猛暑！！！！

こんにちは、かずひらの岸田です☺

連日35℃の猛暑が続いてますが皆さん体調は大丈夫ですか？(ちなみに只今姫路は36℃)。

この暑さで少しでもいつもと体調がおかしいなって思ったらもしかしたら熱中症かもしれません！

軽度・・・めまい、立ちくらみ、筋肉痛、大量の発汗など

中度・・・頭痛、吐き気、倦怠感、虚脱感など

重度・・・痙攣、意識がない、高体温、まっすぐ歩けないなど

もし熱中症になったらまずは水分をとって後頭部、首の後ろ、脇の下を冷やしながら涼しい部屋で休んでください。重症の場合は命にかかわることもあるので救急車を呼んでください！

本当に危険な暑さ、家族はもちろんご近所のお年寄りの方にも声掛けをしてあげてください(^^)

 

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