上腕二頭筋に隠れる上腕筋

こんにちは、かずひら鍼灸院の
あん摩マッサージ指圧師、北村祐太（きたむらゆうた）です。

今日は「上腕筋(じょうわんきん)」という筋肉をご紹介。
上腕筋は、以前紹介した上腕二頭筋の深層にあります。
上腕骨から尺骨にまで伸びる筋肉。
上腕二頭筋と一緒に肘関節を
曲げる(屈曲)動きをしています。
前腕の回旋には関わらないですし
上腕二頭筋に覆われているので触知はできません。

力こぶを極めるには上腕筋にも
意識するのは大事かもしれませんね。

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