きゅうり

こんにちは、かずひらの岸田です☺

脂肪燃焼や代謝アップにいいとされている“きゅうり”！！！脂肪燃焼や代謝アップだけではなく老廃物の排出やカリウムが含まれているのでむくみ解消にも効果があります。ダイエット中や普段の生活の空腹感をまぎらわすためにおやつとして食べるのもいいですよね!(^^)!ただ「３食とも食事はきゅうりだけ」はやめておいてくださいね"(-""-)"極端なダイエットはリバウンドしてしまう可能性が高いのでおすすめしません！ムリなく健康的にが一番ですね♪

 

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