台風が心配ですが診療いたします
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
先日、ふと思い立ち、息子の弁当を作ってみました。
２段弁当箱の両段とも焼きそば 笑
意外と息子は喜んでました！
さてさて、話は変わりまして。
台風が接近中ですね。子供達は今日から学校が始まったんですが、明日は休校になるそうです。
当院は、明日も明後日も通常通り診療します。
でも、雨風が強くて来院が難しそうな場合などは、ご予約変更はできますので、お気軽にご連絡ください。とにかく安全第一でお願いいたします。
今日中に花を屋内に避難させたり、小物を片付けたりして、台風に備えようと思います。皆様もお気を付けくださいね。
めまい・ふらつき・自律神経症状に「はりきゅう治療」
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☎079-245-3552
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公開日：
特殊な治療
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
終わりました！！地元地域の夏祭り。
今年は準備から携わらせていただきましたが、まあまあ、いや、かなり、いやめちゃくちゃ大変な準備でした。祭りが始まるころには疲れ切ってました 笑 でも、祭りに来てくれた子供さんの笑顔を見ると、そんな疲れも吹っ飛びましたね。私の娘も「お祭り楽しかった」と言ってましたし、息子（中３）は最後の最後の片づけまで手伝ってくれました。最近は地域行事＝面倒くさい、という風潮もあるように思いますし、私も今自治会の役をしていて「面倒くさいな」と思うことも多々ありますが（あっ、ついつい本音が・・・）しかし、昨日は、地域の力と言いますか、人が一致団結したときの力を感じました。
さてさて話は変わりまして。
今日は「特殊なはりきゅう治療」というお話をしてみたいと思います。
先日、患者さんとお話をしていて「〇〇治療っていう名前のはり治療のことをインターネットで知ったんですけど、特殊な治療なんですか？」というご質問をいただいたんです。患者さん情報によりますと治療費が１回〇万円だそうです。
私はその〇〇治療について詳しく知らないので、特殊な治療なのか否かはわかりません。そして、１回〇万円が高いのか安いのかも判断ができません。
ですので、〇〇治療のお話は何もできませんので、それはさて置き。
「特殊な治療」と聞くと、中身はよくわからないけど効果がありそうなイメージを抱く方もいらっしゃると思います。
なので、「私も含め」ですけど、当院はこんな治療を行ってます、とか、他院の治療とはここが違います、というようなことをHPやSNSで言いたがる←私も含め（２回目言っときます）・・・
でも、自称特殊な治療は、裏を返せば、独創的？真偽不明？な場合もあるとも言えます。
例えば、病院で行うガンの治療には「標準治療」というものがあります。
標準治療と聞くと、「一般的な最低限の治療」という意味に思われる方もいらっしゃるかもしれませんし、もっと特殊な治療があると思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、「標準治療」とは「現時点での最適な治療」という意味なんですね。色々な研究や論文から導き出された科学的根拠を踏まえた治療、ということなんです。
はりきゅうに話を戻しますが、特殊そうに見える治療はたくさん存在すると思います。はりを何百本も刺す、その逆に１本しか刺さない、長～いがはりを体の深いところまで刺す、その逆に刺さないはりを使う。大きなお灸を何カ所も行う、治療費が〇万円する、１回の治療時間がものすごく短い（もしくは長い）などなど・・・
誤解のないように何度も言いますが、これらはなんら悪いわけではありませんし、違法でもありません。私も必要があれば長めのはりを使うこともありますし、本数が増えることもあります。
大事なのは、そこに明確な理由があるかどうかかと思います。科学的・医学的根拠がどれくらいあるかです。
そんなエラそうなことを言っているお前はどうなんだ？ということなんですけど、私の場合は、なぜその部分にはりをするのか、なぜその角度ではりを刺すのか、なぜその深さまではりを入れるのか、これが解剖学や生理学に基づいたものになっているか否か。ということを念頭に治療しています。これは私の考え方ですが、解剖学と生理学（この２つは体の基本構造を記した学問です）が大事だと思うんです。
というわけで、私の治療は、特殊なものではなく、医学知識がある方が聞いても、患者さんが聞いても「そりゃそうよね」と納得していただける理論と手技でありたいし、今後もそれを目指したいと思います。
それでは今日はこのあたりで失礼します。
今週は絶対釣りに行くんだと変な決意をしています。
「肩がこりすぎて痛みがある」そんなときは「はりきゅう治療」
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坐骨神経痛
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
お盆が過ぎてちょっと涼しくなったかと思ったのも束の間・・・暑い・・・しかし、この暑い中の早朝ランニングは、汗が噴き出して最高に気持ちいいです！
さてさて話はかわりまして。
今日は坐骨神経痛のお話をしてみたいと思います。
腰～お尻～太もも（脚）に痛みがでると、「これは坐骨神経痛か？」と思われる方も多いんじゃないかと思います。実際に病院に行くと「坐骨神経痛」と診断されることもよくあります。
ただ、それが本当に坐骨神経痛かどうかは、医学的にははっきりとわかってはいません。レントゲン検査で、腰に神経圧迫がある場合でも、神経痛が出ていないケースもあります。
腰～お尻～脚というのは、確かに坐骨神経が通っている部分です。
しかし、当然、そこには筋肉があります。筋肉が傷んでも坐骨神経痛らしき痛みはでます。
というわけで、坐骨神経痛は、それに沿っての筋肉を治療すれば改善することが多いんです。
最近坐骨神経痛がでて困っている。ずっと以前から痛みがある。どちらの場合でも治療はできますので、ご連絡ください。
それでは今日はこのあたりで失礼します。
台風接近中。お気を付けくださいね。
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目が覚めたときの違和感・痛み
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
ここ姫路は、昨夜は雨がドシャ降りでした。夜中に目が覚めるほどの雨の音でした。おかげで、今朝は花の水やりの手間が省けました。
さてさて、話は変わりまして。
最近、朝起きると、首に痛みがあります。するどい痛みではなく、にぶ～い痛み。そして、痛みの為かちょっと動かしにくい。今朝は雨だったため、ランニングではなくエアロバイクをしていたんですが、その間も、首に違和感があって、ストレッチを兼ねて恐る恐る右へ倒したりグルグル回したりしていました。
で、今は、特に何の症状もない・・・
こういうことって、腰でもひざでもよくあるんじゃないかと思います。
寝ている間は、筋肉の動きが少なくなるので、朝起きたときに柔軟性が不足して、それが痛みや違和感につながる。しばらく動くと、患部の筋肉が伸び縮みし、それにより徐々に柔軟性がでてきて痛みや違和感がなくなる。
「しばらく動いてたら痛みや違和感がなくなるから、まぁいいっか」で済む話かもしれませんが、筋肉が伸び縮みしにくくなっていることは間違いないので、この段階で治療しておくのが良いと思います。
慢性的に筋肉が硬くなると、ぎっくり腰や寝違えのような急性痛につながることもよくありますので。
目が覚めた時の痛みや違和感、見逃さないでくださいね。
それでは今日はこのあたりで失礼します。
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はりきゅう治療に保険は使えるのか？
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
本日より通常診療いたします。
昨日はお盆らしく？夕方からお経をあげた後、回転すしへ行きました。生魚があまり得意ではない私、でも空腹・・・ということで、まずは「コーン軍艦」を２皿いただきました。ネタが魚じゃないので、最早お寿司ではないじゃないかというご意見もあると思いますが、美味しいからイイんです！
さてさて、話はかわりまして・・・
本日は、健康保険を使ってのはりきゅう治療というお話をしてみたいと思います。
はりきゅうって保険が使えるのか？保険を使う条件はあるのか？保険を使った場合の治療費はいくらなのか？などなど、保険鍼灸については、なかなかに情報量が多くなってしまいますので、本日は、「はりきゅうに保険は使えるのか？」という部分のみお話をしてみたいと思います。
まず、健康保険を使ってはりきゅう治療を受けることは可能です。
ただし、以下の条件があります。
①以下の症状であること。
- 神経痛…例えば坐骨神経痛など。
- リウマチ…慢性で各関節が腫れて痛む自己免疫性疾患。
- 腰痛症 …慢性の腰痛。
- 五十肩…肩の関節が痛く腕が挙がらないもの。
- 頚腕症候群…頚から肩、腕にかけてシビレて痛むもの。
- 頚椎捻挫後遺症…むち打ち症などの後遺症。
上記以外に医師から「疼痛（痛み）を主とする症状」と認められれば、保険適応できる場合もあります。
②医師から同意書を得ること
「保険を使ってはりきゅう治療をしてください」といきなり鍼灸院に行ってもダメなんですね。保険を使ってはりきゅう治療を受ける場合、医師の同意書が必要となります。ですので、以下の手順が必要です。
１．通院したい鍼灸院へ問い合わせをする。
（保険治療ができるか否かを確認してください。どこの鍼灸院でもできるわけではありませんので）
２．通院したい鍼灸院へ行き、白紙の同意書をもらう。
３．白紙の同意書を持って、病院へ行く。
この際に、レントゲンやMRIなどの検査が必要になる場合もあります。
４．医師に同意書を記載していただき、それを持って鍼灸院へ行く。
「なかなか面倒くさいなぁ」と思われたかもしれませんね。確かに、病院や接骨院ではもっと簡単に保険治療が受けられる仕組みになっているので、それらに比べると、かなり手間がかかります。しかし、条件に該当される方で、はりきゅう治療を希望される、そして、できれば治療費を抑えたいと考えられている方は、保険適応での治療も手段のひとつかと思います。
正直、当院では、保険治療の患者さんはそれほど多くはありません。ですので、私も保険適応にあたり、関係機関に問い合わせをしたりしながら、手探り状態な部分もあります。（ケースバイケースなことが多いんです）私のできる範囲でお手伝いはさせていただきますので、保険治療のご希望がございましたらご相談ください。
「神経痛」には「はりきゅう治療」
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本日診療しています
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
お盆休み真っ只中の方も多いと思いますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？お盆ともなると不思議なもので、朝晩の暑さが少し軽減してくるんですね～。暑いことに変わりはないんですけど、何となく季節が秋に向かっている気配を感じます。
さてさて。
突然ですいませんが、本日、診療しております。
16時～のご予約だけですが、本日ご予約おとりできますので、ご希望がございましたら、お電話にてご連絡ください。
☎079-245-3552
8/13（火）14（水）15（木）は休診させていただきます。
それでは、お仕事の方もお休みの方も、素敵なお盆をお過ごしください。
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ストレス発散と運動
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨夜は友人と釣りに行ってました。面白いように釣れました。でも、リールが壊れました・・・おもちゃのような激安リールだったので、仕方がないのかもしれませんが、気に入っていたのでショックです。仕方がないので、もう１個持っている、これまたおもちゃのようなリールでしばらくは楽しみたいと思います！
さてさて、話は変わりまして。
今日は「ストレス発散に運動」というお話をしてみたいと思います。
このテーマについて、随分前から日記に書きたかったんですが、なかなかまとまらなくて、難しくて・・・
と言いますのも、ストレス発散に運動って良いじゃないか！うつ病の人も運動すれば症状が改善するんじゃないか？と思いがちですが、実はストレス発散と運動の因果関係を科学的に証明した研究は少ないんです。
ストレスというものは人それぞれで、その意味も曖昧な部分が大きいこと。運動と一言で言っても、ウォーキング程度の有酸素運動から筋トレのような無酸素運動もあること。運動が良いと一言で言っても、過去にその人に運動経験があるかないかによっても「良さ」に違いがでること。などなど、ストレス発散と運動の因果関係を確かめるための研究モデルを作ることが難しすぎるようです。
ただ、いくつかの文献やデータを総括・評価したものを読んでみると、概ねストレス発散に運動は良いという結果がでています。
ですので、「あぁ、最近ストレスがたまってしんどいな」という場合に、手っ取り早くできる方法として、ウォーキングをしてみたり、自転車に乗ってみたりすることはおススメです。で、試してみた結果「気持ちいいなぁ」と感じたら継続、「ただただ運動がしんどいだけで、スッキリ感は得られなかった」という場合は無理して続けなくても良いのではないかと思います。
因みにですが、運動したら汗もかくし、血流もよくなる。これは副交感神経が働いて体がリラックス状態になるからだ。というような説明もよく見かけますが、あれは間違いです。汗をかくのは交感神経の働きによるものです（汗腺は交感神経支配です）また、血管を拡げるのも交感神経の働きです。
話が逸れましたが・・・
私が読んだ総括・評価には、「過度な運動への依存が気分障害を惹起する。これを運動依存と言い、運動を習慣化した後に何らかの理由で２４～３６時間程度運動ができない状態になった時に緊張感やうつ感が増加する」ということも指摘されていました。
まとめますと・・・
・ストレス発散に運動することは概ね良い
・運動してみて心地よければ継続、心地よくなければ無理して継続する必要はない
・過度な運動は運動依存につながる恐れもある。運動しなければいけないと思う必要はないので、意図的に運動しない日を作る
ことも大事
というようなところでしょうか。
すいません、やっぱりまとまらないお話になってしまいました。
三叉神経痛には「はりきゅう治療」
週１回/３か月ほどで日常生活に支障がない程度まで改善される方が多いです。
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ぎっくり腰の治療
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
先日、岡山にお住いの知人の方から桃をいただきました。箱を開けた瞬間にフワ～っとくる桃の香り。もう、こんなの食べなくてもわかる、美味しいに決まってる。で、昨夜いただいたのですが、それはそれは美味でした。幸せ！！
さてさて、話は変わりまして。
今日は、ぎっくり腰のお話をしてみたいと思います。
因みに、ぎっくり腰ははりきゅうで治療できる症状です。ヘルニアがあっても治療できますし、骨の変形があっても治療できます。（ヘルニアや骨の変形がはりきゅうで治るという意味ではなく、それらがあってもぎっくり腰の治療はできますよということです）
先日、来院された患者さんもそうだったんですが、ぎっくり腰で、「背筋をまっすぐ伸ばすことができない」という方は多いです。私も過去に経験がありますが、背筋を伸ばせない状態って、なかなかきついんですよね。ずっと前かがみ状態です。伸ばそうとするとズキっと痛みが走るし、かといってそのまま生活していると背中の張りや太もも裏の張りが強くなってきたりします。
なぜ前傾姿勢になってしまうのか？
まず、背筋を伸ばすということは、脊柱起立筋と大殿筋が主に働きます。
脊柱起立筋は、背筋のことです。背骨の両脇を縦方向に走っている筋肉で、立位や座位で姿勢を保持するための筋肉です。
大殿筋は、お尻の表面を覆っている大きな筋肉です。走ったりジャンプをしたるする際に、足を後ろに蹴る（股関節を伸ばす）働きをしています。股関節を伸ばす（股関節を立てる）働きをするので、これまた立位姿勢を保つ働きを担っています。
脊柱起立筋と大殿筋に異常があると、痛み回避のために、これらの筋肉への負荷を避けようとします。その結果、この２つの筋肉に余裕を持たせるため前傾姿勢になると考えらえます。
ということで、この場合のぎっくり腰は、腰の治療も大事ですが、お尻の治療も大事になるわけなんですね。
先日来院された患者さんにも、腰・お尻の治療をさせていただき、治療終了後、立っていただくと・・・
「あっ、腰伸びました。こんな伸びたの久しぶりです 笑」とおっしゃっていました。
良かったです！というお話なんですが、ただ、治療直後というのは、はりや灸をした反射により、筋肉が一番緩んでいる状態なんです。ですので、その後、また筋肉が緊張して痛みが出る可能性があります。これは、完治に向かう過程でどうしても起こる現象です。治療→状態が良くなる→日常生活でちょっと状態が悪くなる→悪くなりきる前に治療→また状態が良くなる。こういうサイクルで、治療が必要なくなる状態にするのがベストかと思います。
と、いうようなお話を患者さんにもお伝えしました。
おっと、話が少し逸れましたが、ぎっくり腰の治療は、腰だけじゃなく、お尻、場合によっては太もも裏も大事になるんですね。
それでは今日はこのあたりで失礼します。
そろそろ雨降ってほしいなぁ。
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公開日：
お盆中、診療日を設けます
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
今夜は久しぶりに高校の同級生との食事会があります。１０名ほどの少人数での開催ですが、３年ぶりか４年ぶりです。いや～、楽しみです！
さてさて、話は変わりまして。
先日、当院ホームページでお盆休診のご案内をさせていただきました。（このホームページのトップページ「新着情報」に記載しています）
８月１１日（日）～１５日（木）まで休診をいただく予定にしていたんですが・・・
患者さんから「長い！笑」「困る！」というお声を複数いただきまして。そんなことをおっしゃっていただき、嬉しいです。
ということで、お盆休診予定だった日を１日、もしくは２日ほど診療させていただこうかと考えています。
ただ・・・只今色々と調整中でして、ご案内がギリギリ直前になってしまうと思います。急に「明日診療します」みたいなご案内になってしまうかもしれません。すいません。
治療をご希望される方で、ご都合が合えば、ぜひお越しください。
では、今日はこのあたりで失礼します。
暑すぎて夏バテ気味な方もいらっしゃると思いますので、週末、しっかりと体を休めてくださいね。
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公開日：
便秘って、どういう状態？
おはようございます。めまい・神経痛治療「かずひら鍼灸院」の吉田和平です。
昨夜、仕事を終えてから、近所の海へ釣りに行きました。最近の暑さで、魚も夏休みでした・・・（小さい魚しか釣れなかった）
まぁ、そんな時もある！切り替えて、また来週にでも行ってみようっと。
話は変わりまして・・・
今日は便秘のお話をしてみたいと思います。
皆さん「どういう状態が便秘でしょうか？」と質問されたらなんて答えますか？
毎日便通がない状態？では、２日に１回の便通があれば便秘ではない？３日に１回だったら？
と、まぁ、排便頻度だけを考えても、どこからが便秘でどこまでが便秘ではないのか、わかりにくいですね。
実は、「便秘」には「定義」がない。
いや、定義はあるのですが、提唱している組織や団体によって、差があるんです。
色々な定義を見てみた結果、
・以前と比べ排便回数が明らかに減っている
・力まないと排便できない、このような排便困難がある
・排便はあるけど、残便感がありすっきりしない
・排便がまったくない、もしくはごく僅かしかない
このような状態が便秘なのではないかと考えられます。
よく「毎日排便がなければ便秘」と考えているかたもいらっしゃいますが、そうではありません。２日に１回、もしくは３日に１回の排便でも、すっきりと出ていれば問題はありません。（大腸の病気がない場合は）苦痛がなければ治療対象でもありません。
逆のお話をしますと、私の父も過去にあったんですが、毎日排便があっても、残便があり、それが積み重なり、腹痛を起こす。こういうケースもあります。年齢とともに大腸の働きが鈍くなるんですね。まぁ、これも病気ではなく、機能低下という状態ですね。
ちょっと便秘気味だなと思ったときに、便秘薬を飲む前に試して頂きたいことがあります。何度かこの日記でもご紹介していますが、「おなかをさする＆手のひらで優しくおさえて圧迫する」ことです。
おなか（大腸の上）に圧を加えることで、カルシウムチャネルというスイッチが作動し、大腸の働きが活性化されます。それにより便が出やすい状態を作ることができます。
こういうセルフケアで便秘が改善できるケースもありますので、ぜひお試しください。
それでは今日はこのあたりで失礼します。
「腰痛」には「はりきゅう治療」
原因の筋肉を探し、的確に治療いたします。
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