忘年会(^^)

こんにちは、かずひらの岸田です☺

12月に入ると早い人だとすぐ忘年会があるんじゃないですか～？！？もうそんな時期なんですね(-"-)

お酒はビールや甘いカクテル系ではなくハイボールがおすすめです。お酒を飲む場合、合間にお水もしっかり飲むようにしてください。最初にしっかり野菜を食べたり、脂質、糖質の高い揚げ物の食べすぎに注意したりといろいろあるんですが楽しい場で「あ～これは食べたらあかん！」「わたしダイエット中なんで！」って自分だけ食べない飲まないっていうのもなんなんで忘年会はみんなで楽しく食べて飲んでその前後で調整するのがいいんじゃないでしょうか(^^♪その日食べすぎたとしても焦らずいつものペースに戻して維持するようにしましょう！！！

 

セルライトもみほぐし体験実施中

下半身体験￥4400

☎0120-143-552

長期間でついたセルライトや冷え・浮腫みに効果があります。施術後は下半身がスッキリするのはもちろん体がポカポカしたり、下半身の施術なのに顔のくすみがとれたり、夜ぐっすり眠れたりと嬉しい感想をいただいてます(^^)v

 

 - かずひら日記