚をさすると、交感神経を介した反射が起こり、体内部の炎症を抑えることができると考えられます。おなかが痛い時、無意識におなかをさすっていることはありませんか？緊張した状態から解放されたとき「胸を撫でおろす」って言いますよね、実際に胸をさすったりもしますね。あれらは、おなかの皮膚をさすることで、大腸に起こっている炎症を和らげる、胸の皮膚をなでることで、心拍数を抑える。そんな役割があるんですね。難しい言葉ですが「体性ー内臓反射」と言います。

ローラーはりは、体性ー内臓反射をおこすために使用する道具です。

冒頭、腱鞘炎が治ったというのも、手首付近の皮膚をさすり続けたことで、炎症が治まったのではないかと考えられます。

ローラーはりは、皮膚をさする専門の道具ですので、使い勝手はいいですが、皮膚をさするのはローラーはりでなくてもできます。指先でもさすれますし、綿棒でもさすれます。

皮膚をさすることは、体調管理に非常に役立ちます。

例えばですが、耳たぶの付け根をさすると、めまい感の改善・予防につながります。